realdiscipline

haters gona hate..! we all now them

Sun, 16 May 2010 12:23:33 GMT

her om dagen var jeg på busen osv. ikke der jeg bor men det er ikke poenge mitt.....! ok, det var 2folk som snakka rart skikelige fordommer ogsån ikkesant jeg bare vorfor sier de sån ikke noe hygelig neinei. jeg fikk der får en ide om og skrive blogg inleg på om det ganske smart?? ;)

det vil altid være haters som har fordomer mot deg uanset va du gjør vem du er osv. det viktigste er og ikke la det ta kontrol over livet ditt da er du doomed. vis noen sier noe frekt til deg store muskler i beina eller stor peak skall du da la det besteme hvordan resten av livet dit skal være? i think not. en fyr jeg henter litt insp fra osv. har 1 bra bilde jeg liker ja ganske godt he he http://leanbody.blogg.no/1273157629_haters.html sjekk det ut a..! iallefal bra vis du sjekka det du men ikke poenge mitt nei. haters er som oftest folk som er misunlige på deg der får må de rakke ned vis de skal få høyere sell tillit og føle seg bedre +++. jeg sier deg 1 viktig ting hør etter gått! SPIS PROTEIN DRIKKEN FORAN DEM Å VIS DE SIER NOE IKKE BRY DEG.. det jeg jeg og INGEN sier noe lenger. folk har tilåmed sprt om å smake he he ganske digg med sjokosmak syns jeg ass.

en anen ting han god fyr har sakt er å bruke haters som fans ganske bra sagt enig i allt. les......!!!!

hei hei bror gode tanker du kommer med! men jeg mener du tar feil spesielt 1 plass. og late som de ikke er der det syns jeg blir feil for det er som søster heidi sier det er _haters_ som er drivkraft viss du skjønner hva jeg mener bror. det er haters som gjør at du vil gi det lille extra HELE TIDEN bare for å hvise at de tar feil! haters er for en kropsbygger det bensin er får en bil skjønner?

ok hør her jeg skal tegne et senario til deg.. du blir hata å du gir ekstra.. du får bedre resultater på gymmen. du trener å ingen hater på deg, du gjør bare samme som før å du får ikke de resultatene du får viss du gir ekstra skjønner bror?

i mitt liv er haters = fanbase.

- Lean&Fin, http://www.fitnessprat.no/showthread.php?t=36656, post #18

takk for lesningen vi snakes snart igjen....!

--hilsen discipline--

beklager :(

Wed, 12 May 2010 05:13:37 GMT

hei alle lesere osv. jeg beklager velldig at jeg ikke at opdatert på en liten stund ass sier jeg deg.. jeg er litt opptatt osv. for tiden men jeg skall få inn en bra en snart det lover jeg fordi det er ikke noe gøy å miste masse lesere hehe..!

vi snakkes.....

eneste katte bilde jeg fant på pc'en den er litt søt ikke sant?? hehe

--hilsen discipline--

du må være flexible..!

Sun, 09 May 2010 15:01:13 GMT

hei boys and girls. nå sier jeg deg det er på tide med et nytt inlegg!!

vem hører ikke hele tiden at de må gjøre det å det å at de må gjør alt 100prosent hele tiden får å få ressultater. ok sier jeg.men det er ikke helt riktig nei... får å nå dine mål trenger du å ha det bra både i hue å kroppen må se bra ut osv. men huset er sinn sykt viktig sier jeg deg bror. vis du ikke har det bra der vordan skal du da få en bra kropp? he he. du ødlegger ikke helt vis du tar det å det kake styke så lenge du ikke jør det vær dag..!! jeg sier deg at du skal une deg litt så du ike går berserk på sjoko sjeksene osv. det er MYE værre...

be flexible sier jeg bare. 200 kilokalorier jør mindre skade en 200000 kilokalorier if you know what i mean...!

treat your mind like your body.

sees neste gang.

--hilsen discipline--

mat

Sat, 08 May 2010 14:22:59 GMT

alle vet at mat er viktig............. men vor viktig er det egentlig du spør???

bra at du spør får det skal jeg jo nå fortelle deg.

THE IMMPORTANCE OF FOOD

mat er viktig.mat er byggestenene til musklene dine å gir du ikke musklene dine byggestener og vet du hva som sjer ut byggestener? ingenting. mat er 4næringsemnser.. alkohol som er gift .. karbohydrater som er energi.. proteiner som er byggestener.. og fet... du tenker sikkert at du bare burde spise protein osv. fordi det er byggestenene men stopp det for di det er litt feil......! det er ikke feil at protein osv. er byggestenene men det er feil at du bare skal spise dem.du må spise nok kilokalorier får å bygge muskler også. kilokalorier er åsså byggestener på en måte! litt rart at det finnes 2 ting som er byggestener?? he he. du må derfår spise nok protein og kilokalorier. protein har runt 3 til 5 kilokaloirer per gramm men den termiske effekten av mat osv. gjør at vi runner av til cirka 4 kilokalorier per gram... karbohydrater har åsså 4 kilokalorier per gram fett har 9 kilokalorier å alkohol har runt 6 kilokalorier per gram...!

bror her drikker nok proteiner som går til musklene!!

dette var bare et raskt lnlegg av meg. takk for din tid

--hilsen discipline--

velkommen!!

Sat, 08 May 2010 13:32:33 GMT

hei å velkommen til min fitnessblogg..! den heter real discipline

jeg kommer til og skrive om alt mulig som intreserer meg som for eksemepel dyr. jeg er VELDIG glad i dyr. jeg kommer åsså til å gi deg motivasjon osv. det er viktig for og kunne gi 100prosent HELE tiden.......

kroppsbyging og fitness er en spårt hvor man ikke kan gi opp man må aldri hvile!! nok mat hardt trening osv. gir resulatater det er ingen hemligheter osv... its a lifestayle not a hobby.

snakkes a.

--hilsen discipline--

jeg liker alle dyr men katter liker jeg best..!!