<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:bs="http://blogsoft.org/bs/elements/1.0/">
	<channel>
		<title>Stian - Bloggebloggen</title>
		<link>http://ztian.blogg.no/</link>
		<description>En blogg hvor jeg blogger</description>
		<link rel="hub" href="http://bloggno.superfeedr.com/" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<link rel="self" href="http://feeds.blogg.no/636568/post.rss" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<language>no</language>
		<generator></generator>
		<bs:blogid>636568</bs:blogid>
		<bs:blogurl>http://ztian.blogg.no/</bs:blogurl>
		<bs:blogname>Stian - Bloggebloggen</bs:blogname>
		<bs:image-profile>http://static.blogsoft.no/img/profiles/614891_1297547150669.png</bs:image-profile>
		<bs:url-profile>http://blogsoft.no/index.bd?fa=pf.view&amp;pf_id=514808</bs:url-profile>
					<image>
				<title>Stian - Bloggebloggen</title>
				<url>http://static.blogsoft.no/img/profiles/614891_1297547150669.png</url>
				<link>http://ztian.blogg.no/</link>
			</image>
				
		
		<item>
			<title>HEI!</title>
			<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 20:05:21 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1320350721_hei.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1320350721_hei.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jøss, er det faktisk noen som leser denne bloggen enda? Ser iallefall slik ut på statistikken. 
 Uansett, jeg vil at dere sjekker ut min nye:  www.stian.blogg.no , trykk på linken så kommer du dit!  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jøss, er det faktisk noen som leser denne bloggen enda? Ser iallefall slik ut på statistikken.</p>
<p>Uansett, jeg vil at dere sjekker ut min nye: <a href="http://www.stian.blogg.no">www.stian.blogg.no</a>, trykk på linken så kommer du dit! </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>TROR DU PÅ JESUS?</title>
			<pubDate>Tue, 05 Apr 2011 17:35:54 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1302024954_tror_du_p_jesus.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1302024954_tror_du_p_jesus.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jeg møtte en dame på bussholdeplassen idag.. "Jesus er glad i deg" var det eneste hun sa, før hun tok noen skritt tilbake å satte seg ned på benken. Jeg tenkte inni meg.. "Jesus, glad i meg?"  
 Siden jeg er elev på en Kristen Videregående skole, så har jeg jo naturlig nok fått hørt mange historier som faktisk kan få meg til å tro på Guds sønn, å at folk virkelig har et nært forhold til Jesus.  
 Her en forleden dag, hørte jeg noen fortelle at Gud brukte mennesker for å spre budskapet om at han fantes. Kanskje så visste Jesus at jeg var litt nedfor tidligere idag, å sendte denne gamle damen opp av benken bare for å fortelle meg dette, at Jesus faktisk er med meg. Det som er enda mer rart, er at jeg faktisk sto å tenkte på alt det der med Jesus osv i samme øyeblikk som damen reiste seg å gikk bort til meg. 
 Så, finnes Jesus? Leser han virkelig tankene til folk? Herregud, dette ble kleint. Helt sikkert tilfeldig alt dette, eller?  
  Tror du på Jesus?   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg møtte en dame på bussholdeplassen idag.. "Jesus er glad i deg" var det eneste hun sa, før hun tok noen skritt tilbake å satte seg ned på benken. Jeg tenkte inni meg.. "Jesus, glad i meg?" </p>
<p>Siden jeg er elev på en Kristen Videregående skole, så har jeg jo naturlig nok fått hørt mange historier som faktisk kan få meg til å tro på Guds sønn, å at folk virkelig har et nært forhold til Jesus. </p>
<p>Her en forleden dag, hørte jeg noen fortelle at Gud brukte mennesker for å spre budskapet om at han fantes. Kanskje så visste Jesus at jeg var litt nedfor tidligere idag, å sendte denne gamle damen opp av benken bare for å fortelle meg dette, at Jesus faktisk er med meg. Det som er enda mer rart, er at jeg faktisk sto å tenkte på alt det der med Jesus osv i samme øyeblikk som damen reiste seg å gikk bort til meg.</p>
<p>Så, finnes Jesus? Leser han virkelig tankene til folk? Herregud, dette ble kleint. Helt sikkert tilfeldig alt dette, eller? </p>
<p><strong>Tror du på Jesus? </strong></p>
<p> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>27</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Split My Personality</title>
			<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 19:55:46 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1301946946_split_my_personality.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1301946946_split_my_personality.html</guid>
			<description><![CDATA[         ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object width="480" height="390" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/6yjUmojUdnQ?fs=1&amp;hl=nb_NO" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="480" height="390" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/6yjUmojUdnQ?fs=1&amp;hl=nb_NO" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Fra jobben på Lerkendal</title>
			<pubDate>Sun, 03 Apr 2011 21:10:56 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1301865056_fra_jobben_p_lerkenda.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1301865056_fra_jobben_p_lerkenda.html</guid>
			<description><![CDATA[ Var på Lerkendal til 17.00, hadde hjulpet så å si en hel tribune med å bære inn varer å telle opp.    Deretter tok jeg meg en tur ut på stadion. Utrolig fint vær før kamp iallefall.     Chill.. 
   Du trodde kanskje vi poppet popcorn på samme måte som du gjør hjemme? Eh, nei. Dette er en pose med popkorn. Den fylte vi oppi en maskin som varmer det opp. Slik står det i ca 2-3 timer. Etterpå tømmer vi restene tilbake i posen. KJØP POPCORN! Nei, ikke gjør det.   &#65279; Du trodde også at brusen du fikk fra automat med sånn dispenser er skikkelig sterilisert å kjempehygienisk? For å si det sånn, jeg skal  aldri  mer kjøpe brus fra en slik. Usj.. Grønt, mørkebrunt og seig, svart sirupsolje-ett eller annet var samlet seg der hvor drikken renner ut! Såe, kjøp deg en iskald cola neste gang du er tørst, å passpå at det kommer fra en automat med dispenser.  
   Ser enkelt ut, gjør det ikke? Det var ikke det! Jeg lover, det er faktisk enklere å bruke en kasse uten skjerm.  
 Mjæh, uinteressant innlegg skjønner'u 
  Var du på Tippeligakamp idag?   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Var på Lerkendal til 17.00, hadde hjulpet så å si en hel tribune med å bære inn varer å telle opp. <br /><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-9-1301864400935.jpg" alt="" /><br />Deretter tok jeg meg en tur ut på stadion. Utrolig fint vær før kamp iallefall. <br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-9-1301864336957.jpg" alt="" /><br />Chill..</p>
<p><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-9-1301864506282.jpg" alt="" /><br />Du trodde kanskje vi poppet popcorn på samme måte som du gjør hjemme? Eh, nei. Dette er en pose med popkorn. Den fylte vi oppi en maskin som varmer det opp. Slik står det i ca 2-3 timer. Etterpå tømmer vi restene tilbake i posen. KJØP POPCORN! Nei, ikke gjør det. <br /><br />&#65279; Du trodde også at brusen du fikk fra automat med sånn dispenser er skikkelig sterilisert å kjempehygienisk? For å si det sånn, jeg skal <em>aldri</em> mer kjøpe brus fra en slik. Usj.. Grønt, mørkebrunt og seig, svart sirupsolje-ett eller annet var samlet seg der hvor drikken renner ut! Såe, kjøp deg en iskald cola neste gang du er tørst, å passpå at det kommer fra en automat med dispenser. </p>
<p><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-9-1301864729510.jpg" alt="" /><br />Ser enkelt ut, gjør det ikke? Det var ikke det! Jeg lover, det er faktisk enklere å bruke en kasse uten skjerm. </p>
<p>Mjæh, uinteressant innlegg skjønner'u</p>
<p><strong>Var du på Tippeligakamp idag? </strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>6</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-9-1301864336957.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>ET GLIMT AV SOMMER</title>
			<pubDate>Sun, 03 Apr 2011 07:13:18 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1301814798_et_glimt_av_sommer.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1301814798_et_glimt_av_sommer.html</guid>
			<description><![CDATA[ Wow, våkner av at solen skinner i ansiktet, å fuglene kvitrer. Dette blir en utrolig chill dag, med Tippeligakamp å alt senere mot kvelden. Den begynner forresten klokken 20.00 til dere som ikke har fått med dere det. RBK-Stabæk altså.  
 Uansett, sett bort fra kampen ikveld så tror jeg ikke det er så mye som skjer idag. Blir nok så jeg ordner litt frokost straks, så vi blogges. 
  Hvilke planer har du for dagen?    ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wow, våkner av at solen skinner i ansiktet, å fuglene kvitrer. Dette blir en utrolig chill dag, med Tippeligakamp å alt senere mot kvelden. Den begynner forresten klokken 20.00 til dere som ikke har fått med dere det. RBK-Stabæk altså. </p>
<p>Uansett, sett bort fra kampen ikveld så tror jeg ikke det er så mye som skjer idag. Blir nok så jeg ordner litt frokost straks, så vi blogges.</p>
<p><strong>Hvilke planer har du for dagen?  </strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>7</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Jobber på kampdag</title>
			<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 23:33:07 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1301787187_jobber_p_kampdag.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1301787187_jobber_p_kampdag.html</guid>
			<description><![CDATA[ Blogging er ikke noe stress for tiden. Uansett, imorgen er det bare å dra på jobb på Lerkendal rundt 17.00, å avslutte så sent som 22.00.. Det er ikke akkurat noen arena hvor man kan høre treneren rope til spillerne når man står for å kjøpe pølse i kiosken. Apropos kiosken, er derfor jeg skal dit til 17.00. Har på følelsen av at jeg bruker mindre energi bak kiosken enn hva jeg gjør på hardcore-tribunen for å si det sånn.  
  Følger du med på fotball?    ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Blogging er ikke noe stress for tiden. Uansett, imorgen er det bare å dra på jobb på Lerkendal rundt 17.00, å avslutte så sent som 22.00.. Det er ikke akkurat noen arena hvor man kan høre treneren rope til spillerne når man står for å kjøpe pølse i kiosken. Apropos kiosken, er derfor jeg skal dit til 17.00. Har på følelsen av at jeg bruker mindre energi bak kiosken enn hva jeg gjør på hardcore-tribunen for å si det sånn. </p>
<p><strong>Følger du med på fotball?  </strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>13</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Da er alt slettet</title>
			<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 14:23:59 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1301754239_da_er_alt_slettet.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1301754239_da_er_alt_slettet.html</guid>
			<description><![CDATA[ Hele bloggen er tømt, bortsett fra noen få innlegg. Det betyr at jeg vil fortsette å blogge som normalt på denne frem til jeg  eventuelt  skulle få ordnet et annet domene til bloggen.  
  Innlegget er stengt for kommentarer   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hele bloggen er tømt, bortsett fra noen få innlegg. Det betyr at jeg vil fortsette å blogge som normalt på denne frem til jeg <em>eventuelt</em> skulle få ordnet et annet domene til bloggen. </p>
<p><em>Innlegget er stengt for kommentarer </em></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>JEG SLUTTER Å BLOGGE..</title>
			<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 21:19:19 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1301433559_jeg_slutter__blogge.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1301433559_jeg_slutter__blogge.html</guid>
			<description><![CDATA[ .. Iallefall på denne bloggen for en stund. Har rett og slett gått lei av opplegget til blogg.no, noe det er mange grunner til. Den ene er jo at de sitter på domèner som kan være verdt sykt mye for de, men som de nekter å friløse. Utrolig irriterende for min del som må bruke en "Z" istedenfor en "S" i bloggnavnet mitt.  
 Når statistikken i tillegg skal være maksimalt misvisende.. Da flyter det over.   
 Så, da sier jeg bare takk for meg. Takk for alle kommentarer å all positiv tilbakemelding jeg har fått fra dere her, så kommer jeg  kanskje  tilbake om jeg får funnet en løsning på problemet sammen med blogg.no eventuelt.  
 Stian ;)  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>.. Iallefall på denne bloggen for en stund. Har rett og slett gått lei av opplegget til blogg.no, noe det er mange grunner til. Den ene er jo at de sitter på domèner som kan være verdt sykt mye for de, men som de nekter å friløse. Utrolig irriterende for min del som må bruke en "Z" istedenfor en "S" i bloggnavnet mitt. </p>
<p>Når statistikken i tillegg skal være maksimalt misvisende.. Da flyter det over.  </p>
<p>Så, da sier jeg bare takk for meg. Takk for alle kommentarer å all positiv tilbakemelding jeg har fått fra dere her, så kommer jeg <em>kanskje</em> tilbake om jeg får funnet en løsning på problemet sammen med blogg.no eventuelt. </p>
<p>Stian ;) </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>33</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>SPOTIFY MARS 2011</title>
			<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 03:06:16 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1300676776_spotify_mars_2011.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1300676776_spotify_mars_2011.html</guid>
			<description><![CDATA[   
 Spotify er tingen! Har laget en liten liste over de sangene jeg hørte mest på i mars 2011! Her ble det egentlig en fin blanding, å remixer av noen hits fra de forrige månedene. Kort fortalt: En lystig &amp; glad spilleliste! 
     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-11-1300676239498.jpg" alt="" width="584" height="185" /></p>
<p>Spotify er tingen! Har laget en liten liste over de sangene jeg hørte mest på i mars 2011! Her ble det egentlig en fin blanding, å remixer av noen hits fra de forrige månedene. Kort fortalt: En lystig &amp; glad spilleliste!</p>
<p><a href="http://open.spotify.com/user/stiantorstad/playlist/3dH1w6qKp0HOd6B6fXclFq"><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-11-1300676606306.jpg" alt="" width="474" height="111" /></a></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>4</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-11-1300676239498.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>HAR DU MØTT THE ONE?</title>
			<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 16:23:39 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1299342219_har_du_mtt_the_one.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1299342219_har_du_mtt_the_one.html</guid>
			<description><![CDATA[ Har du noen gang tenkt på hvem du vil møte i fremtiden? At du kanskje blir sammen med den mest handsome fyren, eller du møter den fineste jenta? Du vet hvem jeg snakker om. Hun superkule, heite jenta du kommer til å møte i fremtiden. Hun du enten skal gifte deg med eller "la være å gifte deg med fordi å være gift er uansett bare ord på papir." 
 Uansett. Jeg snakker selvfølgelig om  THE ONE . 
 En god del ser på møtet med The One som et vendepunkt i livet. Det vil si, et FREMTIDIG vendepunkt. Den dagen jeg møter The One, DA kommer jeg endelig til å bli lykkelig. DA er livet mitt endelig på rett vei. DA har jeg noe å virkelig leve for. 
 Om jeg hadde holdt på med noen nå? Nei, hun hadde ikke vært The One, hun hadde bare vært en jente jeg "øver meg på" til jeg kommer til å møte hun jeg EGENTLIG elsker. Eller nei vent, jeg er ikke helt sikker, hun KAN, KANSKJE, være The One. Jeg må bare finne det ut først.. ? 
 Problemene med tankegangen over er ganske mange. For det første: Du maler NÅTIDEN som dårligere enn fremtiden. Du holder på med en tankegang som kan sidestilles med SELVSKADING. Vi snakker masochisme på temmelig høyt nivå. Du jakter etter en luftspeiling. En jente som ikke finnes. 
 Det selger Hollywoodfilmer, tannkrem og kvisekrem. Det får folk til å stå opp om morran og gå på en jobb de hater. De har det jævlig nå, men en dag skal de få møte The One og alt skal bli bra. 
 Ok, dersom du fremdeles er fanget i The One-psykosen og har lest artikkelen frem til hit, er egoet ditt antageligvis ganske hissig på at du svelger følgende rasjonalisering: "Stian har sikkert møtt sin The One allerede, men så ville sikkert ikke hun ha han, så han er sikkert bare bitter og sjalu på alle andre som møter The One". 
 Neei, det er ikke helt sant. Jeg har, mens jeg fremdeles var fanget i The One-psykose, ganske riktig møtt jenter jeg har trodd var The One. Men jeg klarte aldri helt å riste av meg følelsen av at noe ikke stemte. Riktignok passet de VELDIG med ideen jeg hadde om The One, men aldri HELT. Jenta hadde som regel en eller annen MASSIV feil (som barnslig oppførsel, kjenner meg bedre enn meg selv, nervøse sammenbrudd, kontrollerende eller utroskap), som overhodet ikke stemte med min idé av hvordan The One skulle være. 
 Å liksom.. Før dette innlegget havner under de mest dystre jeg noen gang har skrevet, så setter jeg et lite vendepunkt i artikkelen.. 
 Hun sa: "Skal du ditche henne, hun er søstra mi for faen!?" Å liksom.. Jeg hadde jo ingen planer om å ditche, ville bare ta det litt rolig.. To uker senere hadde hun en ny kjæreste.. 
 Og jeg innså at det er viktigere å være lykkelig HER OG NÅ, med AKKURAT DEN du holder på med, enn The One. 
 Lev livet ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Har du noen gang tenkt på hvem du vil møte i fremtiden? At du kanskje blir sammen med den mest handsome fyren, eller du møter den fineste jenta? Du vet hvem jeg snakker om. Hun superkule, heite jenta du kommer til å møte i fremtiden. Hun du enten skal gifte deg med eller "la være å gifte deg med fordi å være gift er uansett bare ord på papir."</p>
<p>Uansett. Jeg snakker selvfølgelig om <strong>THE ONE</strong>.</p>
<p>En god del ser på møtet med The One som et vendepunkt i livet. Det vil si, et FREMTIDIG vendepunkt. Den dagen jeg møter The One, DA kommer jeg endelig til å bli lykkelig. DA er livet mitt endelig på rett vei. DA har jeg noe å virkelig leve for.</p>
<p>Om jeg hadde holdt på med noen nå? Nei, hun hadde ikke vært The One, hun hadde bare vært en jente jeg "øver meg på" til jeg kommer til å møte hun jeg EGENTLIG elsker. Eller nei vent, jeg er ikke helt sikker, hun KAN, KANSKJE, være The One. Jeg må bare finne det ut først.. ?</p>
<p>Problemene med tankegangen over er ganske mange. For det første: Du maler NÅTIDEN som dårligere enn fremtiden. Du holder på med en tankegang som kan sidestilles med SELVSKADING. Vi snakker masochisme på temmelig høyt nivå. Du jakter etter en luftspeiling. En jente som ikke finnes.</p>
<p>Det selger Hollywoodfilmer, tannkrem og kvisekrem. Det får folk til å stå opp om morran og gå på en jobb de hater. De har det jævlig nå, men en dag skal de få møte The One og alt skal bli bra.</p>
<p>Ok, dersom du fremdeles er fanget i The One-psykosen og har lest artikkelen frem til hit, er egoet ditt antageligvis ganske hissig på at du svelger følgende rasjonalisering: "Stian har sikkert møtt sin The One allerede, men så ville sikkert ikke hun ha han, så han er sikkert bare bitter og sjalu på alle andre som møter The One".</p>
<p>Neei, det er ikke helt sant. Jeg har, mens jeg fremdeles var fanget i The One-psykose, ganske riktig møtt jenter jeg har trodd var The One. Men jeg klarte aldri helt å riste av meg følelsen av at noe ikke stemte. Riktignok passet de VELDIG med ideen jeg hadde om The One, men aldri HELT. Jenta hadde som regel en eller annen MASSIV feil (som barnslig oppførsel, kjenner meg bedre enn meg selv, nervøse sammenbrudd, kontrollerende eller utroskap), som overhodet ikke stemte med min idé av hvordan The One skulle være.</p>
<p>Å liksom.. Før dette innlegget havner under de mest dystre jeg noen gang har skrevet, så setter jeg et lite vendepunkt i artikkelen..</p>
<p>Hun sa: "Skal du ditche henne, hun er søstra mi for faen!?" Å liksom.. Jeg hadde jo ingen planer om å ditche, ville bare ta det litt rolig.. To uker senere hadde hun en ny kjæreste..</p>
<p>Og jeg innså at det er viktigere å være lykkelig HER OG NÅ, med AKKURAT DEN du holder på med, enn The One.</p>
<p>Lev livet</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>10</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hvordan komme over eksen!</title>
			<pubDate>Tue, 11 Jan 2011 16:02:13 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1294761733_hvordan_komme_over_ek.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1294761733_hvordan_komme_over_ek.html</guid>
			<description><![CDATA[ Alle som leser, eller har lest bloggen min kommer til, eller har vært borti den perioden hvor man må komme over eksen. Kanskje gjelder dette deg akkurat nå! 
 Jeg kan jo forsåvidt snakke litt av egen erfaring når det gjelder dette, å her er noen punkter som kanskje kan hjelpe deg til å komme deg over eksen! 
  Stians-tips-for-å-komme-over-eksen-lista:  
  Sex med eksen  er jo noe som av og til kan friste utrolig mye. Å kjenne på følelsene du hadde, å være tilbake der hvor du å eksen hadde noe godt sammen. Det kan forsåvidt være greit nok, men  det hjelper  ikke   om du vil komme over henne han/henne. 
  Oppmerksomhet . Jeg kan ikke få sagt hvor utrolig viktig dette er! Vil du komme over eksen, så kutt ut absolutt all oppmerksomhet. Ikke gi han eller henne oppmerksomhet på noen måter, seriøst. Total ignorering er nok helt klart det beste.  Ignorer eksen til det latterlige , å ikke gi etter for alt maset som måtte komme i ettertid. 
  Ordkrig . Ingenting er vel mer morsomt enn en skikkelig saftig ordkrig..  Men..!  Her kan du virkelig drite på draget, å snakke rundt deg selv. Vil du komme over eksen din, så bør du ikke ha noe usnakket med han/henne.  La heller ting være som de er . Tilbake til punktet over her: Ignorer til det latterlige. 
  Flørting med andre . Mjææh.. Kanskje ikke flørt med andre  bare  for å komme over eksen, men vær såppas selvstyrt at du  ikke lar eksen påvirke hvem du flørter med . Eller la han/henne blande seg borti. Vær deg selv, lev livet som du selv vil, å ha det gøy med de menneskene du selv vil være med. 
  Sex med andre . Du er kanskje ikke enig, å det er forsåvidt ikke jeg heller. Men når jeg prater med kompiser så er visst dette en  meget bra måte å komme over eksen på (?). Hvordan det er for jenter, det vet jeg ikke.. Men uansett, vil du virkelig komme over eksen er dette helt sikkert noe du må prøve ut. 
  Ikke sitt å tenk . Dummeste du kan gjøre.  Hva får du ut av det? Ingenting til slutt . Kom deg ut døra, vær blant venner eller gjør noe som får deg til å tenke på andre ting. Ikke gå ideg selv for mye. 
  Minner . Dette kan kanskje være det aller vanskeligste. Men  fjern alle minner du har fra personen . Bilder, klær o.s.v.. Ikke hør på sanger dere brukte å høre på, ikke dra på steder dere brukte å være ofte, eller hadde noe spessielt sammen. 
    ...   Er dette til hjelp? Noe som burde legges til?  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Alle som leser, eller har lest bloggen min kommer til, eller har vært borti den perioden hvor man må komme over eksen. Kanskje gjelder dette deg akkurat nå!</p>
<p>Jeg kan jo forsåvidt snakke litt av egen erfaring når det gjelder dette, å her er noen punkter som kanskje kan hjelpe deg til å komme deg over eksen!</p>
<p><strong>Stians-tips-for-å-komme-over-eksen-lista:</strong></p>
<p><strong>Sex med eksen</strong> er jo noe som av og til kan friste utrolig mye. Å kjenne på følelsene du hadde, å være tilbake der hvor du å eksen hadde noe godt sammen. Det kan forsåvidt være greit nok, men <strong>det hjelper <em>ikke</em></strong> om du vil komme over henne han/henne.</p>
<p><strong>Oppmerksomhet</strong>. Jeg kan ikke få sagt hvor utrolig viktig dette er! Vil du komme over eksen, så kutt ut absolutt all oppmerksomhet. Ikke gi han eller henne oppmerksomhet på noen måter, seriøst. Total ignorering er nok helt klart det beste.<strong> Ignorer eksen til det latterlige</strong>, å ikke gi etter for alt maset som måtte komme i ettertid.</p>
<p><strong>Ordkrig</strong>. Ingenting er vel mer morsomt enn en skikkelig saftig ordkrig.. <em>Men..! </em>Her kan du virkelig drite på draget, å snakke rundt deg selv. Vil du komme over eksen din, så bør du ikke ha noe usnakket med han/henne. <strong>La heller ting være som de er</strong>. Tilbake til punktet over her: Ignorer til det latterlige.</p>
<p><strong>Flørting med andre</strong>. Mjææh.. Kanskje ikke flørt med andre <em>bare</em> for å komme over eksen, men vær såppas selvstyrt at du <strong>ikke lar eksen påvirke hvem du flørter med</strong>. Eller la han/henne blande seg borti. Vær deg selv, lev livet som du selv vil, å ha det gøy med de menneskene du selv vil være med.</p>
<p><strong>Sex med andre</strong>. Du er kanskje ikke enig, å det er forsåvidt ikke jeg heller. Men når jeg prater med kompiser så er visst dette en <strong>meget bra måte å komme over eksen på</strong>(?). Hvordan det er for jenter, det vet jeg ikke.. Men uansett, vil du virkelig komme over eksen er dette helt sikkert noe du må prøve ut.</p>
<p><strong>Ikke sitt å tenk</strong>. Dummeste du kan gjøre. <strong>Hva får du ut av det? Ingenting til slutt</strong>. Kom deg ut døra, vær blant venner eller gjør noe som får deg til å tenke på andre ting. Ikke gå ideg selv for mye.</p>
<p><strong>Minner</strong>. Dette kan kanskje være det aller vanskeligste. Men<strong> fjern alle minner du har fra personen</strong>. Bilder, klær o.s.v.. Ikke hør på sanger dere brukte å høre på, ikke dra på steder dere brukte å være ofte, eller hadde noe spessielt sammen.</p>
<p><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-10-1294761654860.jpg" alt="" width="212" height="125" /><br /><br />...<br /><strong><br />Er dette til hjelp? Noe som burde legges til?</strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>16</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-10-1294761654860.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Sliter du med alkoholproblemer?</title>
			<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 17:26:36 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1293297996_sliter_du_med_alkohol.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1293297996_sliter_du_med_alkohol.html</guid>
			<description><![CDATA[  Jeg har fått noen meldinger og e-poster etter jeg skrev innlegget  "Alkoholproblemer?"  på bloggen 18. desember. Mange lurte på om jeg kunne ta en litt grundigere research, å finne ut fordeler og ulemper om man slutter med alkohol. Det har jeg selvfølgelig gjort, å har sendt litt e-poster frem å tilbake med en leder for en organisasjon som gjerne vil være anonym. Organisasjonen er forresten et slags forbund mot rusgift.   
      Fordelene ved å slutte med alkohol er mange.. 
 1. Man får større selvtillit i hverdagen, å er mere fornøyd med seg selv 
 2. Man blir i bedre fysisk form, å har mer overskudd 
 3. Man får et bedre utseende, å føler seg mye finere 
 4. Hud og hår ser friskere og mer rent ut 
 5. Øynene blir klarere, å mer våkne 
 6. Synet forbedres kraftig, å man slipper redusert syn i tidligere alder 
 7. Man blir mindre irritert, mindre aggressiv 
 8. Man blir mindre nedstemt 
 9. Man blir mer tilfreds med seg selv 
 10. Man tenker klarere, å klarer å finne på løsninger enklere 
 11. Man arbeider mer effektivt 
 12. Man får mer tålmodighet 
 13. Seksuallivet blir bedre, å sædkvaliteten blir mer optimal 
 14. Man oppfatter livet rundt seg, å ser det positive i det 
 15. Man slipper å være redd for at alkoholen skal ta slutt 
  
  15 meget gode grunner vil iallefall jeg si. Men spørsmålet er jo.. Om du klarer å slutte med alkohol, å opplever alt det positive som står ovenfor, vil det ikke da være noen ulemper? Jo, selvfølgelig........   
  
 
 1. På kort sikt vil du kunne kjenne deg utrygg i situasjoner hvor du før brukte alkohol 
 2. Du må se problemene i øynene som du kanskje tidligere prøvde å glemme med alkohol 
 3. Problemløsning er strevsomt - før problemene er løst. Uten alkohol blir de iallefall løst 
 4. Du vil kanskje merke en avventende holdning i starten fra familie/venner/kolleger. Men de støtter deg 
 5. Du kan oppleve at noen av de personene du har vært vant til å ofte bruke alkohol sammen med, nå helst ikke vil være sammen med deg 
 
  
  Så var det 5 "ulemper" med dette.. Men hva så? Synes du ikke 15 gode grunner veier opp mer enn 5 "dårlige"?   
      Drar du selv nytte av dette innlegget, eller kjenner noen som kanskje gjør det, så anbefaler jeg på det sterkeste å dele linken. Det kan gjøre livet ditt, eller kompisen/venninna sitt liv opptil 70% bedre, å man får mye mer livskvalitet igjen. Håper slikt blir tatt mer på alvor, å at dere som  tror  dere har tendenser til å drikke for mye alkohol, prøver å minst halvere inntaket i 2011. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Jeg har fått noen meldinger og e-poster etter jeg skrev innlegget <a href="http://ztian.blogg.no/1292683066_alkoholproblemer.html" target="_blank">"Alkoholproblemer?"</a> på bloggen 18. desember. Mange lurte på om jeg kunne ta en litt grundigere research, å finne ut fordeler og ulemper om man slutter med alkohol. Det har jeg selvfølgelig gjort, å har sendt litt e-poster frem å tilbake med en leder for en organisasjon som gjerne vil være anonym. Organisasjonen er forresten et slags forbund mot rusgift. </em></p>
<p><em><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-10-1293297913398.jpg" alt="" width="352" height="197" /><br /><br /></em>Fordelene ved å slutte med alkohol er mange..</p>
<div>1. Man får større selvtillit i hverdagen, å er mere fornøyd med seg selv</div>
<div>2. Man blir i bedre fysisk form, å har mer overskudd</div>
<div>3. Man får et bedre utseende, å føler seg mye finere</div>
<div>4. Hud og hår ser friskere og mer rent ut</div>
<div>5. Øynene blir klarere, å mer våkne</div>
<div>6. Synet forbedres kraftig, å man slipper redusert syn i tidligere alder</div>
<div>7. Man blir mindre irritert, mindre aggressiv</div>
<div>8. Man blir mindre nedstemt</div>
<div>9. Man blir mer tilfreds med seg selv</div>
<div>10. Man tenker klarere, å klarer å finne på løsninger enklere</div>
<div>11. Man arbeider mer effektivt</div>
<div>12. Man får mer tålmodighet</div>
<div>13. Seksuallivet blir bedre, å sædkvaliteten blir mer optimal</div>
<div>14. Man oppfatter livet rundt seg, å ser det positive i det</div>
<div>15. Man slipper å være redd for at alkoholen skal ta slutt</div>
<div></div>
<div><em>15 meget gode grunner vil iallefall jeg si. Men spørsmålet er jo.. Om du klarer å slutte med alkohol, å opplever alt det positive som står ovenfor, vil det ikke da være noen ulemper? Jo, selvfølgelig........ </em></div>
<div></div>
<div>
<div>1. På kort sikt vil du kunne kjenne deg utrygg i situasjoner hvor du før brukte alkohol</div>
<div>2. Du må se problemene i øynene som du kanskje tidligere prøvde å glemme med alkohol</div>
<div>3. Problemløsning er strevsomt - før problemene er løst. Uten alkohol blir de iallefall løst</div>
<div>4. Du vil kanskje merke en avventende holdning i starten fra familie/venner/kolleger. Men de støtter deg</div>
<div>5. Du kan oppleve at noen av de personene du har vært vant til å ofte bruke alkohol sammen med, nå helst ikke vil være sammen med deg</div>
</div>
<div></div>
<div><em>Så var det 5 "ulemper" med dette.. Men hva så? Synes du ikke 15 gode grunner veier opp mer enn 5 "dårlige"? </em></div>
<div><em><img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-10-1293297950422.jpg" alt="" width="367" height="244" /><br /><br /></em>Drar du selv nytte av dette innlegget, eller kjenner noen som kanskje gjør det, så anbefaler jeg på det sterkeste å dele linken. Det kan gjøre livet ditt, eller kompisen/venninna sitt liv opptil 70% bedre, å man får mye mer livskvalitet igjen. Håper slikt blir tatt mer på alvor, å at dere som <em>tror</em> dere har tendenser til å drikke for mye alkohol, prøver å minst halvere inntaket i 2011.</div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>12</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-10-1293297913398.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>De 11 beste sjekkereplikkene</title>
			<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 16:22:45 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1293294165_de_11_beste_sjekkerep.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1293294165_de_11_beste_sjekkerep.html</guid>
			<description><![CDATA[ Hadde ikke noe bedre å gjøre enn å skrive ned de beste sjekketriksene jeg har hørt.. Såe.. Er du gutt, å har planer om å sjekke opp ei jente.. Har du iallefall noen replikker du kan bruke om du står fast her! 
  Unnskyld, jeg har lite penger igjen, skal vi dele taxi hjem?  Du er litt støvete, jeg tror jeg må feie over deg!  Det er så ryddig her.. Skal vi rote litt?  Hei, jeg heter Stian. Hvordan liker du meg så langt?  Vil du være med hjem og støvsuge? Du suger og jeg brummer?   Hei! Gikk ikke vi på to forskjellige skoler?  Jeg har mistet sengen min, kan jeg låne din?   Oppskriften min er som følger: En dose meg, en dose deg, eltes til det blir hardt, serveres dampende hett.  Jeg holder på å skrive en telefonkatalog, kan jeg få nummeret ditt?  Tror du på kjærlighet ved første blikk, eller skal jeg gå forbi igjen?  
    Så kommer favoritten min.. 
  Pen, sjarmerende, tiltrekkende, vakker, flott.. Jeg har ikke ord.. Men nok om meg, hvem er du?   
     
 Så vil jeg gjerne høre jentenes vurdering:  Er dette replikker du ville tatt imot, eller avvist?   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hadde ikke noe bedre å gjøre enn å skrive ned de beste sjekketriksene jeg har hørt.. Såe.. Er du gutt, å har planer om å sjekke opp ei jente.. Har du iallefall noen replikker du kan bruke om du står fast her!</p>
<p><strong>Unnskyld, jeg har lite penger igjen, skal vi dele taxi hjem?<br /><br />Du er litt støvete, jeg tror jeg må feie over deg!<br /><br />Det er så ryddig her.. Skal vi rote litt?<br /><br />Hei, jeg heter Stian. Hvordan liker du meg så langt?<br /><br />Vil du være med hjem og støvsuge? Du suger og jeg brummer? <br /><br />Hei! Gikk ikke vi på to forskjellige skoler?<br /><br />Jeg har mistet sengen min, kan jeg låne din?<br /><br /> Oppskriften min er som følger: En dose meg, en dose deg, eltes til det blir hardt, serveres dampende hett.<br /><br />Jeg holder på å skrive en telefonkatalog, kan jeg få nummeret ditt?<br /><br />Tror du på kjærlighet ved første blikk, eller skal jeg gå forbi igjen?</strong></p>
<p><strong> </strong>Så kommer favoritten min..</p>
<p><strong>Pen, sjarmerende, tiltrekkende, vakker, flott.. Jeg har ikke ord.. Men nok om meg, hvem er du? </strong></p>
<p><strong><br /></strong></p>
<p>Så vil jeg gjerne høre jentenes vurdering:<strong> Er dette replikker du ville tatt imot, eller avvist?<br /></strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>25</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>SLIK KOMMER DU DEG PÅ TRENING</title>
			<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 17:26:44 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1290792404_slik_kommer_du_deg_p_.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1290792404_slik_kommer_du_deg_p_.html</guid>
			<description><![CDATA[ Det gjentar seg hvert år. Sommeren er slutt, og de lange løpeturene er ikke like fristende når kulda biter i nesa og morgenmørket henger over deg som et tungt teppe... 
  Jeg klarer ikke motivere meg på morgenen   Morgentrening er ikke alltid morsomt, særlig i den kalde, mørke vinteren. Men det er tvingende nødvendig skal du få til god form og sprekere kropp. Å la trimmen være det første du gjør om morgenen gjør at du er garantert å få til en treningsøkt før dagen spiser opp timene og fôrer deg med bortforklaringer. Når du ligger i sengen og veier for og imot trening, tell til tre og stå opp. Først kan du si til deg selv at du bare trenger å trene i et kvarter. Men når du først har kommet deg over dørstokken, vil du se at du kommer inn i det, og som regel vil du klare å fullføre hele treningstimen. 
  Jeg er for trøtt til å trene etter jobb   Det er en forskjell på å være mentalt trøtt og fysisk trøtt. Å gjøre noe fysisk hjelper deg faktisk med å bekjempe den psykiske trøttheten. Etter en kveldsøkt i treningstøy, vil du fokusere bedre mentalt. Minn deg selv på at denne fordelen, men hvis det ikke er nok til å få deg i løpeskoene burde du spise gode karbohydrater og proteinrik mat. Det hjelper på energien. En kopp kaffe en time før trening kan også hjelpe. Litt bensin til kroppen gir deg energien til å trene når ettermiddagen sliter i motivasjonen din.     
  Jeg har bare muligheten til å trene hjemme  
 Kjedelig! Hjemmetrening kan bli repetitivt og slitsomt for sjelen. Men hvis du virkelig ikke kan komme deg ut, bør du ha en god angrepsplan. Lag et treningsskjema med klare retningslinjer og mange detaljer. Finn frem en trenings-DVD en dag, den andre dagen kan du gå på nett for å finne den beste artikkelen om trening for fin rumpe, for eksempel. YouTube har veldig mange gode treningstips liggende, for alle slags personer! Forbered treningsøkten kvelden før, da er det mer sannsynlig at du gjennomfører.    Motiver deg selv for trening   Noen ganger er motviljen så sterk at man blir i dårlig humør bare av å tenke på trening. Mange treningssenter har TV foran treningsapparatene sine. Sørg for å være på trening et kvarter før favorittserien ditt starter. Da har du noe å glede deg til i all din misnøye, og når programmet starter er du så konsentrert på det som skjer på skjermen at du ikke legger merke til de ekstra minuttene som flyr avgårde.    Jeg har ikke tid til å trene   Selv om du har satt av tid til trening en dag, kan må-fikse-listen bli for lang til å få til den planlagte løpeturen. Tenk utenfor boksen - finn en annen måte å få trent den dagen. Tina Hauperts favoritt er å parkere like ved et kjøpesenter eller i et nabolag der hun kan gå for å gjøre alle ærender hun skal. Da slår du flere fluer i ett smekk: Du får gjort unna ærendene dine, og rask gange i en times tid skal du ikke kimse av. Når du kommer hjem har du både trent og fikset ting - og kan stresse ned. 
   Har du unnskyldninger for å ikke trene etter å ha lest dette?  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det gjentar seg hvert år. Sommeren er slutt, og de lange løpeturene er ikke like fristende når kulda biter i nesa og morgenmørket henger over deg som et tungt teppe...</p>
<p><strong>Jeg klarer ikke motivere meg på morgenen<br /><br /></strong>Morgentrening er ikke alltid morsomt, særlig i den kalde, mørke vinteren. Men det er tvingende nødvendig skal du få til god form og sprekere kropp. Å la trimmen være det første du gjør om morgenen gjør at du er garantert å få til en treningsøkt før dagen spiser opp timene og fôrer deg med bortforklaringer. Når du ligger i sengen og veier for og imot trening, tell til tre og stå opp. Først kan du si til deg selv at du bare trenger å trene i et kvarter. Men når du først har kommet deg over dørstokken, vil du se at du kommer inn i det, og som regel vil du klare å fullføre hele treningstimen.</p>
<p><strong>Jeg er for trøtt til å trene etter jobb<br /></strong><br />Det er en forskjell på å være mentalt trøtt og fysisk trøtt. Å gjøre noe fysisk hjelper deg faktisk med å bekjempe den psykiske trøttheten. Etter en kveldsøkt i treningstøy, vil du fokusere bedre mentalt. Minn deg selv på at denne fordelen, men hvis det ikke er nok til å få deg i løpeskoene burde du spise gode karbohydrater og proteinrik mat. Det hjelper på energien. En kopp kaffe en time før trening kan også hjelpe. Litt bensin til kroppen gir deg energien til å trene når ettermiddagen sliter i motivasjonen din. <br /><br /><img src="http://maxgym.no/assets/Gallerier/FOTOGALLERI/treningsbilder/_resampled/SetWidth600-foto23993581.jpg" alt="Image" width="372" height="248" /></p>
<p><strong>Jeg har bare muligheten til å trene hjemme</strong></p>
<p>Kjedelig! Hjemmetrening kan bli repetitivt og slitsomt for sjelen. Men hvis du virkelig ikke kan komme deg ut, bør du ha en god angrepsplan. Lag et treningsskjema med klare retningslinjer og mange detaljer. Finn frem en trenings-DVD en dag, den andre dagen kan du gå på nett for å finne den beste artikkelen om trening for fin rumpe, for eksempel. YouTube har veldig mange gode treningstips liggende, for alle slags personer! Forbered treningsøkten kvelden før, da er det mer sannsynlig at du gjennomfører. <br /><br /><strong>Motiver deg selv for trening<br /></strong><br />Noen ganger er motviljen så sterk at man blir i dårlig humør bare av å tenke på trening. Mange treningssenter har TV foran treningsapparatene sine. Sørg for å være på trening et kvarter før favorittserien ditt starter. Da har du noe å glede deg til i all din misnøye, og når programmet starter er du så konsentrert på det som skjer på skjermen at du ikke legger merke til de ekstra minuttene som flyr avgårde. <br /><br /><strong style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px initial initial;">Jeg har ikke tid til å trene<br /><br /></strong>Selv om du har satt av tid til trening en dag, kan må-fikse-listen bli for lang til å få til den planlagte løpeturen. Tenk utenfor boksen - finn en annen måte å få trent den dagen. Tina Hauperts favoritt er å parkere like ved et kjøpesenter eller i et nabolag der hun kan gå for å gjøre alle ærender hun skal. Da slår du flere fluer i ett smekk: Du får gjort unna ærendene dine, og rask gange i en times tid skal du ikke kimse av. Når du kommer hjem har du både trent og fikset ting - og kan stresse ned.</p>
<p><br /><strong>Har du unnskyldninger for å ikke trene etter å ha lest dette?</strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>15</bs:comments>
						<bs:image>http://maxgym.no/assets/Gallerier/FOTOGALLERI/treningsbilder/_resampled/SetWidth600-foto23993581.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hvordan få drømmegutten</title>
			<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 05:35:39 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1288676139_hvordan_f_drmmegutten.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1288676139_hvordan_f_drmmegutten.html</guid>
			<description><![CDATA[   
 Synes du det er på tide at du får deg en kjæreste? Eller har du kanskje bestemt deg for å få drømmegutten? I denne teksten skal jeg vise deg, etter beste evne hvordan du kan klare det. Du trenger ikke engang være fin, søt, eller sjarmerende får å få en gutt etter deg. Det vil rett og slett være de som vil sitte igjen med et knust hjerte, istedenfor jenta. . 
  1. Gjør det klart at du er singel.  Det finnes mange måter å vise at man er singel på. Du kan være singel på Facebook f.eks, som er et sted hvor alle lever nå for dagen. Du kan også skaffe deg en T-skjorte som er en typisk "singel-skjorte". De er faktisk ganske kule, som regel. 
 Om du er i tvil, mener jeg noe slik: "Single and available!" 
  2. Øyekontakt. Eller "skjult" melding.  Dette vil jeg kalle første steg, når det gjelder å komme igang. Alle gutter reagerer på et smil, uansett hvem det kommer fra. Det er alltid flott at noen ser på deg å smiler, så det du må gjøre er rett å slett å skape litt øyekontakt med han du liker, smile til han å se om du får noe respons. Vi kan være litt treige til akkurat det med respons, vi er tross alt gutter, så ikke gi oss opp her. 
  3. Er gutten du liker populær blant andre?  Vel, da har han naturlig nok noe å velge å vrake i. Derfor er det veldig, veldig viktig at du ikke prøver å være som de han har å velge å vrake i! Skill deg ut, vær annerledes. Men for all del, det finnes grenser. Ikke kle deg i knall-lysegrønne strømper o.s.v.. Det skremmer oss egentlig. Vær disiplinert, å vis at du er intressert på en rolig måte. 
  4. La han bli nysgjerrig.  Selv har jeg opplevd jenter som vil bli veldig fort kjent. Det funker ikke. Her må du rett og slett ta ting veldig med ro, når du skal fortelle om deg selv, ikke fortell alt. For all del, hold mesteparten for deg selv du. Synes vi noe av det du sa er intressant, vil vi være gira på å få vite mer også, å du vil få vår "respons". 
  5. Lek litt smart.  Alle gutter liker smarte jenter, det er det som er toppen av kransekaka på en måte. Er du flink på skolen, så ikke skryt av karakterene dine, ikke før dere kjenner hverandre. Vi gutter vil også være like flinke og smarte som dere, så ikke skyv oss ned i gjørma fordi vi er dumme. Du kan "leke smart" ved å si noe vi ikke forstår oss på idet heletatt, som vi kommer til å spørre om du kan forklare. 
  6. Språk.  Da snakker jeg om ordforråd. Noe av det samme som på forrige punkt, bare at du holder deg disiplinert. Virkelig.. Ikke tro det er kult å banne eller noe. Det tyder bare på usikkerhet, noe som vi fanger opp veldig fort. Unngå stygge ord, å si heller "søren!" istedenfor "helvete faen satans kuk!". Det ville vært et klokt valg. 
  7. Samtale.  Få han til å spørre litt om deg. F.eks at du sier: "Igår etter treningen så snakket jeg og venninna mi om moren hennes... o.s.v. o.s.v... " Spør han hvilken trening du var på, har du plutselig et tema å prate om. Da er det bare å snakke ivei, å la samtalen flyte. Husk at det er bedre å si noe dumt, enn å la det være en pinlig stillhet. 
  8. Gutter har et rykte å ta vare på.  Dette er kanskje hovedårsaken til at så mange jenter blir "playet". Beklager å måtte si det. Men uansett, er han et nivå høyere enn deg, eller for bra for deg, så ikke fortvil. Det handler kun om hvor mye  du  er verdt i hans øyne. Gutter velger sjeldent hvem de er med etter andres meninger. Så slappav, sålenge du er komfortabel kan du få hvem som helst. 
  9. Få han til å le.  Kanskje en enkel sak for noen, andre ikke. Klarer du å blande inn litt seriøsitet i humoren din, litt ironi å kanskje litt personlige spøker som vi ler av.. Rett og slett en 10-poenger! Humor er så viktig at jeg kan ikke få sagt det godt nok. Men pass på å ikke vær frekk på noen måte, da blir det -10 poeng.. Seriøst. 
  10. Hvis han prøver å få deg til å le.  Ikke sitt der å le høyt, eller begynne å fnise.. Huff. Det er rett og slett forferdelig. Vær heller sta, å fortell oss "Det var en dårlig spøk", helt alvorlig. Det vil øke sjansene dine for å virke interessant om du er litt "vanskelig", så ikke le av alt som blir sagt. Da virker det som du ler av alle andre gutter også, å det liker vi egentlig ikke.     Ja, bildet ovenfor er ironisk om du skulle være i tvil    
  11. Følger du disse punktene vil du etterhvert lære utrolig mye. Kanskje funker det ikke første gangen, eller andre, eller tredje, men fjerde gangen! Da har du faktisk klart det. Husk at om du vil klare det, la gutten få litt rom. Ikke bli helt i hundre fordi han prater til deg, å heng med han hele dagen. Ikke oppsøk han, eller send han tusen meldinger. Vær litt overlegen i starten til han viser interesse.   
  Trenger du det mer detaljert? Nei, det gjør du faktisk ikke. Husk at du skal være deg selv, å at i prinsippet trenger du ikke følge noen av disse punktene for å få drømmegutten. Men de kommer til å hjelpe deg godt på vei.   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px;">Synes du det er på tide at du får deg en kjæreste? Eller har du kanskje bestemt deg for å få drømmegutten? I denne teksten skal jeg vise deg, etter beste evne hvordan du kan klare det. Du trenger ikke engang være fin, søt, eller sjarmerende får å få en gutt etter deg. Det vil rett og slett være de som vil sitte igjen med et knust hjerte, istedenfor jenta. .</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>1. Gjør det klart at du er singel. </strong>Det finnes mange måter å vise at man er singel på. Du kan være singel på Facebook f.eks, som er et sted hvor alle lever nå for dagen. Du kan også skaffe deg en T-skjorte som er en typisk "singel-skjorte". De er faktisk ganske kule, som regel.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;">Om du er i tvil, mener jeg noe slik: "Single and available!"</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>2. Øyekontakt. Eller "skjult" melding. </strong>Dette vil jeg kalle første steg, når det gjelder å komme igang. Alle gutter reagerer på et smil, uansett hvem det kommer fra. Det er alltid flott at noen ser på deg å smiler, så det du må gjøre er rett å slett å skape litt øyekontakt med han du liker, smile til han å se om du får noe respons. Vi kan være litt treige til akkurat det med respons, vi er tross alt gutter, så ikke gi oss opp her.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>3. Er gutten du liker populær blant andre? </strong>Vel, da har han naturlig nok noe å velge å vrake i. Derfor er det veldig, veldig viktig at du ikke prøver å være som de han har å velge å vrake i! Skill deg ut, vær annerledes. Men for all del, det finnes grenser. Ikke kle deg i knall-lysegrønne strømper o.s.v.. Det skremmer oss egentlig. Vær disiplinert, å vis at du er intressert på en rolig måte.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>4. La han bli nysgjerrig. </strong>Selv har jeg opplevd jenter som vil bli veldig fort kjent. Det funker ikke. Her må du rett og slett ta ting veldig med ro, når du skal fortelle om deg selv, ikke fortell alt. For all del, hold mesteparten for deg selv du. Synes vi noe av det du sa er intressant, vil vi være gira på å få vite mer også, å du vil få vår "respons".</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>5. Lek litt smart. </strong>Alle gutter liker smarte jenter, det er det som er toppen av kransekaka på en måte. Er du flink på skolen, så ikke skryt av karakterene dine, ikke før dere kjenner hverandre. Vi gutter vil også være like flinke og smarte som dere, så ikke skyv oss ned i gjørma fordi vi er dumme. Du kan "leke smart" ved å si noe vi ikke forstår oss på idet heletatt, som vi kommer til å spørre om du kan forklare.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>6. Språk. </strong>Da snakker jeg om ordforråd. Noe av det samme som på forrige punkt, bare at du holder deg disiplinert. Virkelig.. Ikke tro det er kult å banne eller noe. Det tyder bare på usikkerhet, noe som vi fanger opp veldig fort. Unngå stygge ord, å si heller "søren!" istedenfor "helvete faen satans kuk!". Det ville vært et klokt valg.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>7. Samtale. </strong>Få han til å spørre litt om deg. F.eks at du sier: "Igår etter treningen så snakket jeg og venninna mi om moren hennes... o.s.v. o.s.v... " Spør han hvilken trening du var på, har du plutselig et tema å prate om. Da er det bare å snakke ivei, å la samtalen flyte. Husk at det er bedre å si noe dumt, enn å la det være en pinlig stillhet.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>8. Gutter har et rykte å ta vare på.</strong> Dette er kanskje hovedårsaken til at så mange jenter blir "playet". Beklager å måtte si det. Men uansett, er han et nivå høyere enn deg, eller for bra for deg, så ikke fortvil. Det handler kun om hvor mye <em>du</em> er verdt i hans øyne. Gutter velger sjeldent hvem de er med etter andres meninger. Så slappav, sålenge du er komfortabel kan du få hvem som helst.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>9. Få han til å le.</strong> Kanskje en enkel sak for noen, andre ikke. Klarer du å blande inn litt seriøsitet i humoren din, litt ironi å kanskje litt personlige spøker som vi ler av.. Rett og slett en 10-poenger! Humor er så viktig at jeg kan ikke få sagt det godt nok. Men pass på å ikke vær frekk på noen måte, da blir det -10 poeng.. Seriøst.</p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>10. Hvis han prøver å få deg til å le. </strong>Ikke sitt der å le høyt, eller begynne å fnise.. Huff. Det er rett og slett forferdelig. Vær heller sta, å fortell oss "Det var en dårlig spøk", helt alvorlig. Det vil øke sjansene dine for å virke interessant om du er litt "vanskelig", så ikke le av alt som blir sagt. Da virker det som du ler av alle andre gutter også, å det liker vi egentlig ikke.<br /> <img src="http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-7-1288675981646.jpg" alt="" /><br /><em>Ja, bildet ovenfor er ironisk om du skulle være i tvil</em><br /><br /></p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>11. Følger du disse punktene vil du etterhvert lære utrolig mye. Kanskje funker det ikke første gangen, eller andre, eller tredje, men fjerde gangen! Da har du faktisk klart det. Husk at om du vil klare det, la gutten få litt rom. Ikke bli helt i hundre fordi han prater til deg, å heng med han hele dagen. Ikke oppsøk han, eller send han tusen meldinger. Vær litt overlegen i starten til han viser interesse. </strong></p>
<p style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 0px; line-height: 1.2em; margin: 0px;"><strong>Trenger du det mer detaljert? Nei, det gjør du faktisk ikke. Husk at du skal være deg selv, å at i prinsippet trenger du ikke følge noen av disse punktene for å få drømmegutten. Men de kommer til å hjelpe deg godt på vei. </strong></p>
<p> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>15</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/ztian.blogg.no/images/636568-7-1288675981646.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hvordan få gutten til å like deg</title>
			<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 14:17:28 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1281104248_hvordan_f_gutten_til_.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1281104248_hvordan_f_gutten_til_.html</guid>
			<description><![CDATA[ Da jeg skrev noe om hvordan man skulle gå frem om man ville sjekke opp en jente, kom det veldig mange tilbakemeldinger om at jeg burde lage en som gikk den andre veien også. Altså hvordan du som jente kan få en gutt til å like deg. Det finnes ikke noe fasitsvar, desverre. Alle er forskjellige, men det finnes allikevel ganske mye som så å si alle guttene har til felles. Her er noen eksempler på noen situasjoner du helst bør unngå, å de du ikke bør unngå.   Gutter liker ikke jenter som snakker for mye . Om de sier noe annet, er det bare for å være høflig. Prøv å snakk om noe som interesserer dere begge to, å ikke fortell hvor mange timer du brukte på badet når du våknet. Det er seriøst.. Bare helst unngå det, for det er vel ikke et must å prate om?   Ikke snakk om eksen . For guds skyld  aldri  nevn eksen. Uansett sammenheng. Selvfølgelig må du det om gutten spør, men aldri, aldri, aldri, aldri begynn å snakk om eksen din. Dummeste du kan si ang. det er vel: "Her har jeg å eksen min mange minner" eller "Eksen min var mye greiere enn deg når det gjalds slikt". Sånt kan dere heller snakke dere jenter imellom. Å jeg gjentar èn gang til:  Aldri snakk om eksen din, med mindre gutten du liker vil du skal fortelle noe    Ikke misbruk kjærlighetens viktigste ord . Å elske. Om typen din liker at du elsker alle kompisene dine.. Da er han forsåvidt like umoden som deg, men om han ikke liker at du "elsker" alt og alle, kan det kanskje være lurt å slutte å si det. Når man sier man elsker noen, vil man gjerne det skal være betydningsfullt. Å mange gutter synes det er utrolig viktig å bevare slike ting som ord. Gutter er ikke flinke med ord, som regel iallefall. Så vennligst ikke bruk opp ordet elske. Det kan bli svært viktig for hele forholdet fremover rett og slett.    Første møte med mor og far .   Du inviterer gutten/kjæresten din hjem for første gang. Han vil nok mest sannsynlig si noe sånt som "Jeg er ikke nervøs, jeg trives med foreldre". Joda.. Sikkert. Det smarteste du kan gjøre, er å fortelle om foreldrene dine. Helst faren din. Om faren din er typen for det, kan du be gutten starte en lekeslosskamp med han, å kanskje bruke ord som "Det er liv i gamlefar enda ja". Den er svært risikofylt, men funker det så kan du gi kjæresten din et godt inntrykk av foreldrene dine, og omvendt. Samtidig hjelper dette stort på forholdet mellom dere også, om gutten synes det er viktig å ha et godt forhold til familien din.   Utseende . Kanskje det viktigste av alt tenker du? Nei. Sannheten er at, gutter liker pene jenter. Det er det jo ingen tvil om, men dere kan godt gå uten sminke når dere er sammen med oss. Det gjør oss ingenting. Selvfølgelig er det greit å sminke seg før man går ut døra, men helst ikke overdriv. Gutten liker deg nok uansett like mye uten sminke, som med. Dessuten kan det tolkes som om du sminker deg for noen andre. En annen ting når du har funnet riktig gutt:  Aldri  gå med utringning om gutten ikke liker det. Absolutt verste du kan finne på, å det sårer faktisk. Du skal ikke trenge å brife med "dine to fordeler" når du har en gutt som liker deg, å du liker han. Å utringninger på klær er skapt for å vise frem pupper, å de skal vel ikke deles med hele byen, med mindre du er på leting.   Tja.. Det var alt jeg kom på akkurat nå. Er litt travel idag, siden det er så fint vær ute må jeg nesten utnytte det. Håper du får litt nytte av tipsene jeg skrev, å tilbakemeldinger er alltid morsomt.     Hva synes du om tipsene? Skal jeg komme med flere?  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da jeg skrev noe om hvordan man skulle gå frem om man ville sjekke opp en jente, kom det veldig mange tilbakemeldinger om at jeg burde lage en som gikk den andre veien også. Altså hvordan du som jente kan få en gutt til å like deg. Det finnes ikke noe fasitsvar, desverre. Alle er forskjellige, men det finnes allikevel ganske mye som så å si alle guttene har til felles. Her er noen eksempler på noen situasjoner du helst bør unngå, å de du ikke bør unngå.<br /><br /><strong>Gutter liker ikke jenter som snakker for mye</strong>. Om de sier noe annet, er det bare for å være høflig. Prøv å snakk om noe som interesserer dere begge to, å ikke fortell hvor mange timer du brukte på badet når du våknet. Det er seriøst.. Bare helst unngå det, for det er vel ikke et must å prate om?<br /><br /><strong>Ikke snakk om eksen</strong>. For guds skyld <em>aldri</em> nevn eksen. Uansett sammenheng. Selvfølgelig må du det om gutten spør, men aldri, aldri, aldri, aldri begynn å snakk om eksen din. Dummeste du kan si ang. det er vel: "Her har jeg å eksen min mange minner" eller "Eksen min var mye greiere enn deg når det gjalds slikt". Sånt kan dere heller snakke dere jenter imellom. Å jeg gjentar èn gang til: <em>Aldri snakk om eksen din, med mindre gutten du liker vil du skal fortelle noe<br /><br /></em><strong>Ikke misbruk kjærlighetens viktigste ord</strong>. Å elske. Om typen din liker at du elsker alle kompisene dine.. Da er han forsåvidt like umoden som deg, men om han ikke liker at du "elsker" alt og alle, kan det kanskje være lurt å slutte å si det. Når man sier man elsker noen, vil man gjerne det skal være betydningsfullt. Å mange gutter synes det er utrolig viktig å bevare slike ting som ord. Gutter er ikke flinke med ord, som regel iallefall. Så vennligst ikke bruk opp ordet elske. Det kan bli svært viktig for hele forholdet fremover rett og slett. <br /><br /><strong>Første møte med mor og far</strong>.<strong> </strong>Du inviterer gutten/kjæresten din hjem for første gang. Han vil nok mest sannsynlig si noe sånt som "Jeg er ikke nervøs, jeg trives med foreldre". Joda.. Sikkert. Det smarteste du kan gjøre, er å fortelle om foreldrene dine. Helst faren din. Om faren din er typen for det, kan du be gutten starte en lekeslosskamp med han, å kanskje bruke ord som "Det er liv i gamlefar enda ja". Den er svært risikofylt, men funker det så kan du gi kjæresten din et godt inntrykk av foreldrene dine, og omvendt. Samtidig hjelper dette stort på forholdet mellom dere også, om gutten synes det er viktig å ha et godt forhold til familien din.<br /><br /><strong>Utseende</strong>. Kanskje det viktigste av alt tenker du? Nei. Sannheten er at, gutter liker pene jenter. Det er det jo ingen tvil om, men dere kan godt gå uten sminke når dere er sammen med oss. Det gjør oss ingenting. Selvfølgelig er det greit å sminke seg før man går ut døra, men helst ikke overdriv. Gutten liker deg nok uansett like mye uten sminke, som med. Dessuten kan det tolkes som om du sminker deg for noen andre. En annen ting når du har funnet riktig gutt: <em>Aldri </em>gå med utringning om gutten ikke liker det. Absolutt verste du kan finne på, å det sårer faktisk. Du skal ikke trenge å brife med "dine to fordeler" når du har en gutt som liker deg, å du liker han. Å utringninger på klær er skapt for å vise frem pupper, å de skal vel ikke deles med hele byen, med mindre du er på leting. <br /><br />Tja.. Det var alt jeg kom på akkurat nå. Er litt travel idag, siden det er så fint vær ute må jeg nesten utnytte det. Håper du får litt nytte av tipsene jeg skrev, å tilbakemeldinger er alltid morsomt. <br /><br /><br /><strong>Hva synes du om tipsene? Skal jeg komme med flere?</strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>23</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Bloggtips #4</title>
			<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 08:16:02 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1279095362_bloggtips_4.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1279095362_bloggtips_4.html</guid>
			<description><![CDATA[  Kvalitet foran kvantitet.    Sett av for eksempel èn time per dag, til å skrive ett innlegg. Bruk tid på innlegget, formuler ordene bra, unngå skrivefeil, å gi leserne noe av verdi. Mange blogger går rett og slett under p.g.a manglende innlegg med verdi. Du får mye mer ut av et godt innlegg, enn 3 middels gode. Tro det eller ei, men når du tenker litt langsiktig så kommer du ikke særlig langt med middels gode innlegg. Selv har jeg såppas gode skriveferdigheter at jeg ikke trenger å gå over teksten så mange ganger, men jeg går over den allikevel, å finner noen enkelte setninger jeg formulerer annerledes. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kvalitet foran kvantitet. </strong><br /><br />Sett av for eksempel èn time per dag, til å skrive ett innlegg. Bruk tid på innlegget, formuler ordene bra, unngå skrivefeil, å gi leserne noe av verdi. Mange blogger går rett og slett under p.g.a manglende innlegg med verdi. Du får mye mer ut av et godt innlegg, enn 3 middels gode. Tro det eller ei, men når du tenker litt langsiktig så kommer du ikke særlig langt med middels gode innlegg. Selv har jeg såppas gode skriveferdigheter at jeg ikke trenger å gå over teksten så mange ganger, men jeg går over den allikevel, å finner noen enkelte setninger jeg formulerer annerledes.</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>12</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Bloggtips #3</title>
			<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 21:46:36 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1279057596_bloggtips_3.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1279057596_bloggtips_3.html</guid>
			<description><![CDATA[ Markedsføring, eller PR som det så fint heter er veldig viktig for å holde bloggen gående. Del bloggen så mye du kan, men samtidig vær veldig forsiktig med hvordan du deler den. Ikke spam folk på MSN med den hver gang du skriver et nytt innlegg. Skriv den heller i statusen din der, å på Facebook. Andre nettsteder som Myspace, Twitter o.s.v. er fine steder å publisere, men hjelper lite om du ikke har noen venner der. Kommenter også på andres blogger, med noe som har noe med innlegget å gjøre. Når du spammer, setter du bare bloggnavnet ditt i et dårlig lys, så du ødelegger forsåvidt bare for deg selv ved å spamme. Jeg har forsåvidt ikke delt linken til bloggen min på noen av disse måtene, siden jeg heller vil vokse på frivillige lesere som selv oppdager bloggen min.     Slik som dette vil det se ut om dere klarer å lykkes med å få besøkende. Håper bildet er inspirerende    Syntes du tipset var nyttig? Vil du vite mer om hvordan å få flere lesere til bloggen din?  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Markedsføring, eller PR som det så fint heter er veldig viktig for å holde bloggen gående. Del bloggen så mye du kan, men samtidig vær veldig forsiktig med hvordan du deler den. Ikke spam folk på MSN med den hver gang du skriver et nytt innlegg. Skriv den heller i statusen din der, å på Facebook. Andre nettsteder som Myspace, Twitter o.s.v. er fine steder å publisere, men hjelper lite om du ikke har noen venner der. Kommenter også på andres blogger, med noe som har noe med innlegget å gjøre. Når du spammer, setter du bare bloggnavnet ditt i et dårlig lys, så du ødelegger forsåvidt bare for deg selv ved å spamme. Jeg har forsåvidt ikke delt linken til bloggen min på noen av disse måtene, siden jeg heller vil vokse på frivillige lesere som selv oppdager bloggen min. <br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/brunhannah.blogg.no/images/251551-11-1270613889236.jpg" alt="http://bloggfiler.no/brunhannah.blogg.no/images/251551-11-1270613889236.jpg" width="412" height="261" /><br />Slik som dette vil det se ut om dere klarer å lykkes med å få besøkende. Håper bildet er inspirerende<br /><br /><br /><strong>Syntes du tipset var nyttig? Vil du vite mer om hvordan å få flere lesere til bloggen din?</strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>19</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/brunhannah.blogg.no/images/251551-11-1270613889236.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Bloggtips #2</title>
			<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 13:11:49 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1279026709_bloggtips_2.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1279026709_bloggtips_2.html</guid>
			<description><![CDATA[ Punkt 2. Ikke skriv dagbok  Tidligere, var det utrolig mange som skrev dagbok. Å alltid, har det vært svært få som gidder å lese noe ukjente sin dagbok. Blogging har utviklet seg, å nå ligger lista mye høyere enn outfits og "jeg har fått ny bukse". Det er tid for nyskapning, å til å sette en ny standard i bloggmiljøet. Det blir dratt i mange retninger, men for all del.. Styr unna den kjedelige dagbok-bloggen  Våknet desverre ikke før nå, siden det ble litt sent inatt. Ikke så rent lite heller egentlig, men.. Det har regnet utrolig mye her iallefall, å ja.. Jeg har ingenting å skrive om. Håper dere drar nytte av bloggtipset, å har en fortsatt fin dag videre da. Så skal jeg prøve å komme med et saftigere innlegg etterhvert.     Hva har du gjort idag? Syntes du tipset var nyttig?  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Punkt 2. Ikke skriv dagbok<br /><br />Tidligere, var det utrolig mange som skrev dagbok. Å alltid, har det vært svært få som gidder å lese noe ukjente sin dagbok. Blogging har utviklet seg, å nå ligger lista mye høyere enn outfits og "jeg har fått ny bukse". Det er tid for nyskapning, å til å sette en ny standard i bloggmiljøet. Det blir dratt i mange retninger, men for all del.. Styr unna den kjedelige dagbok-bloggen<br /><br />Våknet desverre ikke før nå, siden det ble litt sent inatt. Ikke så rent lite heller egentlig, men.. Det har regnet utrolig mye her iallefall, å ja.. Jeg har ingenting å skrive om. Håper dere drar nytte av bloggtipset, å har en fortsatt fin dag videre da. Så skal jeg prøve å komme med et saftigere innlegg etterhvert. <br /><br /><br /><strong>Hva har du gjort idag? Syntes du tipset var nyttig?</strong></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>6</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Bloggtips #1</title>
			<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 23:59:59 GMT</pubDate>
			<link>http://ztian.blogg.no/1278979199_bloggtips_1.html</link>
			<guid>http://ztian.blogg.no/1278979199_bloggtips_1.html</guid>
			<description><![CDATA[ Har du noen gang lurt på hvorfor ingen besøker bloggen din, selvom du skriver innlegg etter innlegg om hva du har på deg å hva du spiste til frokost? Eller er du lei av at ingen gidder å legge igjen en kommentar når de først er innom? Fint. Da kan jeg garantert hjelpe deg til å bli en bedre blogger! Jeg kommer til å publisere noen gode råd og tips fremover siden jeg ikke har stort annet å blogge om.    Punkt 1.   Skriv til en 1.klasse   Om du skulle vurdert dine egne innlegg, ville du nok gitt de fem eller seks. De fleste bloggerne er faktisk fornøyd med hva de skriver, noe som er grunnen til at de oppsøker flere lesere. Problemet er at selvom du liker hva du skriver, så trenger for all del ikke andre å gjøre det. Vær oppmerksom når du skriver, å ikke bare skriv, men skriv til de som leser. Ikke skriv ord du ikke vet hva betyr, å for all del ikke vær redd for å formulere ting feil. Jeg pleier å late som jeg skriver til en 1.klasse. Da blir ting morsommere å lese, å enklere å forstå.  Ha en fin natt videre :)   Hvilke planer har du for senere idag?      ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Har du noen gang lurt på hvorfor ingen besøker bloggen din, selvom du skriver innlegg etter innlegg om hva du har på deg å hva du spiste til frokost? Eller er du lei av at ingen gidder å legge igjen en kommentar når de først er innom? Fint. Da kan jeg garantert hjelpe deg til å bli en bedre blogger! Jeg kommer til å publisere noen gode råd og tips fremover siden jeg ikke har stort annet å blogge om. <br /><br /><strong>Punkt 1.</strong> <strong>Skriv til en 1.klasse</strong><br /><br />Om du skulle vurdert dine egne innlegg, ville du nok gitt de fem eller seks. De fleste bloggerne er faktisk fornøyd med hva de skriver, noe som er grunnen til at de oppsøker flere lesere. Problemet er at selvom du liker hva du skriver, så trenger for all del ikke andre å gjøre det. Vær oppmerksom når du skriver, å ikke bare skriv, men skriv til de som leser. Ikke skriv ord du ikke vet hva betyr, å for all del ikke vær redd for å formulere ting feil. Jeg pleier å late som jeg skriver til en 1.klasse. Da blir ting morsommere å lese, å enklere å forstå.<br /><br />Ha en fin natt videre :)<br /><br /><strong>Hvilke planer har du for senere idag?</strong> <br /><br /><br /></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>10</bs:comments>
					
		</item>

		
	</channel>
</rss>

