Mr.Moe drodler om blant annet Multippel Sklerose

Vitaminkur dag 225: ingen kognitive plager

Sat, 22 Jan 2011 22:12:25 GMT

Tiden går:

Tiden går sannelig fort. Og nå har jeg tatt vitaminer i 225 dager (kanskje med unntak av noen få dager jeg har glemt).

Generelt så må jeg si at jeg fortsatt er 100 ganger bedre enn jeg var før jeg startet med vitaminkuren min. Det kognitive føler jeg akkurat nå er 100% tilbake, og jeg sliter ikke med setninger, støy i pub'er etc lenger. Alt dette er borte. Jeg er ikke i faresonen heller på noen vitaminer så langt jeg vet, og jeg sjekker meg jevnlig, minimum 1 gang hver 3. måned.

Ellers så er jeg fortsatt plaget med litt prikking generelt, men ellers føler jeg meg fin. Får litt prikking når jeg bøyer nakken innimellom fortsatt.Har hatt noen få episoder med synsforstyrrelser (streker etter lys, samt litt smerter bak øynene). Enkelte dager er det også en brennende følelse i lårene, men det er veldig, veldig lite. Sliter litt med søvn, og våkner ofte, samt sliter med å sovne. Har forsøkt innsovningstabletter, men de hadde ingen/liten innvirkning på meg egentlig. Sovnet kanskje lettere, men våknet uansett like raskt/tidlig. Skal sjekke dette med legen min igjen.

Vurderer nå også å starte med blåbærtabletter, men må høre med fastlegen min først pga at jeg går på blodfortynnende, og vil vite om dette kan slå inn på dette på noe vis. Antioksidanter er uansett viktig.

Ellers er humøret godt, så er takknemlig for det.

Dette er vitaminer/mineraler jeg tar:

2 Omega 3 tabletter (Triomex)
2 B-vitamintabletter
2 D-vitamintabletter
1 Magnesium
1 Kalsium
2 hvitløkstabletter

Grunn til at jeg tar følgende:

Omega 3:
Generelt godt for hjerte og karsystemet og forhindrer at skadelig fett gjør blodårene tynnere. Det skal også ha en positiv effekt for ledd i kroppen, selv om jeg personlig ikke har noen problemer med dette per i dag. Det er nå en sterk mistanke om at mange av oss som har MS, også har trange blodårer (spesifikt halsvener og asygozvene langs ryggraden). Frem til vi får gjort utblokkering av dette i Norge, så vil jeg gjøre mitt for at mine årer ikke blir mer tette.

Vitamin B:
Siden det er mange forskjellige vitamin B, skal jeg ta litt kort om de forskjellige:

B1: Dette er for å omgjøre sukker til energi (som vi som har MS ofte sliter med). Det er også viktig for overføring av nervesignaler (som også er en utfordring for oss med MS)
B2: Også viktig for å omgjøre mat til energi (for å si det enkelt).
B6: Denne er viktig for å lage signalstoffer i hjernen (igjen, MS har problemer med å overføring av signaler, så la oss overprodusere litt :O) )
B12: Viktig for celledeling samt produksjon av røde blodlegmer. (Mangel på dette kan blant annet føre til depresjoner og ustødig gange, noe som også er veldig typisk for mennesker med MS)
Folsyre: (en type B-vitamin): Viktig for at DNA skal kunne kopieres (ergo cellebygging).
Niacin: (Type B-vitamin): Viktig for hukommelse og for å unngå søvnløshet.

Vitamin D:
Dette tar jeg først og fremst for å sikre at jeg tar opp nok kalsium i kroppen. (Les mer om Kalsium under). Ellers så har det også en direkte innvirkning på ganglaget til enkelte (mangel kan gi "vraltende" gange og problemer med trapper). Depresjon og maktesløshet kan også være tegn på D-vitaminmangel.

Kalsium:
Viktig for hjerte, muskler og nervesystem.
Evt. mangel av opptak av, eller mangel på kalsium kan føre til prikking i hender/føtter og også depresjoner.

Magnesium:
Dette er også for å ta opp kalisum og kalium. Som igjen kan føre til prikking etc i hender og føtter. Magnesium skal være viktig for overføring av nervesignaler.

Hvitløkstabletter:
Er veldig usikker på virkning av dette, men det skal generelt ha en god innvirkning på hjerte og karsystem.

Fine dager

Sat, 22 Jan 2011 21:46:49 GMT

Formen:

Formen er ganske bra, jeg har mindre "marker" i hodet og har det ganske greit totalt sett. Prikker fortsatt ganske kraftig etter jeg har vært ute i kulden og kommer inn. Det kognitive føler jeg er 100% på plass. Evt. at jeg er glemsk tror jeg er mer meg og levesett enn MS :P hihi.Opprettholder vitaminkuren min, og spiser nå også mye mer fisk, samt supper.

CCSVI:

Her er det mye som skjer om dagen, nå er det faktisk mulig i Norge å få sjekket venene sine privat i Sandes og Ålesund. Det setter jeg veldig pris på. Tenk om resten av helsenorge kan følge etter og ikke sitte i sine "bobler" rundt omkring.

Den 6. mai blir det antagligvis en større markering i Oslo, og Norge generelt rundt dette inngrepet og vi vil oppfordre norske helsemyndigheter til å starte behandling og undersøkelser her til lands.

for de som vil være med så er det link til facebookevent her:

http://www.facebook.com/event.php?eid=128593953874698

Ellers så er facebookgruppen her:

CCSVI Norway

Ellers:

Nyter livet så godt jeg kan og har det egentlig ganske bra :) Er i ferd med å komme greit i gang med ny stilling på jobben igjen (eller rettere sagt, den gamle). Har vært "flink" og fått besøkt noen venner i uken som har gått, og også vært på handletur med søstera mi.

Så, ja. Tipp topp tommel opp! :O)

-John

Vitaminkur ca 5 måneder: Lite tilbakeslag

Mon, 22 Nov 2010 18:32:08 GMT

Skulle gjerne skrevet oftere, men jeg rekker/orker desverre ikke mer enn det jeg gjør om dagen. Jeg er veldig opptatt med å holde CCSVI Norway facebookgruppen oppdatert, i tillegg til at jeg har vært syk i nesten 3 uker nå.

Formen

Jeg har da hatt ett lite tilbakeslag med at jeg ble slått ut av voldsom fatigue nå i enn 3 ukers tid, og hadde også litt ekstra symptomer av andre ting i samme periode: "brenninger" i huden, enkelte synsforstyrrelser (ikke mye), svimmel enkelte dager. Men: jeg har ikke hatt noen "hjernetåke" (slite med ord/snakking, tastaturskriving, større sammenkomster av folk, etc) Jeg var på jobb igjen i dag, og jeg håper at formen holder seg god til våren kommer nå.

Har også byttet til ett annet merke hvitløkstabletter som jeg får kjøpt på apoteket. Det kan virke som at disse kanskje gjør blodet mitt tynnere. I så fall er det flott, for da kan jeg minke på Marevan'en som jeg tar.

Hvilke vitaminer?

Nå tar jeg følgende daglig:

2 Omega 3 tabletter (Triomex)
2 B-vitamintabletter (Nycoplus)
2 D-vitamintabletter (Nycoplus)
1 Magnesium (Gevita)
1 Kalsium (Nycoplus)
2 hvitløkstabletter (Gevita)

Vitaminkur 3 måneder: fortsatt god form.

Sun, 12 Sep 2010 21:20:43 GMT

Vært en god stund siden jeg har skrevet nå. Rett og slett for jeg har vært i ganske god form og dermed ikke rekker over å skrive her.

Formen
Vel, jeg tror jeg kan si at jeg ikke har noen hjernetåke lenger, og har ingen problemer med å skrive på tastatur etc. Energinivået er også ganske bra. Mangler nok bare at jeg klarer å komme meg på trening igjen for å booste energinivået enda litt mer.

Ellers så har jeg hatt litt "brenninger" og kjølige ilinger i hodet, men den siste uken har også det blitt minimalt. Jeg mistenker at de kjølige ilingene er blod som beveger seg, uten at jeg er noen lege. Men det kjennes ut som det flytter seg, og blod er vel det som beveger seg mest oppe i toppen.

Som sagt, kun gode ting å si om det jeg har prøvd. Minner om at jeg alltid sjekker meg hos legen med jevne mellomrom, for å unngå at jeg får for mye av noen vitaminer i kroppen. Så hvis noen har tenkt å prøve noe av det samme som jeg gjør så ALLTID gjør dette sammen med lege og i hvertfall jevn sjekk av nivåer i kroppen (minimum 1 gang per 3. måned).

Hvilke vitaminer?
En stund siden jeg skrev om hvilke tilskudd jeg tar og hvorfor. Jeg har også den siste uken justert litt på hva jeg tar.

Nå tar jeg følgende daglig:

2 Omega 3 tabletter (Triomex)
2 B-vitamintabletter
2 D-vitamintabletter
1 Magnesium (startet med siste ukene)
1 Kalsium (Startet med denne uken)
2 hvitløkstabletter

B1: Dette er for å omgjøre sukker til energi (som vi som har MS ofte sliter med). Det er også viktig for overføring av nervesignaler (som også er en utfordring for oss med MS)
B2: Også viktig for å omgjøre mat til energi (for å si det enkelt).
B6: Denne er viktig for å lage signalstoffer i hjernen (igjen, MS har problemer med å overføring av signaler, så la oss overprodusere litt :O) )
B12: Viktig for celledeling samt produksjon av røde blodlegmer. (Mangel på dette kan blant annet føre til depresjoner og ustødig gange, noe som også er veldig typisk for mennesker med MS)
Folsyre: (en type B-vitamin): Viktig for at DNA skal kunne kopieres (ergo cellebygging).
Niacin: (Type B-vitamin): Viktig for hukommelse og for å unngå søvnløshet.

Vitaminkur dag 33: Fortsatt bedringer (igjen :O) )

Wed, 14 Jul 2010 21:38:28 GMT

Formen
Jeg er fortsatt i bedring av symptomer og føler at jeg bare blir bedre og bedre egentlig. Merker litt prikking i beina når jeg bøyer nakken, men det er snart det eneste jeg kjenner av de verste symptomene jeg hadde.

Kjenner det fortsatt litt i hendene, når jeg skrur på veldig harde skruer, men ingenting i forhold til hvordan det var for litt over 1 måned siden.

Har fortsatt høyt energinivå i forhold til tidligere, og trenger heller ikke noe ekstra energi i form av energidrikker og lignende. Snakker mye lettere og glemmer ikke ord lenger. Er også lettere å skrive, og bommer ikke lenger så mye på tastene/ordene som jeg gjorde for en stund siden.

Blir heller ikke sliten av å sitte i støyete pub'er, kafèer o.l.

Påvirkning på andre ting
Det kan kanskje virke som at dette har en innvirkning på at jeg går på blodfortynnende (Marevan), så jeg skal snart ta en ny sjekk av dette hos legen. Er derfor viktig at de av dere som kanskje vurderer en lignende kur og går på marevan, bør sjekke INR'en deres litt oftere i en periode.

Virker som at jeg får lavere INR, når jeg tar disse tilskuddene. Men jeg kan ikke klare meg uten akkurat nå, siden jeg føler at mye av mitt "gamle jeg" er tilbake 100% nå. Hvertfall i toppen.

Vel, det var vel det jeg tenkte jeg skulle nevne her. Altså ingen tilbakegang av bedring eller noe slik. Så fortsatt så er alt tipp topp :)

PS: Til og med familien merker at jeg er i ett litt annet modus om dagen, siden jeg får ryddet/gjort mye mer i leiligheten nå enn jeg har gjort på mange måneder før.

Og igjen så bare håper jeg at dette varer :)

Livet er lysere :)

Sat, 03 Jul 2010 20:48:53 GMT

Formen:
Jeg prøver å skille mellom vitaminkuren min og generell blogging, hvis dere lurer på hvorfor jeg skriver 2 ganger i dag :) Prøver bare å ha litt system på vitaminkuren min. Formen min er veldig bra nå, og jeg håper at jeg også får rettet opp i at jeg evt. har noe lungebetennelse. Var innom til CT-scan på fredag, så burde ha svar i løpet av uken som kommer. Curato var veldig greie å ha med å gjøre når det gjaldt scanningen i hvertfall.

Jeg skal også be om utskrift av bilder etc. som ble tatt i dag. Artig å vise frem hvordan jeg ser ut på innsiden :P hihi. Morbid? kanskje :P

INR'en min var forøvrig på 2.05 eller noe på siste måling på torsdag, så er vel mulig jeg er på vei litt nedover der, og kanskje må opp i dose av marevan, men jeg har svingt litt på målingene uansett, så får bare se ann litt på sikt tror jeg.

Generelt
Stortrives egentlig om dagen, og ser frem til litt ferie i slutten av juli og august med fisking og avslapping. Skal prøve å få kjøpt meg en djembe i løpet av uken som kommer, med litt størrelse på. Kanskje jeg skal ta ett krus på spilling også? :O)

Vurderer også å kjøpe meg en PS3 nå med bursdagspenger jeg fikk, samt at jeg må få kommet meg avgårde og kjøpt litt klær.

Jeg sov egentlig veldig lenge i dag, og det var godt for kroppen. Har slitt litt med søvnen siste uka, så var greit å få sovet skikkelig ut i natt. Håper at jeg våkner til rimelig tid i morgen også :)

Har litt planer for morgendagen, og skal blant annet ut å spise med en kompis jeg traff når jeg var lagt inn på sykehuset i august i for.

VM
Titter jo litt på kampene om dagen, og må si at Tyskland for meg er soleklare favoritter. Har ikke sett noen som kunne ha klart å hamle opp med de enda. Nå har jeg ikke sett så nøye på Nederland, så kan jo være at de kanskje kan overraske. Er også festlig med alle de jevne kampene med straffer / straffebom etc.

Tanker
Noe av det beste kanskje som følge av vitaminer etc. er at tankene mine også blir generelt mye mer positive. Mindre bekymringer og er lettere å konsentrere meg om det jeg skal gjøre. Ser hvertfall mye lettere akkurat nå på fremtiden, og har overskudd til å gjøre det jeg har lyst til :O)

God helg!
Håper ellers at alle som leser dette har en kjempegod helg, og koser seg i finværet :O)

~j~

Vitaminkur dag 22: ingen tilbakegang enda :)

Sat, 03 Jul 2010 20:26:54 GMT

Formen:
Jeg synes jeg fortsatt er i forbedret form, og jeg har fortsatt mindre og mindre symptomer.Prikking blir mer og mer borte. Kjenner innimellom at jeg har litt greier inne i hodet, og er kanskje litt ustødig i gangen innimellom, men det er veldig, veldig lite. Hodet er fortsatt klart og kvikt, og er mye mindre preget av fatigue (egentlig ingenting i mine øyne nå). Har slitt litt med nattesøvnen de siste dagene, uten at jeg har noen forklaring på hvorfor. Er uansett i god form. Sliter også mye mindre med ord når jeg skal skrive og snakke, og føler at det går generelt enklere i hverdagen :)

Jeg venter også svar på de nye blodprøvene jeg har tatt som viser evt. fremgang på D-vitamin. Legen sa til meg på torsdag at det kan ta 3 måneder før man ser endring på D-vitamininnholdet i kroppen. Men jeg er rimelig sikker på at mitt er synlig allerede nå pga at jeg er jo i MYE bedre form enn på mange måneder.

Håper bare dette holder seg i lang tid :)

Vitaminkur dag 11: still going strong!

Tue, 22 Jun 2010 18:54:16 GMT

Formen:
Er fortsatt fremgang synes jeg selv, selv om det muligens har stagnert litt. Men: jeg er ikke verre igjen :D

Mindre ting inne i hodet, og føler meg lett og klar i toppen.

Fortsatt nesten ingen plaging med skruing av kraner etc. og er også mye lettere å ha i shampoo i håret og vaske det.
Hatt litt prikking i dag i henda igjen, men ikke noe voldsomt. Fortsatt en helt annen person enn for snart 14 dager siden.

Håper at jeg når ut til noen med det jeg skriver her, og at de stikker og sjekker seg for Vit D, Kalsium/Magnesium.

Beklager at jeg ikke har oppdatert på noen dager, men har vært oppdatt med bursdagsfeiring i helgen som var. Er ikke før i morgen jeg har dagen, men feiret godt sammen med min far!

Håper dere alle har en strålende uke, og tar vare på hverandre :)

Tipp topp tommel OPP! til alle!

Vitaminkur dag 6: Glad og fornøyd

Thu, 17 Jun 2010 19:28:36 GMT

Det går fortsatt bedre og bedre!

Den aller beste virkningen for meg er humøret. Jeg er så mye lettere til sinns at jeg nesten ikke kan huske sist jeg var i så godt humør :O)

Fortsatt mindre pirkking og skruoing av kraner/oppvaskmaskinslange etc. Går MYE bedre enn det gjorde for noen uker siden. Da prikket det i lang tid etter jeg hadde skrudd. Nå er det minimalt med prikking når det er gjort.

I dag har jeg også vært 2 ganger i butikken, jobbet, tatt 2 oppvasker 1 klesvask, ryddet litt, laget mat og ja... Energien nesten bobler ut av meg i forhold til hva det gjorde før :O)

Er nesten så jeg havner på gråten når jeg sitter hjemme iblant og kjenner alt det jeg allerede hadde glemt hvordan føles. (hender uten prikking, godt humør, m.m.) Men prøver å være realist og jeg vet at dette mest sannsynligvis bare er midlertidig, men skal i hvertfall nyte det maksimalt, og opprettholde vitamininntak. Er veldig spent på prøver nå til uka, og se om D-vitamin innhold har endret seg + de andre vitaminene.

Det prikker fortsatt ved bøying i nakken, men det er greit. :O)

Jippi og hurra og alt slikt... Håper det holder seg!

Vitaminkur dag 5: mer og mer følelser i hendene

Wed, 16 Jun 2010 16:30:21 GMT

fortsatt bedring i hendene.Kjenner litt ting i toppen, men det er lite. Har kjøpt magnesium i dag til senere, hvis det skulle trenges. Kjenner også prikking i beina når jeg bøyer nakken, og den tror jeg nok blir der. Kjennes ikke ut som den har bedret seg noe spesielt egentlig.

Har vært våken og fin i hele dag, og gikk hjem fra jobb i det fine været. Har til og med fått litt farge på kroppen i dag. Litt usikker på om dette ender helt opp som rødt eller litt brunlig. Kjente litt prikking i kroppen, når det ble så mye aktivitet, men mye mindre enn for noen måneder siden.

Kvikk i toppen igjen og humøret er virkelig godt. Er kjempebegeistret over virkningen disse vitaminene har hatt på meg. Håper det holder seg slik leeeenge :D

Kjenner jeg er litt trøtt nå, så skal ta det med ro i kveld.. Slappe av med litt fotball på skjermen og lade opp litt til bursdagsfeiring i helgen.

Vitaminkur dag 4: fortsatt bedring

Tue, 15 Jun 2010 18:19:27 GMT

Så, nærmer seg slutten av dagen i dag også, og jeg synes at jeg har fortsatt bedring i både hodet og kropp.

Har sovet greit også.

Kanskje det mest markante i kroppen jeg har kjent er at prikkingen er vesentlig mye mindre. Er fortsatt en del prikking etter jeg har tatt en varm dusj + om jeg har gått en liten stund og stopper, men tror det er bedre.
Får fortsatt "varmeutslag" i kroppen, som er litt ubehaglig, men går greit.

Ellers så synes jeg selv at hodet på en måte har "klarnet" opp. Tror hjernecellene mine har funnet igjen høygiret sitt som jeg vet de har :O) Er fortsatt veldig klar over at alt dette kan være veldig tilfeldig og at den hvilen jeg har gjort de siste 14 dagene har gjort at det nå går greit. Samt placeboeffekt spiller sikkert inn.

Men jeg synes selv at det er en så vesentlig forskjell i måten tankene går kjappere på, og jeg er noe ufattelig mye lettere til sinns. Ting jeg brukte 2-3 timer på for 1-2 måneder siden, bruker jeg 30 minutter på nå. Og jeg kan ikke fatte hvordan jeg sleit med det tidligere...

Håper bare at dette ikke er tilfeldig, men at dette kan enten holde seg på dette nivået og kanskje bedres enda litt.

Uansett, så kan jeg uten tvil anbefale vitaminer :O) Ta en sjekk hos legen neste gang du er der.

Spør om oversikt over vitamin-nivå i kroppen og kanskje magnesium etc i tillegg. En skikkelig sjekk med andre ord :O)
Tror det først og fremst er viktig for de som er nydiagnosert, og ikke vet vitaminnivået i kroppen.

Tipp topp tommelopp!

Vitaminkur dag 3: varmeutslag

Mon, 14 Jun 2010 20:04:39 GMT

Siste update for i kveld:
Har hatt noen sånne rare "varme-strålinger" i kveld. Sprer seg varme rundt i hendene og brystkassa. Ikke peiling på hva som gjør det, men har hatt det før også. Skal ta denne delen med legen neste gang å høre hva det er for noe.

Mulig dette gir seg litt etter hvert og etter jeg evt. får avdekket lungebetennelse og behandlet den.

Er uansett i god form enda rent psykisk og mindre prikking.

Vanligvis har jeg fått mer prikking på kvelden, men nå har jeg faktisk fått mindre av det.
Er fortsatt litt "mark" i hodet, men tror dette på en måte har flyttet seg litt utover.. kjennes hvertfall slik ut.
Er vanskelig å være objektiv på seg selv har jeg funnet ut :P Man vil sikkert være litt bedre enn det
man kanskje er. Men som jeg sier... er det placebo.. gimme more! :D

Følg med, følg med!

:D

Vitaminkur dag 3: Prikking + "hjernetåke"

Mon, 14 Jun 2010 15:39:32 GMT

Yes, har gjennomført en dag på jobb i 50% + + Og det gikk veldig bra. Tror dette er en av de bedre dagene de siste månedene. Virker som at mye av hjernetåka er mindre plagsom.

Testet litt tempo på gåing hjem fra bussen, når jeg vet at det ofte slår inn på prikking i henda og resten av kroppen, men nå varte det ikke så lenge. Har fortsatt litt prikking i beina når jeg bøyer nakken vel og merke.

Nå er jeg klar over at noe av dette sikkert skyldes litt placeboeffekt, men da er jeg bare glad til i så fall :O)

Oppsummert:

prikking i hender = bedring
prikking i resten av kroppen etter varm dusj = ca samme
rare "bevegelser/følelser" i hodet = mindre plaget, men skjer.
slapp i beina/tungt å bevege seg. = bedring, men mulig placebo
rykninger i kroppen om natta. = har sovet mye bedre enn på lenge.
varmefølelse i kroppen = ikke noe i dag.
sliter med konsentrasjon = MYE bedre i dag! Kanskje det områdedt som jeg har merket mest forbedring.
lydstøy (lyd jeg ikke har kontroll på) = ikke noe problem i dag.
kognitive plager: (skrivefeil, talefeil, sliter med å huske ord) = muligens litt bedre. Synes det kommer lettere i dag, men dette kan være tilfeldig.
mindre synsforstyrrelser av diverse slag = ingen i dag.
lettere depresjon/angst (er litt usikker på hvor grensen går) = humøret er MYE bedre.

Vitaminkur dag 2: Prikking

Sun, 13 Jun 2010 19:22:53 GMT

Etter jeg hadde gått en stubb ute i dag for å mate ender, så merket jeg når jeg satte meg at det prikket som vanlig igjen. Så jeg tror jeg må sjekke dette opp igjen etter en lengre periode med vitaminkur.

Skriver dette ned, slik at jeg har litt oversikt over de forskjellige følelsene / opplevelsene jeg får.

er fortsatt forundret over min nyvunnete babyhud etter jeg startet med B-vitamin.

Fortsatt litt "marker i hodet".

Mindre sliten i dag. Men jeg har jo muligens lungebetennelse som kan gjøre at jeg blir sliten

Også sover jeg bedre synes jeg nå. Ikke hatt noen rykninger i kroppen om kvelden.

Vitaminkur dag 2: Slåss mot MS! Oppkvikket? Video om Vitamin D

Sun, 13 Jun 2010 15:07:26 GMT

Er riktignok ikke så lenge jeg har tatt ekstra vitaminer med fokus på å dempe MS-symptomer.

Men jeg synes at jeg selv er mer oppkvikket i hodet, og litt mindre prikking i hendene i dag. Hvis dette fortsetter, så klager jeg ikke :O) Er kanskje litt lystigere til lags også. Men jeg tror som jeg har nevnt tidligere at mye av dete skyldes placebo. Så får se på senere målinger etc. om det er noen kroppslige forandringer som kan være årsaken til at jeg er i bedre humør.

En annen ting er at jeg synes huden virker MYE mykere allerede.. Nesten litt oljete kan det kjennes ut som.

Gleder meg til det har gått 14 dager - 1 måned med denne behandlingen, for å se om jeg merker noen forskjell på flere ting.

Følelsene i hodet som jeg har beskrevet tidligere har jeg fortsatt forøvrig. Med samme hyppighet.

Dagens video:
Forelesning om vitamin D av Professor Johan Moan. Norsk Radium Hospital Og Oslo Universitet

Vitaminkur dag 1:

Sat, 12 Jun 2010 20:17:05 GMT

Kan ikke si jeg merker noen endring på noen ting enda, men er jo bare 10 timer siden jeg tok vitaminer :O)

Mulig jeg er litt mer opplagt, men tror jeg mer er en Placeboeffekt og ikke av vitaminene.

har gått litt i dag, og kjenner at jeg innimellom blir litt varm i brystregionen etc. Men det er normalt ved en evt. lungebetennelse.

Fortsatt svak prikking i hendene og litt i beina når jeg bøyer nakken.

Ikke hatt noen synsforstyrrelser i dag, men det er ikke hver dag jeg får de.

Har kjøpt meg doseringskassett til vitaminene mine i dag :D

Starter Vitaminkur: Dag 1. Slåss mot MS! + Videoer

Sat, 12 Jun 2010 13:37:07 GMT

Etter å ha lest en del om vitaminer og deres betydning for kroppens blodsirkulasjon, hjernefunksjoner etc. Så har jeg bestemt meg for å prøve en litt lengre vitaminkur, og se om det har noen effekt.

Jeg er i utgangspunktet skeptisk til at jeg vil få noen store forbedringer, men skal prøve å "dokumentere" effekten av det her.

Utgangspunkt:

Jeg har multippel sklerose, protein S mangel og lavt vitamin D innhold.
Per i dag så er det ingen beviselige sammenhenger på dette.

Protein S mangel har antagligvis ført til DVT (blodpropp jeg fikk i beinet) med etterfølging av lungeemboli (små blodpropper flere steder i lungen). Er nå under utredning for lungebetennelse.

Daglige små plager jeg har som er symptomer på MS:

prikking i hender
prikking i resten av kroppen etter varm dusj
rare "bevegelser/følelser" i hodet
slapp i beina/tungt å bevege seg.
rykninger i kroppen om natta.
varmefølelse i kroppen
sliter med konsentrasjon
lydstøy (lyd jeg ikke har kontroll på)
kognitive plager: (skrivefeil, talefeil, sliter med å huske ord)
mindre synsforstyrrelser av diverse slag
lettere depresjon/angst (er litt usikker på hvor grensen går)

Daglige små plager som jeg har som kan linkes til dårlig blodsirkulasjon:

Klør mye rundt på kroppen, spesielt leggene.
sliten
tunge bein

Daglige plager som kan linkes til lungebettenelse

sliter med pusten ved anstrengelser
fort sliten/trøtt generelt
varmefølelse i lungen/overkroppen

Daglige plager som kan linkes til Lavt vitamin D:

Rykninger, slapp/sliten
Skadet/redusert blod-hjerne barriere (membran mellom blod og hjerne)
Prikking/nummenhet i hender
depresjon/mestringsvansker

Jeg har nok lenge underestimert betydningen av de forskjellige vitaminene i kroppen. Derfor skal jeg prøve en skikkelig vitaminkur.

Dag 1 med supervitaminkuring av meg selv. (Og ja, jeg har snakket med lege)
Dosering:

2 Vitamin D tabletter + Tran
-for å bygge opp blod-hjerne barrieren (som bør være sterk for å hindre MS-anfall)
-For å få økt opptaket av kalsium (kalsium demper prikking/nummenhet i armer/bein)
PS: Kun kalsiumtilskudd hjelper ikke uten at man har godt Vitamin D nivå!

2 Vitamin B tabletter
-Forebygge tette blodårer/blodpropp.
-Viktig for nervesystemet.

3 Omega 3 tabletter
-Styrker immunforsvaret
-Styrker hjernens funksjoner (hukommelse, læring)

2 Hvitløktabletter
-Skal ha effekt på blodomløpet (ikke dokumentert)

I tillegg går jeg på 2 eller 3 tabletter marevan hver dag.
-blodfortynnende.

Har også brukt ginseng i perioder før, men skal prøve en stopp av dette nå og evt. ta det opp igjen senere.
Blir artig å se om dette har noen effekt på livskvalitet :O)

Minner igjen om at dette er i samråd med lege. Hvis noen skal prøve dette selv, så hør med en lege først, og få sjekket alle verdiene dine.

Avslutter med strofer fra ei Panteralåt som motiverer meg innimellom:

No fucking surrender
Can't lose
Life kills

Demanding plea for unity between us all --
United stand
Death before divided fall
In mock military order
Vulgar
Power
Impatient
Because time is shorter

Hvis noen er interessert i kilder, så kan jeg sende det på forespørsel.

Video om en behandling som det ikke er interesse for å forske på i Norge for MS-pasienter (forklar det den som kan):
Jeg har lagt på norsk tekst og effekter/musikktekst på denne.

Video Multippel Sklerose - Tilgjengelig inngrep som kan fikse deg!

Sat, 12 Jun 2010 00:12:17 GMT

Jeg har nå sett flere videoer av det han beskriver her. Det er kun Norge, som vanlig, som bare sitter på ræva og ser på hva som skjer i andre land. søk på ccsvi norway på facebook.

Jippi! 2 nye feil med meg! :D

Fri, 11 Jun 2010 23:41:16 GMT

Formen:
Den har ikke vært 100% på noen uker, men det har antagligvis en helt annen forklaring enn det jeg først trodde.

Det viser seg at jeg både har Vitamin D mangel og en mulig lungebetennelse på vei.

-"Å huff da, skal det ingen ende ta?" Tenker du?
F E I L !

Jeg er kjempeglad! Er sikkert ikke mange dere kjenner som blir kjempeglade for å finne ut at de mangler noen vitaminer og har en mulig lungebetennelse.

Svaret er veldig enkelt:

Det at jeg har vitamin D mangel kan være med på å forsterke mine MS-symptomer. Og det fine er jo at Vitamin D mangel kan jeg jo gjøre noe med :O) Så nå tar jeg dobbel Vitamin D dose i en periode etter samtale med lege, i tillegg til de andre morsomme vitamin/urtene jeg tar.. Begynner å bli en herlig blanding :D Og det funker!

En mulig lungebettenelse forklarer meg hvorfor jeg har vært så innihampen sliten den siste tiden. Har vært sliten etter jeg har gått 5 meter i en trapp f.eks. Så der skal jeg nå på CT-scan og greier igjen. Kommer muligens noen bilder av CT-maskinen hit også, slik at de som lurer på hva det er kan få sett det :O)

Så, disse to tingene samlet har nok slått meg mye mer ut enn nødvendig. Så for hver nye ting de finner på meg nå, så er jeg egentlig ganske fortrolig med det. Det er ting jeg kan rette på.

Og jeg må jo innrømme at jeg lurer jo alltids på om det kanskje er på grunn av at jeg har hatt en sterk vitamin D mangel i mange år som jeg ikke har visst om som har gjort at jeg utvikler MS. Er uansett ingen som vet 100% sikkert hvorfor man får det.

Men, jeg er klar over diagnosen min og er forbredt på å leve med den.

Spørsmål:
Jeg håper at de som lurer på noe om MS, eller har MS selv tar kontakt med meg. Det er veldig mye rundt MS som mennesker ikke er klar over.

-Dere som har MS og følger med på bloggen min. Hvor godt kjenner dere til følgende:

Har du sjekket deg for antikoagulerene sykdommer/mangler? (f.eks. Protein S mangel som er arvelig og også tilfeldigvis(?) rammer mange med MS.)
Vet du Vitamin D nivået ditt? Og B?
Vet du hvorfor mange med MS kanskje klør på beina? (Er få nevrologer som jeg har sett som har kommet med noen god forklaring på det, siden det IKKE er ett MS-symptom for de av dere som tror det.
Har du lest på pakka på bremsemedisinene du tar og sett på bivirkninger?

Forklaring til hvorfor jeg spør:

Antikoagulerene sykdommer/mangler: kan være med på å gi deg en dårlig blodgjennomstrømning, som kan være
uheldig hvis det er slik at du har kronisk venøs innsuffisiens i cerebralvenene. Kort sagt: blodet som skal ut fra hjernen din kommer ikke fort nok ut, og i hverstefall kommer noe i retur til hjernen.

Hvorfor du klør på beina?: Grunnen til dette kan være at du har dårlig blodgjennomstrømning i beina. Sjekk om du har Kronisk Venøs Innsufissiens. ( Kommer ofte etter blodpropp, men kan også komme før ) (Det gjorde det på meg).

Vitamin B: Dette er viktig for nervesystemet

Vitamin D: Dette har jeg lest at skal være en vesentlig faktor for å holde blod-hjerne barrieren ved like og sterk.
Blod- Hjernebarrieren er en tynn hinne eller membran mellom blodårene i hjernen og hjernevevet, hindrer mange stoffer i å komme fra blodet og inn i hjernen.

Det som skjer med MS er nettopp at denne barrieren er dårlig og blod kommer inn og "forgifter" hjernen. (Veldig kort sagt i hvertfall) Noe av dette er antagligvis de vite flekkene som kommer på MR.

Bivirkninger av bremsemedisin:
Noen av bivirkningene som finnes på noen av de vanligste bremsemedisinene er:

Skjelvinger
Hodepine
Svimmelhet
Vonde ledd
Tretthet
Feber
nedsatt matlyst
følelse av å være kraftløs og trøtt
søvnproblemer
depresjon.
rødming.
diaré.
nummenhet eller kribling i huden.
utslett, blåmerker i huden.
økt svetting, svetting om natten.
smerter i muskler, ledd, armer, bein eller nakke.
muskelkramper, stivhet i ledd og muskler.
endrede blodverdier. Symptomer kan være trøtthet, infeksjoner som kommer tilbake, uforklarlige blåmerker og blødninger.
frysninger
utilpasshet
kløe over hele kroppen,
hevelser i ansiktet og/eller på tungen
plutselig kortpustethet.
hovne lymfekjertler
angst
etc
etc

Er veldig viktig at dere leser på medisinen og spør nevrolog/lege om dere burde prøve å bytte medisin hvis dere er plaget!

Utover det, håper jeg alle har en fin helg!

Klage til Helseminister - Helsenorge video

Fri, 04 Jun 2010 11:53:52 GMT

Her er en video jeg laget for å opplyse helsevesnet i Norge.

Håper den når frem til noen