<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:bs="http://blogsoft.org/bs/elements/1.0/">
	<channel>
		<title>Skal forandre verden, og begynner med meg selv!</title>
		<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/</link>
		<description>Selvutvikling med forvikling og innvikling.</description>
		<link rel="hub" href="http://bloggno.superfeedr.com/" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<link rel="self" href="http://feeds.blogg.no/870645/post.rss" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<language>no</language>
		<generator></generator>
		<bs:blogid>870645</bs:blogid>
		<bs:blogurl>http://hjelpmegselv.blogg.no/</bs:blogurl>
		<bs:blogname>Skal forandre verden, og begynner med meg selv!</bs:blogname>
		<bs:image-profile>http://static.blogsoft.no/img/profiles/848971_1279550666165.png</bs:image-profile>
		<bs:url-profile>http://blogsoft.no/index.bd?fa=pf.view&amp;pf_id=749021</bs:url-profile>
					<image>
				<title>Skal forandre verden, og begynner med meg selv!</title>
				<url>http://static.blogsoft.no/img/profiles/848971_1279550666165.png</url>
				<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/</link>
			</image>
				
		
		<item>
			<title>Charter-utopi!</title>
			<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 05:36:34 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1329975394_charterutopi.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1329975394_charterutopi.html</guid>
			<description><![CDATA[  Jeg er den type turist som helst vil reise et sted ingen andre er, i allefall ikke nordmenn og at det i alle fall ikke er mulighet for å få kjøpt VG.  Jeg liker ikke charter og skjønte ikke greia med det før jeg fikk barn. Vi har imidlertid aldri reist på charter med datteren, men denne vinteren var det jaggu ikke langt unna.  Jeg er også en slik turist som elsker varme, jeg hater snø og poenget med å reise for min del er å få sett sola, gjerne samtidig med spennende turer i upløyd turist-mark.  Men denne vinteren gikk jeg litt i fella. Jeg kjøpte meg en "chartertur" gjennom solfaktor, der solfaktor sto for hotellet, mens sas-flyet var chartert av apollo. Så nærme en chartertur du kommer altså.  Jeg kjøpte til å med all inclusive og det var forbausende digg. Jeg har vel begynt å bli gammel.. Men til den prisen var det virkelig verdt det. En hoppåtur til under 4000 for en uke fra trønderhovedstaden til et 4 stjernershotell i sola fristet altså såpass mye at jeg falt for den.  Men det er ikke det jeg skal snakke om, jeg leser i reisenyhetene nå at flere nordmenn enn før klager på disse charterturene, siste klage ut var en klage på at de andre hotellgjestene var fra øst-europa og ikke først og fremt skandinaver!! Er vi virkelig blitt så selvgode og vant med å feriere som de eneste med råd til en chartertur at vi ikke makter å skjønne at også andre mennesker fra andre land også begynner å få råd til slike turer?  Er det slik at vi reiser på ferie til omtrent hvor som helst, så lenge vi slipper å møte andre? JA, jeg er omtrent slik. Men jeg ser på et ferieopphold der jeg kan møte russere, ukrainere, indere og alle andre som en global dannelsesreise like mye som en tilsvarende reise uten andre til stede enn lokalbefolkning. Det er jo kjempegøy å bli kjent med nye mennesker fra alle verdenshjørner. Kanskje kan man til og med lære noe?  Når det er sagt er nok russere på charterferie noe ala nordmenn og svensker på 70-tallet i charterturens barndom. De brøyter seg frem, tar lite hensyn og er litt best i verden.. og dette er jo ikke bare respektløst i mange tilfeller, men det er nok også derfor vi nordmenn blir så irriterte når vi må dele hotell med nettopp russere. De minner oss om oss selv, vil jeg påstå. Vi var nok ikke mange hakk bedre når vi på 70-tallet endelig hadde råd til å reise ut i verden på charter, som noen av de første vestlige på ferietur.  Vi må tåle at andre land også reiser på ferie, vi må tåle italienere i speedo, vi må tåle brautende russere og trøndere som roper etter VG. Dette er en del av reisen det også og liker du det ikke, så får du gjøre som meg; legge opp ruta selv og satse på at ingen andre er dum nok til å følge etter...  "og before its too late"     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br/>Jeg er den type turist som helst vil reise et sted ingen andre er, i allefall ikke nordmenn og at det i alle fall ikke er mulighet for å få kjøpt VG.<br/><br/>Jeg liker ikke charter og skjønte ikke greia med det før jeg fikk barn. Vi har imidlertid aldri reist på charter med datteren, men denne vinteren var det jaggu ikke langt unna.<br/><br/>Jeg er også en slik turist som elsker varme, jeg hater snø og poenget med å reise for min del er å få sett sola, gjerne samtidig med spennende turer i upløyd turist-mark.<br/><br/>Men denne vinteren gikk jeg litt i fella. Jeg kjøpte meg en "chartertur" gjennom solfaktor, der solfaktor sto for hotellet, mens sas-flyet var chartert av apollo. Så nærme en chartertur du kommer altså.<br/><br/>Jeg kjøpte til å med all inclusive og det var forbausende digg. Jeg har vel begynt å bli gammel.. Men til den prisen var det virkelig verdt det. En hoppåtur til under 4000 for en uke fra trønderhovedstaden til et 4 stjernershotell i sola fristet altså såpass mye at jeg falt for den.<br/><br/>Men det er ikke det jeg skal snakke om, jeg leser i reisenyhetene nå at flere nordmenn enn før klager på disse charterturene, siste klage ut var en klage på at de andre hotellgjestene var fra øst-europa og ikke først og fremt skandinaver!! Er vi virkelig blitt så selvgode og vant med å feriere som de eneste med råd til en chartertur at vi ikke makter å skjønne at også andre mennesker fra andre land også begynner å få råd til slike turer?<br/><br/>Er det slik at vi reiser på ferie til omtrent hvor som helst, så lenge vi slipper å møte andre? JA, jeg er omtrent slik. Men jeg ser på et ferieopphold der jeg kan møte russere, ukrainere, indere og alle andre som en global dannelsesreise like mye som en tilsvarende reise uten andre til stede enn lokalbefolkning. Det er jo kjempegøy å bli kjent med nye mennesker fra alle verdenshjørner. Kanskje kan man til og med lære noe?<br/><br/>Når det er sagt er nok russere på charterferie noe ala nordmenn og svensker på 70-tallet i charterturens barndom. De brøyter seg frem, tar lite hensyn og er litt best i verden.. og dette er jo ikke bare respektløst i mange tilfeller, men det er nok også derfor vi nordmenn blir så irriterte når vi må dele hotell med nettopp russere. De minner oss om oss selv, vil jeg påstå. Vi var nok ikke mange hakk bedre når vi på 70-tallet endelig hadde råd til å reise ut i verden på charter, som noen av de første vestlige på ferietur.<br/><br/>Vi må tåle at andre land også reiser på ferie, vi må tåle italienere i speedo, vi må tåle brautende russere og trøndere som roper etter VG. Dette er en del av reisen det også og liker du det ikke, så får du gjøre som meg; legge opp ruta selv og satse på at ingen andre er dum nok til å følge etter...<br/><br/>"og before its too late"</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1329975381926.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1329975381926.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hva gjorde jeg i Egypt?!</title>
			<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 06:49:06 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1329547746_hva_gjorde_jeg_i_egyp.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1329547746_hva_gjorde_jeg_i_egyp.html</guid>
			<description><![CDATA[ Slappet av, slappet av og slappet av litt til. Skulle ønske at jeg kunne skrive at jeg sov lenge og at jeg sov godt. Men jeg våkna mellom 0600-0700 hver dag. Vanedyr vet du.  Så da smatt jeg oppi joggeskoene og løp en halvtimes intervall rundt hotellet. To runder ble 29 min. Deretter dusj og frokost, lesing av pensum og krim på solsenga, lunsj og mer lesing. Noen øl eller cuba libre på kvelden.  Ikke sett noe genuint egyptisk og ikke vært på en enste utflukt, noe mine nye venner (les kelnere) her nede mente at var like greit, masse pent å se på, men kanskje ikke vært risken.. To turister ble jo kidnappa et par uker før jeg dro. Jeg liker heller ikke å reise på arrangerte utflukter,  jeg ville ha reist alene og sett andre ting enn det de arrangerte turene legger opp til. Men nok om det.  Hotellet er så digert at jeg etter ei uke ikke har sett alt og prøvd alle restaurantene enda. Avslappet har jeg iallefall vært og det er godt i hjerte og tenke på at jeg er uthvilt, har solbrent nese og har hørt palmesus, kan bli en stund til neste gang!     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Slappet av, slappet av og slappet av litt til.<br/>Skulle ønske at jeg kunne skrive at jeg sov lenge og at jeg sov godt. Men jeg våkna mellom 0600-0700 hver dag. Vanedyr vet du.<br/><br/>Så da smatt jeg oppi joggeskoene og løp en halvtimes intervall rundt hotellet. To runder ble 29 min. Deretter dusj og frokost, lesing av pensum og krim på solsenga, lunsj og mer lesing. Noen øl eller cuba libre på kvelden.<br/><br/>Ikke sett noe genuint egyptisk og ikke vært på en enste utflukt, noe mine nye venner (les kelnere) her nede mente at var like greit, masse pent å se på, men kanskje ikke vært risken.. To turister ble jo kidnappa et par uker før jeg dro.<br/>Jeg liker heller ikke å reise på arrangerte utflukter,  jeg ville ha reist alene og sett andre ting enn det de arrangerte turene legger opp til. Men nok om det.<br/><br/>Hotellet er så digert at jeg etter ei uke ikke har sett alt og prøvd alle restaurantene enda.<br/>Avslappet har jeg iallefall vært og det er godt i hjerte og tenke på at jeg er uthvilt, har solbrent nese og har hørt palmesus, kan bli en stund til neste gang!</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1329547727278.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1329547727278.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Stryker silkesjal i egypt!</title>
			<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 16:40:34 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1329151234_stryker_silkesjal_i_e.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1329151234_stryker_silkesjal_i_e.html</guid>
			<description><![CDATA[  Ikke det jeg tenkte jeg skulle begynne med første dagen på ferie alene. Men pyttsann. Det ble da ikke så værst. Sitter i en bassengbar og drikker øl, venter på middag. Lettvint og saueflokkish å reise på all inclusive, men i disse urolige tider tenkte jeg at det var tryggest. Tror det blir greit, bortsett fra fraværet av lokal kultur. Er fire basseng, strand og like mange restauranter, treningssenter og noen butikker. Ellers skal jeg bruke dagene på å lese vårens pensum. Leste faktisk litt på flyet ned. Ellers er det mange ansatte gutter her som flørter og herjer på, jeg er rimelig iskald på den fronten, men hyggelig med nye venner er det jo alltid. Tar en diger slurk gammeldansk titt og ofte for å drepe bakterier i magen, sammen med idoform satser jeg på at det går fint. I veska er det antibac og jeg er jo omtrent veggis, så det dårlige kjøttet skal jeg også forsøke å holde meg unna.     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br/>Ikke det jeg tenkte jeg skulle begynne med første dagen på ferie alene. Men pyttsann. Det ble da ikke så værst.<br/>Sitter i en bassengbar og drikker øl, venter på middag. Lettvint og saueflokkish å reise på all inclusive, men i disse urolige tider tenkte jeg at det var tryggest.<br/>Tror det blir greit, bortsett fra fraværet av lokal kultur.<br/>Er fire basseng, strand og like mange restauranter, treningssenter og noen butikker.<br/>Ellers skal jeg bruke dagene på å lese vårens pensum. Leste faktisk litt på flyet ned.<br/>Ellers er det mange ansatte gutter her som flørter og herjer på, jeg er rimelig iskald på den fronten, men hyggelig med nye venner er det jo alltid.<br/>Tar en diger slurk gammeldansk titt og ofte for å drepe bakterier i magen, sammen med idoform satser jeg på at det går fint. I veska er det antibac og jeg er jo omtrent veggis, så det dårlige kjøttet skal jeg også forsøke å holde meg unna.</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1329151197722.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1329151197722.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hopla, så ble det tur til Egypt</title>
			<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 20:36:53 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1328906213_hopla_s_ble_det_tur_t.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1328906213_hopla_s_ble_det_tur_t.html</guid>
			<description><![CDATA[ Da pakker jeg sekken og vender nesa sørøstover(er det vel?) til Hilton i sharm el sheikh eller deromkring. Der skal piratmammaen bare slappe av, sole seg, lese litt pensum og slappe av enda litt mer.  Ha en fantastisk herlig uke flotte mennesker, så sees vi i sluddet i uke 8 en gang.     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da pakker jeg sekken og vender nesa sørøstover(er det vel?) til Hilton i sharm el sheikh eller deromkring.<br/>Der skal piratmammaen bare slappe av, sole seg, lese litt pensum og slappe av enda litt mer.<br/><br/>Ha en fantastisk herlig uke flotte mennesker, så sees vi i sluddet i uke 8 en gang.</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1328906197862.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>4</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1328906197862.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Rusa på livet! Thohoi!</title>
			<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 20:42:06 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1328560926_rusa_p_livet_thohoi.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1328560926_rusa_p_livet_thohoi.html</guid>
			<description><![CDATA[ Nå har jeg trent, både pilates og sykkel. Herlig! Jeg har også for første gang i mitt liv laget en grateng fra bunnen av. Duverden, jeg er ikke tapt bak en stol altså. Det ble en blomkål, sopp-grateng med hvit saus og ost på toppen. Kokte opp litt pasta og ta-da; så ble det middag.(Do you read me  Kjerstisandnes , jeg har lært meg noe nytt på matfronten!) Hurra for meg! 
 Ellers er det travelt med skole, jobb og lille ville pirat. Livet er herlig, travelt og moro. Kroppen er til tider stiv og støl, men så lenge jeg får strekt den ut et par ganger i uka, så holder den vel noen år til ;) 
 Det er deilig med hverdager og deilig med helg, aller best liker jeg de dagene man virkelig kjenner at man er i livet, kjenner på takknemligheten for at huset er rotete, fordi man har noen å rydde etter, istedet for å kjefte på samboerne fordi de roter.. ser glasset som halvfullt istedet for halvtomt. Men noen dager ser man ikke glasset en gang, og det er på disse dagene man må hente frem de dagene man er rusa på livet! 
   
 Er du i en bølgedal; sving deg opp og hopp, eller legg deg og vent til det går over, det funker også! 
    Lago Atitlan ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå har jeg trent, både pilates og sykkel. Herlig! Jeg har også for første gang i mitt liv laget en grateng fra bunnen av. Duverden, jeg er ikke tapt bak en stol altså. Det ble en blomkål, sopp-grateng med hvit saus og ost på toppen. Kokte opp litt pasta og ta-da; så ble det middag.(Do you read me <a href="http://kjerstisandnes.blogg.no">Kjerstisandnes</a>, jeg har lært meg noe nytt på matfronten!) Hurra for meg!</p>
<p>Ellers er det travelt med skole, jobb og lille ville pirat. Livet er herlig, travelt og moro. Kroppen er til tider stiv og støl, men så lenge jeg får strekt den ut et par ganger i uka, så holder den vel noen år til ;)</p>
<p>Det er deilig med hverdager og deilig med helg, aller best liker jeg de dagene man virkelig kjenner at man er i livet, kjenner på takknemligheten for at huset er rotete, fordi man har noen å rydde etter, istedet for å kjefte på samboerne fordi de roter.. ser glasset som halvfullt istedet for halvtomt. Men noen dager ser man ikke glasset en gang, og det er på disse dagene man må hente frem de dagene man er rusa på livet!</p>
<p> </p>
<p>Er du i en bølgedal; sving deg opp og hopp, eller legg deg og vent til det går over, det funker også!</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1328560795482.jpg" alt="" /><br /><br />Lago Atitlan</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>3</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1328560795482.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Dagbladet lurer på om du er lykkelig, er du?</title>
			<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 17:36:16 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1328204176_dagbladet_lurer_p_om_.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1328204176_dagbladet_lurer_p_om_.html</guid>
			<description><![CDATA[ Sjekk her da :)  Dagbladet  
 Fiffig. Jeg er ganske så enig i de aller fleste og jeg har skrevet om flere av dem. Hva gjør deg lykkelig, vet du av måter å bli lykkeligere på, så gjør dem ofte.  
  Vær takknemlig,   
  gled deg over små saker,   
  Drit i hva andre mener,   
  være snill mot andre, smil,   
  mediter,   
  tren kroppen,   
  sett deg mål,  
   lag strategier,   
  ha som utgangspunkt at du kan lære noe fra alle og når som helst..  
      
 Jeg er lykkeligst når ungen og familien er mette, slapper av og nyter livet. Jeg er også lykkelig når jeg planlegger reiser, leser god litteratur om spennende tema,når jeg legger meg tidlig og vet at jeg antagelig får en time ekstra søvn, jeg er lykkelig når jeg baker, jeg er lykkelig når jeg spiser sjokolade, når jeg nettopp har trent (for det har jeg lært å elske-det tok tid altså, for jeg er en sofasliter de luxe). Jeg er ganske lykkelig når jeg går til jobb og lytter på Radioresepsjonen-de ler jeg meg skakk av! 
 Jeg er lykkelig når jeg hører datteren min le, når jeg hører bølgeskvulp og når jeg ser soloppganger og solnedganger. Jeg er lykkelig når jeg er på hytta og når jeg står i dusjen. 
  Jeg kan skape frem herlige minner når som helst og smile høyt for meg selv!  
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sjekk her da :)<a href="http://www.dagbladet.no/2012/02/02/tema/god_torsdag/psykisk_helse/helse/lykke/20046108/"> Dagbladet</a></p>
<p>Fiffig. Jeg er ganske så enig i de aller fleste og jeg har skrevet om flere av dem. Hva gjør deg lykkelig, vet du av måter å bli lykkeligere på, så gjør dem ofte. </p>
<p style="text-align: center;"><em>Vær takknemlig, </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>gled deg over små saker, </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Drit i hva andre mener, </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>være snill mot andre, smil, </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>mediter, </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>tren kroppen, </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>sett deg mål,</em></p>
<p style="text-align: center;"><em> lag strategier, </em></p>
<p style="text-align: center;"><em>ha som utgangspunkt at du kan lære noe fra alle og når som helst..</em></p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1328203886294.jpg" alt="" /><br /><br /><br /></p>
<p>Jeg er lykkeligst når ungen og familien er mette, slapper av og nyter livet. Jeg er også lykkelig når jeg planlegger reiser, leser god litteratur om spennende tema,når jeg legger meg tidlig og vet at jeg antagelig får en time ekstra søvn, jeg er lykkelig når jeg baker, jeg er lykkelig når jeg spiser sjokolade, når jeg nettopp har trent (for det har jeg lært å elske-det tok tid altså, for jeg er en sofasliter de luxe). Jeg er ganske lykkelig når jeg går til jobb og lytter på Radioresepsjonen-de ler jeg meg skakk av!</p>
<p>Jeg er lykkelig når jeg hører datteren min le, når jeg hører bølgeskvulp og når jeg ser soloppganger og solnedganger. Jeg er lykkelig når jeg er på hytta og når jeg står i dusjen.</p>
<p style="text-align: center;"><em>Jeg kan skape frem herlige minner når som helst og smile høyt for meg selv!</em></p>
<p style="text-align: center;"> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1328203886294.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Det er bare en ting som umuliggjør en drøm og det er</title>
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 06:27:22 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327472842_det_er_bare_en_ting_s.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327472842_det_er_bare_en_ting_s.html</guid>
			<description><![CDATA[ Frykten for å feile. 
 I vår lokale Byavis i går kunne man lese om Ida som på tre år hadde fullført 2 bach.grader og var godt i gang med en master, snakket tre fremmedspråk flytende, og remjobb i FN venter på henne. Hun mente at hun ikke var et skolelys og nerd på noe vis, men at hun var flink til å sette seg mål og drømmer. Hun jobbet aktivt for å¨nå målene sine og satte seg frister og jobbet aktivt gjennom hele skolegangen. Hun hadde også fritidsverv som leder i ANSA osv i tillegg! 
 Et av poengene hennes var å rekke opp hånda, ikke tenk at du driter deg ut eller noe, bare rekk opp hånda og spør og svar ivei. BAre på dden måten lærer man jo om det man tror er rett eller ei. 
 Hun satte seg små mål i løpe av en studiedag, korte arbedispauser og hun skilte tydelig på jobb og fritid, hun satt ikke å sjekket facebook hver halvtime for å si det sånn, men jobbet når hun skulle jobbe og slappet av med venner når hun hadde satt av tid til dette. Hun påsto at hun traff venner hver dag og at hun ogte var ute å shoppet og jenta er heller ingen grå mus, men en vakker ung kvinne med rød lebestift. Hun er min ny helt, helt klart! 
 Om hun greier alt dette, så skal vel jammen meg jeg klare mastergraden min på deltid Kanskje vi blir ferdig samtidig? :) 
   
 Ergo blir poenget; sett deg hårete mål (som min sjef pleier å si) og gjennomfør! Du kan klare alt du vil! 
 Her er linken til tjeien: http://www.byavisa.no/byavisa/artikler.php?artid=5456&amp;temaid=1 
   
      ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Frykten for å feile.</p>
<p>I vår lokale Byavis i går kunne man lese om Ida som på tre år hadde fullført 2 bach.grader og var godt i gang med en master, snakket tre fremmedspråk flytende, og remjobb i FN venter på henne. Hun mente at hun ikke var et skolelys og nerd på noe vis, men at hun var flink til å sette seg mål og drømmer. Hun jobbet aktivt for å¨nå målene sine og satte seg frister og jobbet aktivt gjennom hele skolegangen. Hun hadde også fritidsverv som leder i ANSA osv i tillegg!</p>
<p>Et av poengene hennes var å rekke opp hånda, ikke tenk at du driter deg ut eller noe, bare rekk opp hånda og spør og svar ivei. BAre på dden måten lærer man jo om det man tror er rett eller ei.</p>
<p>Hun satte seg små mål i løpe av en studiedag, korte arbedispauser og hun skilte tydelig på jobb og fritid, hun satt ikke å sjekket facebook hver halvtime for å si det sånn, men jobbet når hun skulle jobbe og slappet av med venner når hun hadde satt av tid til dette. Hun påsto at hun traff venner hver dag og at hun ogte var ute å shoppet og jenta er heller ingen grå mus, men en vakker ung kvinne med rød lebestift. Hun er min ny helt, helt klart!</p>
<p>Om hun greier alt dette, så skal vel jammen meg jeg klare mastergraden min på deltid Kanskje vi blir ferdig samtidig? :)</p>
<p> </p>
<p>Ergo blir poenget; sett deg hårete mål (som min sjef pleier å si) og gjennomfør! Du kan klare alt du vil!</p>
<p>Her er linken til tjeien: http://www.byavisa.no/byavisa/artikler.php?artid=5456&amp;temaid=1</p>
<p> </p>
<p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-11-1327472749887.jpg" alt="" /><br /><br /><br /></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-11-1327472749887.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Nå har jeg sett lyset-opptil flere ganger..</title>
			<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 21:09:41 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327266581_n_har_jeg_sett_lyseto.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327266581_n_har_jeg_sett_lyseto.html</guid>
			<description><![CDATA[  Eller sola i allefall. Jeg og en pjuskete pirat trilla en tur til butikken og jammen meg så vi ikke solnedgangen.. I tretida! Godt med noen kalde solstråler i kinnet.   Piraten fikk en liten sjokomelk fra kiwi og vi tusla hjem igjen. Piraten har vært sjuk i en uke med hoste, snørr og i kveld også halsvondt, så den turen burde vi vel ikke tatt, men jeg trodde hun hadde godt av litt frisk luft etter mange dager inne, men så feil kan jeg altså ta.  Hun ligger og sover med ondten sin nå, håper det går raskt over.  Det andre lyset jeg har sett i dag, kom nå i kveld. Et himmelsk nordlys, eller aurora borealis! Nydelig, spilte seg så fint over byen og fjorden her.  Koselig!  Nå er kvelden over for min del og jeg håper lille pirat ikke har arvet sin mors hals, det vil i så fall si at vi skal i gjennom dette omlag 3 ganger til denne vinteren og i mange år fremover.  Jeg har også sett ingen grenser i kveld og jeg bøyer meg i støvet over den gjengen, litt halsondt blir liksom bare lykke i den sammenhengen.   Jeg priser meg lykkelig over at hastekeisersnitt ikke er noe hokuspokus i helsevesenet i dag. Hadde vi fått piraten for noen år tilbake hadde hun kanskje ikke vært funksjonsfrisk i dag.   Tusen takk verden for den flotteste piratungen jeg noensinne kunne fått! Hun er jo dagens beste lys!  Pst: ser du bittelitt nordlys?     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br/>Eller sola i allefall. Jeg og en pjuskete pirat trilla en tur til butikken og jammen meg så vi ikke solnedgangen.. I tretida! Godt med noen kalde solstråler i kinnet. <br/><br/>Piraten fikk en liten sjokomelk fra kiwi og vi tusla hjem igjen. Piraten har vært sjuk i en uke med hoste, snørr og i kveld også halsvondt, så den turen burde vi vel ikke tatt, men jeg trodde hun hadde godt av litt frisk luft etter mange dager inne, men så feil kan jeg altså ta.<br/><br/>Hun ligger og sover med ondten sin nå, håper det går raskt over.<br/><br/>Det andre lyset jeg har sett i dag, kom nå i kveld. Et himmelsk nordlys, eller aurora borealis! Nydelig, spilte seg så fint over byen og fjorden her. <br/>Koselig!<br/><br/>Nå er kvelden over for min del og jeg håper lille pirat ikke har arvet sin mors hals, det vil i så fall si at vi skal i gjennom dette omlag 3 ganger til denne vinteren og i mange år fremover.<br/><br/>Jeg har også sett ingen grenser i kveld og jeg bøyer meg i støvet over den gjengen, litt halsondt blir liksom bare lykke i den sammenhengen. <br/><br/>Jeg priser meg lykkelig over at hastekeisersnitt ikke er noe hokuspokus i helsevesenet i dag. Hadde vi fått piraten for noen år tilbake hadde hun kanskje ikke vært funksjonsfrisk i dag. <br/><br/>Tusen takk verden for den flotteste piratungen jeg noensinne kunne fått! Hun er jo dagens beste lys!<br/><br/>Pst: ser du bittelitt nordlys?</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-9-1327266473142.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-9-1327266473142.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Å leve lykkelig til sine dagers ende, kan man bare gjøre fra dag til dag!</title>
			<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 06:52:57 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327128777__leve_lykkelig_til_si.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327128777__leve_lykkelig_til_si.html</guid>
			<description><![CDATA[ sa Margaret Bonnano, så det så.  Sånn er det. Man må stå opp med en intensjon om at dagen skal være en av de lykkelige. Du må jobbe for gleden og ikke sitte å vente på at noen skal glede deg. Ta saken i egen hånd og jobb for lykken.  Frans av Assisi sa noe lignende: Å gjøre et ekteskap lykkelig er omtrent som å drive et gårdsbruk. Du må begynne på ny frisk hver eneste dag.  og det gjelder jo ikke bare ekteskapet, men morskapet, farskapet, samboerskapet og alle de andre skapene!  Ikke forvent at verden gjør deg lykkelig og glad, gjør jobben selv. Om vi alle har intensjonen om at verden er et lykkelig sted å være og at det går an å være hyggelig mot fremmede, gi av seg selv, være tilgjengelig og blid - tenk så flott verden hadde blitt. Så hva kan vi gjøre for at morgenen skal ha et snev av lykke og ikke bare stress og kaos? Hvordan skape et rom for gode samtaler rundr matbordet og hvordan smile når 2åring er vrang som bare en 2åring kan?  Jeg tenker pustepause, i allefall for min del. En pustepause med innlagt snakkestopp. Bare sitte der og nyt frokosten, la buss være buss og tiden komme (for en går ikke nemlig, den kommer. Det sier de i afrika) Etter pustepausen kan jeg nevne 3 positive ting som skal skje denne dagen og glede meg over det.  Jeg kan snakke med vanlig stemme i stedet for å heve den. Jeg kan senke forventningene og la kaoset utebli ved å legge frem klær dagen før, sette klokka på 5 min før, så jeg kan strekke meg noen minutter før 2åringen krever at jeg våkner.  Jeg kan prøve å stoppe tiden min noen øyeblikk, når jeg helst vil stresse avgårde for å rekke jobb og barnehage. Jeg kan nyte de små hendene i min mens vi tusler til barnehagen. Vi kan stoppe og huske litt om 2åringen ønsker det. Hva mister vi vel om vi stopper opp noen sekunder og pleier hjerte i løpet av dagen? Antagelig ingen verdens ting!  Alle er like mye verdt og alle har rett til å jobbe for sin egen lykke (så lenge man ikke gjør det på bekostning av andre) (sitat: hjelpmegselv)      ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>sa Margaret Bonnano, så det så.<br/><br/>Sånn er det. Man må stå opp med en intensjon om at dagen skal være en av de lykkelige. Du må jobbe for gleden og ikke sitte å vente på at noen skal glede deg. Ta saken i egen hånd og jobb for lykken.<br/><br/>Frans av Assisi sa noe lignende: Å gjøre et ekteskap lykkelig er omtrent som å drive et gårdsbruk. Du må begynne på ny frisk hver eneste dag.<br/><br/>og det gjelder jo ikke bare ekteskapet, men morskapet, farskapet, samboerskapet og alle de andre skapene!<br/><br/>Ikke forvent at verden gjør deg lykkelig og glad, gjør jobben selv. Om vi alle har intensjonen om at verden er et lykkelig sted å være og at det går an å være hyggelig mot fremmede, gi av seg selv, være tilgjengelig og blid - tenk så flott verden hadde blitt.<br/>Så hva kan vi gjøre for at morgenen skal ha et snev av lykke og ikke bare stress og kaos?<br/>Hvordan skape et rom for gode samtaler rundr matbordet og hvordan smile når 2åring er vrang som bare en 2åring kan?<br/><br/>Jeg tenker pustepause, i allefall for min del. En pustepause med innlagt snakkestopp. Bare sitte der og nyt frokosten, la buss være buss og tiden komme (for en går ikke nemlig, den kommer. Det sier de i afrika)<br/>Etter pustepausen kan jeg nevne 3 positive ting som skal skje denne dagen og glede meg over det.<br/><br/>Jeg kan snakke med vanlig stemme i stedet for å heve den.<br/>Jeg kan senke forventningene og la kaoset utebli ved å legge frem klær dagen før, sette klokka på 5 min før, så jeg kan strekke meg noen minutter før 2åringen krever at jeg våkner.<br/><br/>Jeg kan prøve å stoppe tiden min noen øyeblikk, når jeg helst vil stresse avgårde for å rekke jobb og barnehage. Jeg kan nyte de små hendene i min mens vi tusler til barnehagen. Vi kan stoppe og huske litt om 2åringen ønsker det. Hva mister vi vel om vi stopper opp noen sekunder og pleier hjerte i løpet av dagen?<br/>Antagelig ingen verdens ting!<br/><br/>Alle er like mye verdt og alle har rett til å jobbe for sin egen lykke (så lenge man ikke gjør det på bekostning av andre)<br/>(sitat: hjelpmegselv)<br/></p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-12-1327128758903.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>5</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-12-1327128758903.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hvordan ser vi på verden?</title>
			<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 16:14:13 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327076053_hvordan_ser_vi_p_verd.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1327076053_hvordan_ser_vi_p_verd.html</guid>
			<description><![CDATA[  "I’m like everyone else—I see the world in terms of what I would like to see happen, not what actually does".  Kloke ord fra Alkymisten  Jeg tror jeg har en slags balanse i hvordan jeg ser verden, innimellom tror jeg den er ute etter meg, andre dager ser jeg englevinger på alle og enhver. Ikke så lett alltid å være nøytral og vurdere verden uten å på "brillene".  Men jeg har jo en tro på at verden oppfører seg tilbake slik du oppfører deg mot den og om du har et positiv syn på verden, er det større sjanse for å få noe godt tilbake.  Når gjetergutten i alkymisten sier/tenker dette, er han nettopp kommet til Tanger og blir ranet av en jevnaldrende, noe en kaffe-eier prøver å varsle ham om, men som gjetergutten først fremst ikke skjønner pga språkproblemer, men også fordi han velger å se på jevnaldringen som en venn og ikke som den tjuven han er. Han trodde ikke han ville bli lurt..  Sånn er det nok med de fleste av oss. Vi ser verden i en litt annen vinkel enn det som faktisk er realiteten. Hva realiteten er skal jeg ikke bevege meg borti, for da tar innlegget hele natta å lese, men jeg tror vi oftere får noe fint igjen om vi legger godviljen til enn om vi er tverrs og sure og tror at alle er ute etter en..  Ikke sant? -noen ganger er de ute etter oss også altså;)     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br/>"I’m like everyone else—I see the world in terms of what I would like to see happen, not what actually does".<br/> Kloke ord fra Alkymisten<br/><br/>Jeg tror jeg har en slags balanse i hvordan jeg ser verden, innimellom tror jeg den er ute etter meg, andre dager ser jeg englevinger på alle og enhver.<br/>Ikke så lett alltid å være nøytral og vurdere verden uten å på "brillene".<br/><br/>Men jeg har jo en tro på at verden oppfører seg tilbake slik du oppfører deg mot den og om du har et positiv syn på verden, er det større sjanse for å få noe godt tilbake.<br/><br/>Når gjetergutten i alkymisten sier/tenker dette, er han nettopp kommet til Tanger og blir ranet av en jevnaldrende, noe en kaffe-eier prøver å varsle ham om, men som gjetergutten først fremst ikke skjønner pga språkproblemer, men også fordi han velger å se på jevnaldringen som en venn og ikke som den tjuven han er. Han trodde ikke han ville bli lurt..<br/><br/>Sånn er det nok med de fleste av oss. Vi ser verden i en litt annen vinkel enn det som faktisk er realiteten. Hva realiteten er skal jeg ikke bevege meg borti, for da tar innlegget hele natta å lese, men jeg tror vi oftere får noe fint igjen om vi legger godviljen til enn om vi er tverrs og sure og tror at alle er ute etter en..<br/><br/>Ikke sant?<br/>-noen ganger er de ute etter oss også altså;)</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-12-1327075984358.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-12-1327075984358.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Rom for utvikling</title>
			<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 16:19:33 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326903573_rom_for_utvikling.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326903573_rom_for_utvikling.html</guid>
			<description><![CDATA[ Er det noe du kan styre for at din personlig utvikling skal gro og vokse mer enn den allerede gjør? Er det områder du ser forbedringspotensiale, men går i samme fella hver gang?   ta meg selv feks, som uhelbredelig sjokoholiker sliter jeg med å la være å spise når noen spanderer sjokolade på jobb (noe som skjer både titt og ofte). Siden viljestyrken min er såpass lav, jobber jeg med å la være å gå forbi bordet der sjokoladen ligger og vente i det lengste med å ta en bit. For har jeg først sprukket, så sprekker jeg til gangs;)  Slikt kan også du gjøre. Om du er glad i alkohol, ikke oppsøk ynglingspuben din på en stund. Om du er glad i fet mat, prøv å lag mat med masse grønnsaker og krydder og se hva som skjer. Om du er oppe for sent pga av allt tv-programmene du vil se, slå av tvn eller ha en tv-fri kveld i uka.   Du vet jo selv hvor dine forbedringspotensialer ligger, men ofte jobber viljestyrken vår i mot oss, så da kan det være lurt å unngå situasjoner du vet er farlige.  Jeg må nok snart unngå både butikker, kiosker og andre salgssteder, spesielt i ferien, for "da er det jo tross alt ferie, må unne seg litt ekstra", så kommer jeg hjem ørten kg tung og med kviser over hele meg.. Jaja, nok om det.  Som sagt; prøv å styr unna de farlige situasjonene og skap deg rom for utvikling:)  Jeg prøver ofte å la være å tenke på at feks trene. Jeg bare kler på meg å drar avgårde og setter i gang. Ofte er jeg langt inne i spinningtimen før jeg blir sur på meg selv for at jeg "plutselig" er på trening og da er jeg jo i et såpass godt driv at jeg like så godt kan gi jernet når jeg først er der, om du skjønner hva jeg mener.  Så poenget for meg blir å bare prøve, men ha et slags "jaja, vi får se hvordan det går", og ikke bli skuffa om jeg skipper noen treninger når sofaen er for god.     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Er det noe du kan styre for at din personlig utvikling skal gro og vokse mer enn den allerede gjør?<br/>Er det områder du ser forbedringspotensiale, men går i samme fella hver gang? <br/><br/>ta meg selv feks, som uhelbredelig sjokoholiker sliter jeg med å la være å spise når noen spanderer sjokolade på jobb (noe som skjer både titt og ofte).<br/>Siden viljestyrken min er såpass lav, jobber jeg med å la være å gå forbi bordet der sjokoladen ligger og vente i det lengste med å ta en bit. For har jeg først sprukket, så sprekker jeg til gangs;)<br/><br/>Slikt kan også du gjøre. Om du er glad i alkohol, ikke oppsøk ynglingspuben din på en stund. Om du er glad i fet mat, prøv å lag mat med masse grønnsaker og krydder og se hva som skjer. Om du er oppe for sent pga av allt tv-programmene du vil se, slå av tvn eller ha en tv-fri kveld i uka. <br/><br/>Du vet jo selv hvor dine forbedringspotensialer ligger, men ofte jobber viljestyrken vår i mot oss, så da kan det være lurt å unngå situasjoner du vet er farlige.<br/><br/>Jeg må nok snart unngå både butikker, kiosker og andre salgssteder, spesielt i ferien, for "da er det jo tross alt ferie, må unne seg litt ekstra", så kommer jeg hjem ørten kg tung og med kviser over hele meg..<br/>Jaja, nok om det.<br/><br/>Som sagt; prøv å styr unna de farlige situasjonene og skap deg rom for utvikling:)<br/><br/>Jeg prøver ofte å la være å tenke på at feks trene. Jeg bare kler på meg å drar avgårde og setter i gang. Ofte er jeg langt inne i spinningtimen før jeg blir sur på meg selv for at jeg "plutselig" er på trening og da er jeg jo i et såpass godt driv at jeg like så godt kan gi jernet når jeg først er der, om du skjønner hva jeg mener. <br/>Så poenget for meg blir å bare prøve, men ha et slags "jaja, vi får se hvordan det går", og ikke bli skuffa om jeg skipper noen treninger når sofaen er for god.</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-9-1326903562667.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>3</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-9-1326903562667.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Lykken ligger i et smil!</title>
			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 13:10:39 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326805839_lykken_ligger_i_et_sm.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326805839_lykken_ligger_i_et_sm.html</guid>
			<description><![CDATA[  Jeg har verdens søteste, snilleste, rareste og tøffeste 2åring. Hun elsker å smile, men kan også hyle høyere enn himmelen når noe går henne i mot. Men de smilene er altså verdt alle diamanter og vakre ting i heleste verden. Hurra for oss som er så heldig å ha en sånn artig, krevende, slitsom, vakker og herlig unge. I hverdagen er det ikke alltid like enkelt å huske på dette underet og man står der rød i toppen, stressa og sur og er egentlig ikke så imponert over at hun kan kle på seg selv, for det tar jo så mye lenger tid. Men innimelom husker jeg å senke skuldrene og faktisk husker på at hun er mitt alt og mitt viktigste, da går dagen mye enklere med en gang og livet blir bedre.  Har du noen du kan smile til som kan gi deg et smil tilbake? En klapp på skulderen eller et hurrarop? Om ikke, husk å smil til deg selv i alle speil og i alle vindu:)  Skap din egen lykke, ingen kommer til å gjøre det for deg!      ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br/>Jeg har verdens søteste, snilleste, rareste og tøffeste 2åring. Hun elsker å smile, men kan også hyle høyere enn himmelen når noe går henne i mot.<br/>Men de smilene er altså verdt alle diamanter og vakre ting i heleste verden.<br/>Hurra for oss som er så heldig å ha en sånn artig, krevende, slitsom, vakker og herlig unge.<br/>I hverdagen er det ikke alltid like enkelt å huske på dette underet og man står der rød i toppen, stressa og sur og er egentlig ikke så imponert over at hun kan kle på seg selv, for det tar jo så mye lenger tid.<br/>Men innimelom husker jeg å senke skuldrene og faktisk husker på at hun er mitt alt og mitt viktigste, da går dagen mye enklere med en gang og livet blir bedre.<br/><br/>Har du noen du kan smile til som kan gi deg et smil tilbake? En klapp på skulderen eller et hurrarop?<br/>Om ikke, husk å smil til deg selv i alle speil og i alle vindu:)<br/><br/>Skap din egen lykke, ingen kommer til å gjøre det for deg!<br/></p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-12-1326805802446.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-12-1326805802446.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hva skal man bruke tiden til?</title>
			<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 11:22:02 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326626522_hva_skal_man_bruke_ti.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326626522_hva_skal_man_bruke_ti.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jeg er en av dem som ikke har så innmari lite av tid. Jeg har 24 timer i døgnet og det rekker til det meste. 
 Jeg rekker å pusle litt med piraten før vi går i barnehagen, jeg rekker å jobbe nok før jeg går hjem igjen. Jeg rekker å bake boller om jeg ønsker det, jeg rekker å lage middag og kanskje også trening. I helgene rekker vi over litt mer. jeg har det ikke travelt jeg, selv om det kanskje føles slik innimellom. 
 Jeg har forståelse for hva folk kalles tidsklemma. De har kanskje lang vei til jobb, de har flere barn som driver med mye på ettermiddagene og de har kanskje fylt opp helgene med sosiale forekomster. Jeg tenker at det blir litt til hva man gjør det til selv. 
 Selv så studerer jeg på deltid på en mastergrad, det tar litt tid, men er noe jeg og familien har blitt enige om at kan ta litt tid akkurat nå. Men det er lov å skippe trening for familie-kveld, det er lov å diskutere med barna om det kanskje holder med en idrett på kveldstid, det er lov å fortelle slekt og venner at denne helgen skal vi bare være til. 
 Det er lov å senke lista, vi trenger ikke å være både superspreke, kakebakende, sunne middagslagende, stressmennesker. Det er lov å spise kjøpepizza om man liker det en dag. Det er lov å slurve med renholdet og det er lov å bruke tiden til å klø seg i hodet en hel kveld. 
  Ta tilbake tiden din. Sett deg i godstolen din og les oppbyggelig litteratur eller ta en samtale med deg selv i skogen og hør om du får svar.  
 og forresten ønsker jeg meg vaskehjelp, for tiden min er for dyrebar til å skure gulv :) jeg vil hoppe i søledammene og legge puslespill i stedet..   Sjekk gjerne min andre blogg på  lovelivenow.wordpress.com  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg er en av dem som ikke har så innmari lite av tid. Jeg har 24 timer i døgnet og det rekker til det meste.</p>
<p>Jeg rekker å pusle litt med piraten før vi går i barnehagen, jeg rekker å jobbe nok før jeg går hjem igjen. Jeg rekker å bake boller om jeg ønsker det, jeg rekker å lage middag og kanskje også trening. I helgene rekker vi over litt mer. jeg har det ikke travelt jeg, selv om det kanskje føles slik innimellom.</p>
<p>Jeg har forståelse for hva folk kalles tidsklemma. De har kanskje lang vei til jobb, de har flere barn som driver med mye på ettermiddagene og de har kanskje fylt opp helgene med sosiale forekomster. Jeg tenker at det blir litt til hva man gjør det til selv.</p>
<p>Selv så studerer jeg på deltid på en mastergrad, det tar litt tid, men er noe jeg og familien har blitt enige om at kan ta litt tid akkurat nå. Men det er lov å skippe trening for familie-kveld, det er lov å diskutere med barna om det kanskje holder med en idrett på kveldstid, det er lov å fortelle slekt og venner at denne helgen skal vi bare være til.</p>
<p>Det er lov å senke lista, vi trenger ikke å være både superspreke, kakebakende, sunne middagslagende, stressmennesker. Det er lov å spise kjøpepizza om man liker det en dag. Det er lov å slurve med renholdet og det er lov å bruke tiden til å klø seg i hodet en hel kveld.</p>
<p><strong>Ta tilbake tiden din. Sett deg i godstolen din og les oppbyggelig litteratur eller ta en samtale med deg selv i skogen og hør om du får svar.</strong></p>
<p style="text-align: center;">og forresten ønsker jeg meg vaskehjelp, for tiden min er for dyrebar til å skure gulv :) jeg vil hoppe i søledammene og legge puslespill i stedet..<br /><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1326626386168.jpg" alt="" /><br />Sjekk gjerne min andre blogg på <a href="http://lovelivenow.wordpress.com/">lovelivenow.wordpress.com</a></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1326626386168.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Blåskjell er starten på en god helg!</title>
			<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 17:29:15 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326475755_blskjell_er_starten_p.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326475755_blskjell_er_starten_p.html</guid>
			<description><![CDATA[  Aahh bare minutter til våre øl-dampede blåskjell er klare for konsum.  Først spiser vi litt pasta med litt tomatsaus og noen blåskjell. Etterpå gomler vi i oss resten av blåskjellene med loff og god drikke.  Imorgen blir det hjenmelaget pizza med fersk mozzarella, søndag er ikke bestemt.  Poenget er; nyyyt din mat og nyyt din helg, vi vet ikke hva morgendagen bringer, så vi må nyte alt vi kan.     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br/>Aahh bare minutter til våre øl-dampede blåskjell er klare for konsum. <br/>Først spiser vi litt pasta med litt tomatsaus og noen blåskjell.<br/>Etterpå gomler vi i oss resten av blåskjellene med loff og god drikke.<br/><br/>Imorgen blir det hjenmelaget pizza med fersk mozzarella, søndag er ikke bestemt.<br/><br/>Poenget er; nyyyt din mat og nyyt din helg, vi vet ikke hva morgendagen bringer, så vi må nyte alt vi kan.</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1326475737757.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1326475737757.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Oslonatt med påfølgende seier:)</title>
			<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 05:49:01 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326260941_oslonatt_med_pflgende.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326260941_oslonatt_med_pflgende.html</guid>
			<description><![CDATA[ I otta du rise Vil du rikdom taka Og vil du folk felle. Sjeldan liggjande ulv Lammekjøtt fær Eller sovande mann siger! -håvamål  Nå har jeg sovet en natt i oslo hos min ultrakoselige og fine venninne Birgitte. Hun er dansk og et herlig vesen. Jeg er nemlig på skole her i byen i to dager og som håvmålet over her sier; Du får ikke seier om du ligger å later deg:)  Nå skal jeg lære alt om vår teknologiske utvikling og det er moro!  Ha en vakker dag med både lammelkøtt og seier!  Bildet er fra en by jeg har kjær; Milano!     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I otta du rise<br/>Vil du rikdom taka<br/>Og vil du folk felle.<br/>Sjeldan liggjande ulv<br/>Lammekjøtt fær<br/>Eller sovande mann siger!<br/>-håvamål<br/><br/>Nå har jeg sovet en natt i oslo hos min ultrakoselige og fine venninne Birgitte. Hun er dansk og et herlig vesen.<br/>Jeg er nemlig på skole her i byen i to dager og som håvmålet over her sier;<br/>Du får ikke seier om du ligger å later deg:)<br/><br/>Nå skal jeg lære alt om vår teknologiske utvikling og det er moro!<br/><br/>Ha en vakker dag med både lammelkøtt og seier!<br/><br/>Bildet er fra en by jeg har kjær; Milano!</p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1326260892602.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-10-1326260892602.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Jeg lover å kjøpe kun rettferdige og miljøvennlige klær fraaaaaaaaaa nååå!</title>
			<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 20:21:08 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326140468_jeg_lover__kjpe_kun_r.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326140468_jeg_lover__kjpe_kun_r.html</guid>
			<description><![CDATA[ Nå er ikke dette en sånn miljøblogg sånn egentlig. Men jeg opptatt av å forminske mine egne fotavtrykk på denne kloden og det bør jo kanskje flere tenke på også. 
 Jeg har skjønt såpass, at t-skjorter til 29.90 er litt for billig til at alle i leverandørkjeden får den lønna og arbeidsforhold de burde ha. Tekstilbransjen stort sett overalt setter vekk produksjonen sin til fattigere steder som India, Dhaka,  Bangladesh og på den kinesiske landsbygda. 
 Når en skjorte koster 29 kroner, hvor mange av disse ørene tror dere da er merket og går rett til syersken? Ikke vet jeg, men antaglig ikke stort. 
 Sjekk denne  linken  om arbeidsforhold i H&amp;M og Kappahl fra 2002. 
 Fra 2006 frikjennes H&amp;M, mens feks  Diesel og Versace  henges ut. 
 Her er en  rapport  fra etisk handel, gjort før jul 2011, den viser liten bedring og både H&amp;M og Kappahl er ute i hardt vær igjen. 
 Dette er jo gammelt nytt, men jeg trenger iallefall en oppfriskning. Jeg blir litt kvalm av kleskapet mitt, som stort sett viser til billige og faktisk uetiske merker. Jeg lover å bruke disse klærne til de blir slitte og deretter resirkulere dem, for om ikke, er det iallfall waste tenker jeg. Respektløst av meg å kaste de gamle klærne, når de er fullt brukbare, bare for at jeg skal få kjøpt meg nye som er etiske riktig, det går jo ikke an. (og jeg må jo også gå uten klær et par dager og det sømmer seg ikke-.- oooh love the ordspill på sømme..hihii) 
 Jeg lover (og sverger og ti fingre i hjertet og halsen og overalt) å fra nå av handle klær jeg vet hvor er sydd og som er sydd av flinke hender som er fornøyde, med stoffer som ikke sliter like mye på miljøet som vanlig bomull feks gjør.  Anslag tyder på at mellom 25 og 50&#8201;% av det totale forbruket av insektsmidler i verden, brukes i bomullproduksjonen. I tillegg opptar bomullsdyrkingen store landbruksarealer og krever mye ferskvann som kunne vært brukt til drikkevann.   
 Her er link til  Oikos , som tegner og forklarer hvorfor vi bør velge noe annet enn vanlig bomull når vi kjøper klær 
 Her er link til  Etikken , en etisk korrekt butikk her i Trondheim som både har fairtrade og økomat, økoklær og alt annet i øko. Til og med nettbutikk :) You go girls! 
 Her skulle det kommet mange fine bilder av vår vakre jordklode, men det gikk ikke nå gitt.. Her er link til  Friends of fairtrade .. 
   
 Sånn, da har iallefall ikke jeg noen unnskyldning for å handle etisk ukorrekte klær og mat for den saks skyld. 
   
 Ha en snasen kveld med rettferdige sokker og fairtrade-genser på :) ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå er ikke dette en sånn miljøblogg sånn egentlig. Men jeg opptatt av å forminske mine egne fotavtrykk på denne kloden og det bør jo kanskje flere tenke på også.</p>
<p>Jeg har skjønt såpass, at t-skjorter til 29.90 er litt for billig til at alle i leverandørkjeden får den lønna og arbeidsforhold de burde ha. Tekstilbransjen stort sett overalt setter vekk produksjonen sin til fattigere steder som India, Dhaka,  Bangladesh og på den kinesiske landsbygda.</p>
<p>Når en skjorte koster 29 kroner, hvor mange av disse ørene tror dere da er merket og går rett til syersken? Ikke vet jeg, men antaglig ikke stort.</p>
<p>Sjekk denne <a href="http://forbrukerportalen.no/Artikler/forbrukerrapporten/2002/1039786190.07">linken </a>om arbeidsforhold i H&amp;M og Kappahl fra 2002.</p>
<p>Fra 2006 frikjennes H&amp;M, mens feks<a href="http://forbrukerportalen.no/Artikler/forbrukerrapporten/2002/1024226223.54"> Diesel og Versace </a>henges ut.</p>
<p>Her er en<a href="http://www.etiskhandel.no/Artikler/5580.html"> rapport</a> fra etisk handel, gjort før jul 2011, den viser liten bedring og både H&amp;M og Kappahl er ute i hardt vær igjen.</p>
<p>Dette er jo gammelt nytt, men jeg trenger iallefall en oppfriskning. Jeg blir litt kvalm av kleskapet mitt, som stort sett viser til billige og faktisk uetiske merker. Jeg lover å bruke disse klærne til de blir slitte og deretter resirkulere dem, for om ikke, er det iallfall waste tenker jeg. Respektløst av meg å kaste de gamle klærne, når de er fullt brukbare, bare for at jeg skal få kjøpt meg nye som er etiske riktig, det går jo ikke an. (og jeg må jo også gå uten klær et par dager og det sømmer seg ikke-.- oooh love the ordspill på sømme..hihii)</p>
<p>Jeg lover (og sverger og ti fingre i hjertet og halsen og overalt) å fra nå av handle klær jeg vet hvor er sydd og som er sydd av flinke hender som er fornøyde, med stoffer som ikke sliter like mye på miljøet som vanlig bomull feks gjør. <span class="h3">Anslag tyder på at mellom 25 og 50&#8201;% av det totale forbruket av insektsmidler i verden, brukes i bomullproduksjonen. I tillegg opptar bomullsdyrkingen store landbruksarealer og krever mye ferskvann som kunne vært brukt til drikkevann. </span></p>
<p>Her er link til <a href="http://www.oikos.no/newsread/news.asp?N=5034&amp;wce=index">Oikos</a>, som tegner og forklarer hvorfor vi bør velge noe annet enn vanlig bomull når vi kjøper klær</p>
<p>Her er link til <a href="http://etikken.no/">Etikken</a>, en etisk korrekt butikk her i Trondheim som både har fairtrade og økomat, økoklær og alt annet i øko. Til og med nettbutikk :) You go girls!</p>
<p>Her skulle det kommet mange fine bilder av vår vakre jordklode, men det gikk ikke nå gitt.. Her er link til <a href="http://www.friendsfairtrade.no/?gclid=CIC6icbfw60CFc5YmAodanPUBA/">Friends of fairtrade</a>..</p>
<p> </p>
<p>Sånn, da har iallefall ikke jeg noen unnskyldning for å handle etisk ukorrekte klær og mat for den saks skyld.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>Ha en snasen kveld med rettferdige sokker og fairtrade-genser på :)</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>5</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Fremtiden er i våre hender, og ikke minst i hodet..</title>
			<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 10:56:02 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326020162_fremtiden_er_i_vre_he.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1326020162_fremtiden_er_i_vre_he.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jeg skriver eksamen nå om samfunnsansvar og etikk i virksomheter. Utrolig spennende og dagsaktuelt. 
 Jeg synes det er utrolig trist at vi forbruker mer av verden nå enn noen gang og aldri har vel godene vært mer skjeivfordelt. Vi bittesmå rikinger har alt for mye av alt og tillegg har vi såpass liten respekt at vi tyter over som noen fleskberg.. Hvor vulgært er det ikke at vi som har tilgang på mest informasjon, har råd til personlige trenere og kan kjøpe akkurat det vi har lyst på, også er tjukke som få? 
 Til sammenligning vet jeg av familier i Tanzania som lever over på 300 kroner i måneden og det gjelder hele familier.. De sulter, men er langt i fra de fattigste i verden. De har en jobb, de har et lite hus med tak, de lever livene sine så godt de bare kan. 
 Så har du alle flyktningene, alle som blir voldtatt på tur hjem fra brønnen eller på flukt, de som ser sine mødre bli skutt ned foran øynene sine, de som allerede ved fødsel har HIV. Disse kommer ALDRI til å kunne leve som oss, aldri! 
      
 Det er opp til oss rikinger å styre denne skakkjørte skuta kalt jorda i rett retning og vi er ikke på vei dit nå, bare så det er sagt. Regnskogen blir hugd ned selv om det er laget lover og regler for å unngå det. Fabrikker forurenser masse, og mye mer enn tillatte grenser, hvorfor? Jo fordi de kan, de betaler noen for å se en annen vei og vips, så har vi en tømmerfabrikk i regnskogen og en opiumsfabrikk ute på landsbygda i Afghanistan. 
 Matproduksjonen er jo også helt på jordet og ikke minst på feil jordet...feks stakkars lillebror Mexico som produserer soyabønder i stor skala for import til USA, slik at kyrne i USA skal få spist seg opp litt raskere enn om de spiste gress, så de kan slaktes raskere og the big guys kan tjene enda mer.. 
 Kyllinger som lever på kraftfor produsert av soya som er plantet i nedhugd regnskog, slik at de blir boilere og vokser seg feite på 30 dager i et mørkt rom før de (ofte) uforsvarlig drepes og selges til oss helsebevisste nordmenn.. 
 MEN DET ER HÅP!  
 For hva kan vi gjøre med alt dette, lille oss? 
 Jo, som land kan vi nok sette krav og ofte blir det sikkert gjort også, men politikken kommer i veien. Så det er kanskje ikke hele veien å gå. 
 MEN vi som privatpersoner må lære våre barn og etikk, hva som er rett og hva som er galt og hva som er fryktelig galt. Vi må lære ungene våre at verden er diger, og den er full av løsninger på både kreftgåter og andre gåter, vi kan finne svaret på det meste om vi bruker ressursene på rett måte. 
         
 Denne jorda vår må vi jo bare bli flinkere til å passe på, det kan gå bare en vei og det er fremover. Så marsj ut å redd verden! ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg skriver eksamen nå om samfunnsansvar og etikk i virksomheter. Utrolig spennende og dagsaktuelt.</p>
<p>Jeg synes det er utrolig trist at vi forbruker mer av verden nå enn noen gang og aldri har vel godene vært mer skjeivfordelt. Vi bittesmå rikinger har alt for mye av alt og tillegg har vi såpass liten respekt at vi tyter over som noen fleskberg.. Hvor vulgært er det ikke at vi som har tilgang på mest informasjon, har råd til personlige trenere og kan kjøpe akkurat det vi har lyst på, også er tjukke som få?</p>
<p>Til sammenligning vet jeg av familier i Tanzania som lever over på 300 kroner i måneden og det gjelder hele familier.. De sulter, men er langt i fra de fattigste i verden. De har en jobb, de har et lite hus med tak, de lever livene sine så godt de bare kan.</p>
<p>Så har du alle flyktningene, alle som blir voldtatt på tur hjem fra brønnen eller på flukt, de som ser sine mødre bli skutt ned foran øynene sine, de som allerede ved fødsel har HIV. Disse kommer ALDRI til å kunne leve som oss, aldri!</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1288520123920-n400.jpg" alt="" /><br /><br /><br /></p>
<p>Det er opp til oss rikinger å styre denne skakkjørte skuta kalt jorda i rett retning og vi er ikke på vei dit nå, bare så det er sagt. Regnskogen blir hugd ned selv om det er laget lover og regler for å unngå det. Fabrikker forurenser masse, og mye mer enn tillatte grenser, hvorfor? Jo fordi de kan, de betaler noen for å se en annen vei og vips, så har vi en tømmerfabrikk i regnskogen og en opiumsfabrikk ute på landsbygda i Afghanistan.</p>
<p>Matproduksjonen er jo også helt på jordet og ikke minst på feil jordet...feks stakkars lillebror Mexico som produserer soyabønder i stor skala for import til USA, slik at kyrne i USA skal få spist seg opp litt raskere enn om de spiste gress, så de kan slaktes raskere og the big guys kan tjene enda mer..</p>
<p>Kyllinger som lever på kraftfor produsert av soya som er plantet i nedhugd regnskog, slik at de blir boilere og vokser seg feite på 30 dager i et mørkt rom før de (ofte) uforsvarlig drepes og selges til oss helsebevisste nordmenn..</p>
<p>MEN DET ER HÅP!<img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-11-1290842363785-n400.jpg" alt="" /></p>
<p>For hva kan vi gjøre med alt dette, lille oss?</p>
<p>Jo, som land kan vi nok sette krav og ofte blir det sikkert gjort også, men politikken kommer i veien. Så det er kanskje ikke hele veien å gå.</p>
<p>MEN vi som privatpersoner må lære våre barn og etikk, hva som er rett og hva som er galt og hva som er fryktelig galt. Vi må lære ungene våre at verden er diger, og den er full av løsninger på både kreftgåter og andre gåter, vi kan finne svaret på det meste om vi bruker ressursene på rett måte.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1279867901327-n400.jpg" alt="" /><br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1279867901888-n400.jpg" alt="" /><br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1279867290970-n400.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Denne jorda vår må vi jo bare bli flinkere til å passe på, det kan gå bare en vei og det er fremover. Så marsj ut å redd verden!</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>8</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1288520123920-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Årets første treningstime</title>
			<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 20:44:29 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1325796269_rets_frste_treningsti.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1325796269_rets_frste_treningsti.html</guid>
			<description><![CDATA[ Åh for en glede. Langkjøring sykkel på 70 min. Jeg kjenner på en utrolig god mestringsfølelse og jammen sto jeg ikke løpet ut også, selv om juleferien fra treninga starta tidlig for min del.  Har du kjent på mestringsfølelsen noen gang? Man kjenner omtrent et glødende lys fra seg og opp til himmelen, man kjenner glede og lykke og at alt er mulig. Tenk, sånn sitter jeg på sykkelsete og smiler, takknemlig for at kroppen lystrer og at jeg orker å tråkke rundt.  Jeg trener på elixia og makan til motiverte instruktører har jeg ikke møtt. Det lyser treningsglede av dem!   Dette ble jo rene halleluja-innlegget, men trening er viktig for meg. Kroppen og sinnet renser seg og verden blir enda skarpere etter en god trening.  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Åh for en glede. Langkjøring sykkel på 70 min.<br/>Jeg kjenner på en utrolig god mestringsfølelse og jammen sto jeg ikke løpet ut også, selv om juleferien fra treninga starta tidlig for min del.<br/><br/>Har du kjent på mestringsfølelsen noen gang? Man kjenner omtrent et glødende lys fra seg og opp til himmelen, man kjenner glede og lykke og at alt er mulig.<br/>Tenk, sånn sitter jeg på sykkelsete og smiler, takknemlig for at kroppen lystrer og at jeg orker å tråkke rundt.<br/><br/>Jeg trener på elixia og makan til motiverte instruktører har jeg ikke møtt. Det lyser treningsglede av dem! <br/><br/>Dette ble jo rene halleluja-innlegget, men trening er viktig for meg. Kroppen og sinnet renser seg og verden blir enda skarpere etter en god trening.<br/></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Vi er så fantastiske alle sammen!</title>
			<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 16:41:19 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1325608879_vi_er_s_fantastiske_a.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1325608879_vi_er_s_fantastiske_a.html</guid>
			<description><![CDATA[ Tenk nå er 2012 her og vi har alle muligheter til å kvitte oss med gamle synder og vaner og erstatte dem med nye. Jeg har flere forsetter, blant annet å smile mye mer, glede meg mer, være mer hyggelig osv. Men samtidig kjenne på at det er helt ok å ha kjipe dager, det er lov å furte og være sur, men det er også lov å smile til krampa tar meg.  Det er viktig å huske på og ikke minst si til seg selv at man er fantastisk, man er verdifull, man er viktig og man duger akkurat slik man er.      ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tenk nå er 2012 her og vi har alle muligheter til å kvitte oss med gamle synder og vaner og erstatte dem med nye.<br/>Jeg har flere forsetter, blant annet å smile mye mer, glede meg mer, være mer hyggelig osv.<br/>Men samtidig kjenne på at det er helt ok å ha kjipe dager, det er lov å furte og være sur, men det er også lov å smile til krampa tar meg.<br/><br/>Det er viktig å huske på og ikke minst si til seg selv at man er fantastisk, man er verdifull, man er viktig og man duger akkurat slik man er.<br/></p><p><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1325608870260.jpg" alt="" ></img></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>5</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-7-1325608870260.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Reise vekk, reise hjem, reise unna, reise bort, pakke sekken og glemme hverdagen!</title>
			<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 11:16:50 GMT</pubDate>
			<link>http://hjelpmegselv.blogg.no/1325503010_reise_vekk_reise_hjem.html</link>
			<guid>http://hjelpmegselv.blogg.no/1325503010_reise_vekk_reise_hjem.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jeg er en nomade! Jeg elsker å reise og tar skikken dit jeg kommer. Jeg drømmer om å reise omtrent ukentlig. Jeg drømmer om å bo på en sydhavsøy. Jeg er alltid på leting etter den perfekte stranda med det mest perfekte vannet. Det er ikke fordi jeg elsker å sole meg, for det synes jeg er utrolig kjedelig. Men bare det å sitte på stranda og se utover sjøen i en evn soloppgang eller nedgang. Høre palmene svaie og kanskje grille en fisk over bålet. Da er jeg i mitt ess i drømmen. Jeg drømmer om å bli kjent med regnskogindianere, sjømenn fra det indiske hav, apekatter i nasjonalparker og viltre unger i en sjøkant.  
 Men hvem kan vel sitte slik å dagdrømme når man har en liv her hjemme som ikke stopper opp og venter på at mor skal komme tilbake fra tur :) 
 
     
 The Ark: It Takes A Fool To Remain Sane 
 
 Her skulle det egentlig ha ligget "The homecomer" av samme band, men den fant jeg ikke. Så da så! 
 Heldigvis har jeg reist masse allerede, jeg kunne nok fylt noen notisbøker med minner og det har jeg også gjort. Jeg har lekt med indianerunger i Guatemala, jeg har vært på charterreise som 6åring til Sydens land, jeg har bodd på en sydhavsøy og hatt solnedgangen rett utenfor balkongen, jeg har omtrent reist til jordas ende i leting etter den perfekte stranda, jeg har  bodd hos min kjære cowboyfamilie i Montana i USA, jeg har gått langs den kinesike mur og drukket verdens beste kakao i den forbudte by, tro det eller ei. Jeg har rafta ned Zamzbezielva. 
 Jeg har sett varme kilder på Island og gått i Atlasfjellene i Marokko. Jeg har drukket vin fra termos på restaurant i Tunisia og ikke minst sett ørten solnedganger fra terrassen på hytta på Hitra. Den solnedgangen er nok omtrent den fineste! 
 Jeg har fotografert sovende løver i Kenya og hatt en cheetah gående i campen ei natt. Jeg har sovet i telt på Ngorongoro-krateret og fått en kjeks revet ut av hendene mine av en rovfugl i Serengeti. 
 Jeg har vært uteå brust med fjærene en god del, men fremdeles ikke nok. Jeg ønsker å kjenne til den beste butikken for yak-melk i Ulaan Batoor, jeg ønsker å kjenne til den beste skredderen i Bangkok. Jeg vil vite hvor du får kjøpt billigst tøfler i Timbuktu osv. Verden ligger jo for våre føtter, vi må bare bli kjent med den. Det er opp til oss! 
 Jeg har også begynt å handle Co2-kvoter for min reising. Håper de kommer godt med. 
   Tårnet i Santa Theresa, Sardinia 
   Jordhytter i Tanzania   
 Tuva i Marokko    
 Dusjen min på Bali    
 Strandkanten på Gili Air, Indonesia    Samme øy i Indonesia   
 Lago Atitlan, Guatemala    
 Gullfossen på Island    Tianamen square, Beijing   
 En trøtt løve i Kenya    
 Solnedgangen fra balkongen vår på Zanzibar    
 Tanjung Aan på Lombok, Indonesia    samme strand   Rafting på Zambezi, Zambia (Tuva er nest bakerst på bakraden)   Strand på Zanzibar 
   
 So what, Tuva har reist, hva er poenget med innlegget? Jo, jeg håper å få reist mye mer og ikke minst lære min vakre 2åring om livet utenfor Trondheim og Norge og at også hun lærer å reise med vennlighet og glede og at hun ikke blir redd noe som helst og etterhvert blir den nye Erik Solheim ;) ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Jeg er en nomade! Jeg elsker å reise og tar skikken dit jeg kommer. Jeg drømmer om å reise omtrent ukentlig. Jeg drømmer om å bo på en sydhavsøy. Jeg er alltid på leting etter den perfekte stranda med det mest perfekte vannet. Det er ikke fordi jeg elsker å sole meg, for det synes jeg er utrolig kjedelig. Men bare det å sitte på stranda og se utover sjøen i en evn soloppgang eller nedgang. Høre palmene svaie og kanskje grille en fisk over bålet. Da er jeg i mitt ess i drømmen. Jeg drømmer om å bli kjent med regnskogindianere, sjømenn fra det indiske hav, apekatter i nasjonalparker og viltre unger i en sjøkant. </p>
<p style="text-align: center;">Men hvem kan vel sitte slik å dagdrømme når man har en liv her hjemme som ikke stopper opp og venter på at mor skal komme tilbake fra tur :)</p>
<div class="bloggnoMusicnodesWrapper">
<div class="bloggnoMusicnodes"><a href="http://www.musicnodes.no/Node?id=abaab31a-c422-402f-96c2-82b2fd348607"><img src="http://static.blogg.no/blogs/mn-bno100.png" alt="musicnodes" /></a></div>
<div class="bloggnoMusicnodesTitle">The Ark: It Takes A Fool To Remain Sane</div>
</div>
<p style="text-align: center;">Her skulle det egentlig ha ligget "The homecomer" av samme band, men den fant jeg ikke. Så da så!</p>
<p style="text-align: center;">Heldigvis har jeg reist masse allerede, jeg kunne nok fylt noen notisbøker med minner og det har jeg også gjort. Jeg har lekt med indianerunger i Guatemala, jeg har vært på charterreise som 6åring til Sydens land, jeg har bodd på en sydhavsøy og hatt solnedgangen rett utenfor balkongen, jeg har omtrent reist til jordas ende i leting etter den perfekte stranda, jeg har  bodd hos min kjære cowboyfamilie i Montana i USA, jeg har gått langs den kinesike mur og drukket verdens beste kakao i den forbudte by, tro det eller ei. Jeg har rafta ned Zamzbezielva.</p>
<p style="text-align: center;">Jeg har sett varme kilder på Island og gått i Atlasfjellene i Marokko. Jeg har drukket vin fra termos på restaurant i Tunisia og ikke minst sett ørten solnedganger fra terrassen på hytta på Hitra. Den solnedgangen er nok omtrent den fineste!</p>
<p style="text-align: center;">Jeg har fotografert sovende løver i Kenya og hatt en cheetah gående i campen ei natt. Jeg har sovet i telt på Ngorongoro-krateret og fått en kjeks revet ut av hendene mine av en rovfugl i Serengeti.</p>
<p style="text-align: center;">Jeg har vært uteå brust med fjærene en god del, men fremdeles ikke nok. Jeg ønsker å kjenne til den beste butikken for yak-melk i Ulaan Batoor, jeg ønsker å kjenne til den beste skredderen i Bangkok. Jeg vil vite hvor du får kjøpt billigst tøfler i Timbuktu osv. Verden ligger jo for våre føtter, vi må bare bli kjent med den. Det er opp til oss!</p>
<p style="text-align: center;">Jeg har også begynt å handle Co2-kvoter for min reising. Håper de kommer godt med.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325501947672.jpg" alt="" /><br />Tårnet i Santa Theresa, Sardinia</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502438708.jpg" alt="" /><br />Jordhytter i Tanzania<br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502440658.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Tuva i Marokko<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502441721.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Dusjen min på Bali<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502442782.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Strandkanten på Gili Air, Indonesia<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502445605.jpg" alt="" /><br />Samme øy i Indonesia<br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502448597.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Lago Atitlan, Guatemala<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502449792.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Gullfossen på Island<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502450786.jpg" alt="" /><br />Tianamen square, Beijing<br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502451740.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">En trøtt løve i Kenya<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502452657.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Solnedgangen fra balkongen vår på Zanzibar<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502453924.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Tanjung Aan på Lombok, Indonesia<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502454762.jpg" alt="" /><br />samme strand<br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502456698.jpg" alt="" /><br />Rafting på Zambezi, Zambia (Tuva er nest bakerst på bakraden)<br /><img src="http://bloggfiler.no/hjelpmegselv.blogg.no/images/870645-8-1325502458718.jpg" alt="" /><br />Strand på Zanzibar</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: left;">So what, Tuva har reist, hva er poenget med innlegget? Jo, jeg håper å få reist mye mer og ikke minst lære min vakre 2åring om livet utenfor Trondheim og Norge og at også hun lærer å reise med vennlighet og glede og at hun ikke blir redd noe som helst og etterhvert blir den nye Erik Solheim ;)</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>4</bs:comments>
						<bs:image>http://static.blogg.no/blogs/mn-bno100.png</bs:image>
					
		</item>

		
	</channel>
</rss>

