<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:bs="http://blogsoft.org/bs/elements/1.0/">
	<channel>
		<title>beritmariesin</title>
		<link>http://beritmariesin.blogg.no/</link>
		<description>Matoppskrifter, tips og hverdagsting:)</description>
		<link rel="hub" href="http://bloggno.superfeedr.com/" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<link rel="self" href="http://feeds.blogg.no/533324/post.rss" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<language>no</language>
		<generator></generator>
		<bs:blogid>533324</bs:blogid>
		<bs:blogurl>http://beritmariesin.blogg.no/</bs:blogurl>
		<bs:blogname>beritmariesin</bs:blogname>
		<bs:image-profile>http://static.blogsoft.no/img/profiles/511642_1254680734831.png</bs:image-profile>
		<bs:url-profile>http://blogsoft.no/index.bd?fa=pf.view&amp;pf_id=411512</bs:url-profile>
					<image>
				<title>beritmariesin</title>
				<url>http://static.blogsoft.no/img/profiles/511642_1254680734831.png</url>
				<link>http://beritmariesin.blogg.no/</link>
			</image>
				
		
		<item>
			<title>Et lite livstegn</title>
			<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 14:17:52 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1329833872_et_lite_livstegn.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1329833872_et_lite_livstegn.html</guid>
			<description><![CDATA[ Var som sagt i Volda i helga, var en morsom helg. Orka bare å gå ut på lørdag da, da var det Veronica Maggio konsert. Var kjempe bra:) Og dum som jeg var så hadde jeg helt glemt å ta med kameraet..:( Ellers så fikk jeg litt sjokk når jeg fant ut hvor mye jeg egentlig må lese frem til eksamen, er helt sinnsykt. Så nå er det full fokus fremover. Regna ut at jeg må lese i 29 sider per dag (utenom påske og helgene) for i det hele tatt å komme igjenom pensum. Men for at jeg skal rekke å repetere før eksamen i tillegg så må jeg lese ca 44 sider per dag. Jeg kan jo selvfølgelig lese litt i helgene også, men jobber jo annenhver helg så er ikke mye energi til overs da. 
 Men men, kan ikke bruke tid på å blogge når jeg har så mye å lese akkurat nå. Er viktigere å blogge når jeg faktisk har noe viktig/interessant å blogge om:) Er jo litt morsommere for dere å lese også. 
 Ha en fortsatt fin tirsdag da folkens:) ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Var som sagt i Volda i helga, var en morsom helg. Orka bare å gå ut på lørdag da, da var det Veronica Maggio konsert. Var kjempe bra:) Og dum som jeg var så hadde jeg helt glemt å ta med kameraet..:( Ellers så fikk jeg litt sjokk når jeg fant ut hvor mye jeg egentlig må lese frem til eksamen, er helt sinnsykt. Så nå er det full fokus fremover. Regna ut at jeg må lese i 29 sider per dag (utenom påske og helgene) for i det hele tatt å komme igjenom pensum. Men for at jeg skal rekke å repetere før eksamen i tillegg så må jeg lese ca 44 sider per dag. Jeg kan jo selvfølgelig lese litt i helgene også, men jobber jo annenhver helg så er ikke mye energi til overs da.</p>
<p style="text-align: center;">Men men, kan ikke bruke tid på å blogge når jeg har så mye å lese akkurat nå. Er viktigere å blogge når jeg faktisk har noe viktig/interessant å blogge om:) Er jo litt morsommere for dere å lese også.</p>
<p style="text-align: center;">Ha en fortsatt fin tirsdag da folkens:)</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Valentine day</title>
			<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 07:58:34 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1329292215_valentine_day.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1329292215_valentine_day.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jeg og Henrik har aldri feiret valentins dagen ordentlig, siden han har vært på svenske rally de siste dagene. Men i år så hadde jeg gleda meg til å spise en god middag og ta en skikkelig kosekveld, men så måtte jeg jobbe, også måtte Henrik dra til Trøndelag på jobb. Så da ble det ingen valentins feiring på oss i år. Jeg var ikke hjemme før kl 21 i går da, så da bare spiste jeg og så litt på tv før jeg la meg.  
 Har fri fra skolen i dag, men skal på jobb kl 11:00 da, skulle egentlig ha fri men så ble det litt sykdom på jobben. hadde virkelig trengt en dag med lesing av pensum, siden jeg ikke har fått lest så mye. Men har hele neste uke på meg da, så får bare håpe at konsentrasjonen er på topp da. Har en tendens til å få lyst til å rydde, vaske eller å trene når jeg egentlig burde lese, så nå skal jeg sette opp en slags timeplan for meg selv, for nå må jeg komme ordentlig gang med skolearbeidet igjen. 
   
 Nå må jeg få i meg frokosten og ordne meg litt her før jeg går ut i det sure vestlandsværet for å gå på jobb. Gleder meg faktisk til jobben i dag, og det er en herlig følelse:) 
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Jeg og Henrik har aldri feiret valentins dagen ordentlig, siden han har vært på svenske rally de siste dagene. Men i år så hadde jeg gleda meg til å spise en god middag og ta en skikkelig kosekveld, men så måtte jeg jobbe, også måtte Henrik dra til Trøndelag på jobb. Så da ble det ingen valentins feiring på oss i år. Jeg var ikke hjemme før kl 21 i går da, så da bare spiste jeg og så litt på tv før jeg la meg. </p>
<p style="text-align: center;">Har fri fra skolen i dag, men skal på jobb kl 11:00 da, skulle egentlig ha fri men så ble det litt sykdom på jobben. hadde virkelig trengt en dag med lesing av pensum, siden jeg ikke har fått lest så mye. Men har hele neste uke på meg da, så får bare håpe at konsentrasjonen er på topp da. Har en tendens til å få lyst til å rydde, vaske eller å trene når jeg egentlig burde lese, så nå skal jeg sette opp en slags timeplan for meg selv, for nå må jeg komme ordentlig gang med skolearbeidet igjen.</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">Nå må jeg få i meg frokosten og ordne meg litt her før jeg går ut i det sure vestlandsværet for å gå på jobb. Gleder meg faktisk til jobben i dag, og det er en herlig følelse:)</p>
<p style="text-align: center;"> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Helgepreik og letsdeal.no</title>
			<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 15:36:54 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1329061014_helgepreik_og_letsdea.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1329061014_helgepreik_og_letsdea.html</guid>
			<description><![CDATA[ Helga har gått med på å ligge på sofaen, jeg ble skikkelig kvalm på fredags kvelden og har liggi på sofaen siden, er heldigvis mye bedre i dag da. Ellers så ser jeg fram til uka som kommer, for da er det nemlig Veka i Volda, det er to uker der det skjer masse, mange konserter og diverse annet. Jeg skal sove hos ei i klassen fra fredag til søndag, og da skal vi på en revy, Veronica Maggio konsert og stå på ski + mye annet:) Blir sikkert noen morsomme dager, og det blir litt deilig å komme seg litt vekk og få gjort noe! 
 Ellers så kom jeg over  denne  siden i dag. Der kan du få mange gode tilbud til akkurat den byen du bor i :) Er uheldigvis ikke i ålesund enda da, men jeg er jo ganske ofte i oslo så er litt digg å ha noe der også. 
    Så gjennom litt gamle bilder her om dagen, og da fant jeg dette. Det er (fra høyre)  min fetter Patrick, min kusine Emlie, min bror Aleksander og meg. Bildet er vel ca 16-17 år tror jeg, og er tatt da vi var ute på fisketur i Årnes:)   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Helga har gått med på å ligge på sofaen, jeg ble skikkelig kvalm på fredags kvelden og har liggi på sofaen siden, er heldigvis mye bedre i dag da. Ellers så ser jeg fram til uka som kommer, for da er det nemlig Veka i Volda, det er to uker der det skjer masse, mange konserter og diverse annet. Jeg skal sove hos ei i klassen fra fredag til søndag, og da skal vi på en revy, Veronica Maggio konsert og stå på ski + mye annet:) Blir sikkert noen morsomme dager, og det blir litt deilig å komme seg litt vekk og få gjort noe!</p>
<p style="text-align: center;">Ellers så kom jeg over <a title="denne" href="http://www.letsdeal.no/r/29553/oslo">denne</a> siden i dag. Der kan du få mange gode tilbud til akkurat den byen du bor i :) Er uheldigvis ikke i ålesund enda da, men jeg er jo ganske ofte i oslo så er litt digg å ha noe der også.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-12-1329060926263.jpg" alt="" /><br /><em>Så gjennom litt gamle bilder her om dagen, og da fant jeg dette. Det er (fra høyre)</em> min fetter Patrick, min kusine Emlie, min bror Aleksander og meg. Bildet er vel ca 16-17 år tror jeg, og er tatt da vi var ute på fisketur i Årnes:)<br /><br /></p>
<p style="text-align: center;"> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-12-1329060926263.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Smil til verden og verden smiler til deg</title>
			<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 18:57:52 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1328727197_08feb2012.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1328727197_08feb2012.html</guid>
			<description><![CDATA[ De siste dagene har det vært helt utrolig fint vær her i Ålesund. Det har vært rundt 5 varmegrader og strålende sol midt på dagen, og rundt 0 grader og stjerneklart om kvelden. Jeg gikk å smilte hele veien til og fra jobb i går. Til jobb så var det så varmt at jeg bare trengte en tynn genser og måtte ha jakka i sekken. På vei hjem var det nesten fullmåne og helt sinnsykt fin himmel. Livet er bare herlig for tiden, det er så deilig å føle at alt går så bra. Og  nå er det under 2 mnd til jeg skal til østlandet igjen, og da skal vi noen dager til Praha før det blir noen deilige feriedager i oslo området. 
   
  Kjøpte forresten denne fine planta og potta her om dagen:)   
 Ellers så har jeg vært på skolen i 8 timer denne uka, og det var all undervisninga. Så jeg har egentlig hatt helg fra kl 12 i går;) Men jeg jobba i går kveld da, og skal jobbe fredag og lørdag. Men trives så godt på jobben for tida også, så er rett og slett herlig å komme seg ut av leiligheten litt og å tjene penger. 
 I går skjærte jeg forresten fingeren min når jeg snitta roser på jobb, og i dag skjærte jeg nesten av meg fingertuppen da jeg skjærte apelsin, så jeg har vært litt uheldig i de siste. Men likevel smiler jeg, nesten for godt til å være sant det her.. begynner nesten å lure på om noe skikkelig galt skal skje snart, siden alt har vært så bra den siste uka.. Men men, jeg får iallfall smile så mye jeg kan for alt som er bra imellomtida:) 
     Her er forresten teksten på potta, syns det var så fint..:) Kan kjøpes hos mestegrønn og er fra 40,-:)  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">De siste dagene har det vært helt utrolig fint vær her i Ålesund. Det har vært rundt 5 varmegrader og strålende sol midt på dagen, og rundt 0 grader og stjerneklart om kvelden. Jeg gikk å smilte hele veien til og fra jobb i går. Til jobb så var det så varmt at jeg bare trengte en tynn genser og måtte ha jakka i sekken. På vei hjem var det nesten fullmåne og helt sinnsykt fin himmel. Livet er bare herlig for tiden, det er så deilig å føle at alt går så bra. Og  nå er det under 2 mnd til jeg skal til østlandet igjen, og da skal vi noen dager til Praha før det blir noen deilige feriedager i oslo området.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-12-1328727302008-n400.jpg" alt="" width="117" height="176" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Kjøpte forresten denne fine planta og potta her om dagen:) </em></p>
<p style="text-align: center;">Ellers så har jeg vært på skolen i 8 timer denne uka, og det var all undervisninga. Så jeg har egentlig hatt helg fra kl 12 i går;) Men jeg jobba i går kveld da, og skal jobbe fredag og lørdag. Men trives så godt på jobben for tida også, så er rett og slett herlig å komme seg ut av leiligheten litt og å tjene penger.</p>
<p style="text-align: center;">I går skjærte jeg forresten fingeren min når jeg snitta roser på jobb, og i dag skjærte jeg nesten av meg fingertuppen da jeg skjærte apelsin, så jeg har vært litt uheldig i de siste. Men likevel smiler jeg, nesten for godt til å være sant det her.. begynner nesten å lure på om noe skikkelig galt skal skje snart, siden alt har vært så bra den siste uka.. Men men, jeg får iallfall smile så mye jeg kan for alt som er bra imellomtida:)</p>
<p style="text-align: center;"> <img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-12-1328727263987-n400.jpg" alt="" /><br /><em>Her er forresten teksten på potta, syns det var så fint..:) Kan kjøpes hos mestegrønn og er fra 40,-:)</em></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-12-1328727302008-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Fine sangen</title>
			<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 13:44:46 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1328622286_fine_sangen.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1328622286_fine_sangen.html</guid>
			<description><![CDATA[    
   
 Denne sangen har jeg helt dilla på for tida. Kanskje det er jeg som har litt merkelig musikksmak, men jeg syns den iallfall er veldig fengende:) Den passer bra da jeg er i godt humør, slik som i dag, når sola skinner og alt er bra. Gleder meg til å gå på jobb også, så da er alt nesten perfekt:) ha en fin ettermiddag folkens, det skal jeg ha sammen med mine herlige kollegaer! ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/Nplz679dsEI?rel=0" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></p>
<p> </p>
<p>Denne sangen har jeg helt dilla på for tida. Kanskje det er jeg som har litt merkelig musikksmak, men jeg syns den iallfall er veldig fengende:) Den passer bra da jeg er i godt humør, slik som i dag, når sola skinner og alt er bra. Gleder meg til å gå på jobb også, så da er alt nesten perfekt:) ha en fin ettermiddag folkens, det skal jeg ha sammen med mine herlige kollegaer!</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Dagens frokost</title>
			<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 13:51:14 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1328190674_dagens_frokost.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1328190674_dagens_frokost.html</guid>
			<description><![CDATA[   
 Oppskrift for en stor porsjon eller to små: 
 
 1 dl havregryn 
 1 havrekli 
 5 dl melk/vann 
 1 ts med linfrø 
 ca 2 ss med hakkete nøtter 
 1  halvt eple (revet eller delt i små biter) 
 ca 1 ts med sesamfrø 
 
 
 Kok opp havregryn og melk eller vann 
 Tilsett resten (utenom sesamfrø) og la det småkoke i ca 5 minutter 
 Strø over sesamfrø, kanel og sukker og nyt:) 
 
 Dette er en skikkelig mektig og god frokost som holdt meg mett i maaange timer (spiste vel rundt kl 11:00 og er enda ikke sulten) ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1328190455868.jpg" alt="" width="245" height="163" /></p>
<p style="text-align: center;">Oppskrift for en stor porsjon eller to små:</p>
<ul style="text-align: center;">
<li>1 dl havregryn</li>
<li>1 havrekli</li>
<li>5 dl melk/vann</li>
<li>1 ts med linfrø</li>
<li>ca 2 ss med hakkete nøtter</li>
<li>1  halvt eple (revet eller delt i små biter)</li>
<li>ca 1 ts med sesamfrø</li>
</ul>
<ol style="text-align: center;">
<li>Kok opp havregryn og melk eller vann</li>
<li>Tilsett resten (utenom sesamfrø) og la det småkoke i ca 5 minutter</li>
<li>Strø over sesamfrø, kanel og sukker og nyt:)</li>
</ol>
<p style="text-align: center;">Dette er en skikkelig mektig og god frokost som holdt meg mett i maaange timer (spiste vel rundt kl 11:00 og er enda ikke sulten)</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1328190455868.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Skitur</title>
			<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 18:48:48 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1328122128_skitur.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1328122128_skitur.html</guid>
			<description><![CDATA[    Var en utrolig fin skitur i strålende sol og deilig temperatur:) Var rundt 10- grader, men sola varma godt før den forsvant bak fjellet. 
 Jeg gikk i 2 timer, og jeg regnet ut at det ble litt over 1 mil, men det var en del bakker. 
 Så når jeg kom tilbake til parkeringen var det utrolig deilig å ta seg en pust i bakken på kafeen på Fjellstua. Det er en skikkelig koselig kafe/resturant med peis og koselig sofakrok. Det er ikke så dyrt der heller, jeg kjøpte en stor vaffel (med seks hjerter, større enn en pannekake) til 32 kr. En kopp kakao eller kaffe er inkludert i parkeringsavgiften som er på 25 kr. Han som jobba på kafeen var også utrolig koselig og spurte masse om hvordan turen hadde vært osv. Og vaffelen ble servert på eget brett med små skåler med syltetøy og rømme. Så absolutt verdt en tur innom hvis du er i området:) Jeg fikk desverre ikke tatt bilder av det, siden kameraet mitt gikk tom for strøm, men her er noen andre bilder fra turen: 
      
    
  Kjenner at jeg begynner å bli støl i låra og arma, det tar jammen på å gå på ski:)  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1328121495656.jpg" alt="" width="137" height="91" /><br /><br />Var en utrolig fin skitur i strålende sol og deilig temperatur:) Var rundt 10- grader, men sola varma godt før den forsvant bak fjellet.</p>
<p style="text-align: center;">Jeg gikk i 2 timer, og jeg regnet ut at det ble litt over 1 mil, men det var en del bakker.</p>
<p style="text-align: center;">Så når jeg kom tilbake til parkeringen var det utrolig deilig å ta seg en pust i bakken på kafeen på Fjellstua. Det er en skikkelig koselig kafe/resturant med peis og koselig sofakrok. Det er ikke så dyrt der heller, jeg kjøpte en stor vaffel (med seks hjerter, større enn en pannekake) til 32 kr. En kopp kakao eller kaffe er inkludert i parkeringsavgiften som er på 25 kr. Han som jobba på kafeen var også utrolig koselig og spurte masse om hvordan turen hadde vært osv. Og vaffelen ble servert på eget brett med små skåler med syltetøy og rømme. Så absolutt verdt en tur innom hvis du er i området:) Jeg fikk desverre ikke tatt bilder av det, siden kameraet mitt gikk tom for strøm, men her er noen andre bilder fra turen:</p>
<p style="text-align: center;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1328121675496.jpg" alt="" /><br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1328122035890.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;"><br /><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1328122086470.jpg" alt="" width="314" height="209" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Kjenner at jeg begynner å bli støl i låra og arma, det tar jammen på å gå på ski:)</em></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1328121495656.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Turdager</title>
			<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 08:25:42 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1328084742_turdager.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1328084742_turdager.html</guid>
			<description><![CDATA[ Fikk gått en kjempe fin tur i går, fant en runde der jeg gikk i fjæra og vandra. Fikk plukka noen fine skjell som jeg skal bruke til dekorasjon til sommeren. Merka godt at jeg hadde vært ute ved sjøen, for var trøtt i hele går kveld, var faktisk deilig å være skikkelig trøtt for en gangs skyld. Blir ikke ordentlig trøtt når jeg nesten bare går hjemme her, skal bli litt deilig å dra på skolen igjen neste uke merker jeg. 
 Nå skal jeg gjøre i stand kakao og matpakka og dra opp på fjellet, går håpe været holder seg i dag og! 
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Fikk gått en kjempe fin tur i går, fant en runde der jeg gikk i fjæra og vandra. Fikk plukka noen fine skjell som jeg skal bruke til dekorasjon til sommeren. Merka godt at jeg hadde vært ute ved sjøen, for var trøtt i hele går kveld, var faktisk deilig å være skikkelig trøtt for en gangs skyld. Blir ikke ordentlig trøtt når jeg nesten bare går hjemme her, skal bli litt deilig å dra på skolen igjen neste uke merker jeg.</p>
<p style="text-align: center;">Nå skal jeg gjøre i stand kakao og matpakka og dra opp på fjellet, går håpe været holder seg i dag og!</p>
<p style="text-align: center;"> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Hjemmelaget musli</title>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 17:32:42 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1327334118_hjemmelaget_musli.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1327334118_hjemmelaget_musli.html</guid>
			<description><![CDATA[ 
 5 dl havregryn eller havrekli (evt en blanding) 
 120 gram hasselnøtter 
 4 dl frømix (f.eks. solsikkekjerner, gresskarkjerner) 
 1 dl linfrø 
 2 ss honning 
 1 ts kanel 
 
 
 Bland alt utenom linfrøene og hell det over i en langpanne 
 Stekes ved 180 grader i ca 20-30 minutter. Rør om ca hvert 7 minutt så alt blir ristet 
 Avkjøl i pannen 
 Oppbevar i et tett glass eller en annen beholder 
 
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>5 dl havregryn eller havrekli (evt en blanding)</li>
<li>120 gram hasselnøtter</li>
<li>4 dl frømix (f.eks. solsikkekjerner, gresskarkjerner)</li>
<li>1 dl linfrø</li>
<li>2 ss honning</li>
<li>1 ts kanel</li>
</ul>
<ol>
<li>Bland alt utenom linfrøene og hell det over i en langpanne</li>
<li>Stekes ved 180 grader i ca 20-30 minutter. Rør om ca hvert 7 minutt så alt blir ristet</li>
<li>Avkjøl i pannen</li>
<li>Oppbevar i et tett glass eller en annen beholder</li>
</ol>
<p> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Arbeidslyst..</title>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 10:59:39 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1328007579_arbeidslyst.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1328007579_arbeidslyst.html</guid>
			<description><![CDATA[ Hadde store planer om å få gjort masse i dag også, men har så vidt åpna skoleboka, og jeg har vært våken siden kl 09.. Er jo så mye morsomt på nettet og på tv'en:) Er litt deilig å slappe av litt også, bare man ikke blir for lat. Så nå skal jeg (snart) ta meg sammen å komme meg ut en tur, for det er stråååålende sol igjen:D Det har nesten vært flere dager med fint vær den siste måneden enn det det har vært hele den tida jeg har bodd her (snart et år), så er helt overraska. 
 I morgen får jeg låne bilen av Henrik, så da skal jeg nok ta meg en tur på fjellet. Alt blir så mye mer slitsomt når jeg må ta buss og sånn. 
 Ha en fin dag alle sammen:) ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Hadde store planer om å få gjort masse i dag også, men har så vidt åpna skoleboka, og jeg har vært våken siden kl 09.. Er jo så mye morsomt på nettet og på tv'en:) Er litt deilig å slappe av litt også, bare man ikke blir for lat. Så nå skal jeg (snart) ta meg sammen å komme meg ut en tur, for det er stråååålende sol igjen:D Det har nesten vært flere dager med fint vær den siste måneden enn det det har vært hele den tida jeg har bodd her (snart et år), så er helt overraska.</p>
<p style="text-align: center;">I morgen får jeg låne bilen av Henrik, så da skal jeg nok ta meg en tur på fjellet. Alt blir så mye mer slitsomt når jeg må ta buss og sånn.</p>
<p style="text-align: center;">Ha en fin dag alle sammen:)</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Oppdatering</title>
			<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:17:56 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1327925876_oppdatering.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1327925876_oppdatering.html</guid>
			<description><![CDATA[ Har egentlig ikke skjedd så mye i det siste. Jeg og Henrik har begynt å spille squash, det er kjempe gøy! Jeg er ikke akkurat så flink enda, men øvelse gjør vel mester (håper jeg).  
 I helga har jeg jobba litt, og ellers så har jeg og Henrik bare slappa av egentlig. I går var det utrolig fint vær så vi tok oss en tur ut til Alnes (en øy utenfor ålesund) for å gå litt i fjæra å titte litt. På kvelden var vi å så Mission Impossible: Ghost protocol, den var skikkelig bra og absolutt verdt å se! Denne uka her har vi leseuke, noe som betyr at jeg selv kan bestemme hva jeg skal gjøre hver dag (men jeg burde absolutt gjøre litt skole). Så i dag har jeg gått meg en tur også har jeg vaska hele leiligheten. Skal sette meg med litt skolearbeid nå da. 
 Og så fikk ei barndomsvenninne av meg sitt første barn i går, utrolig koselig:) Jeg tenkte faktisk på henne kvelden før, og lurte litt på om det skjedde noe snart.. Så gratulerer så mye til Andrea og Stian, og gratulerer til  Martine  som har blitt tante igjen:) 
      
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Har egentlig ikke skjedd så mye i det siste. Jeg og Henrik har begynt å spille squash, det er kjempe gøy! Jeg er ikke akkurat så flink enda, men øvelse gjør vel mester (håper jeg). </p>
<p style="text-align: center;">I helga har jeg jobba litt, og ellers så har jeg og Henrik bare slappa av egentlig. I går var det utrolig fint vær så vi tok oss en tur ut til Alnes (en øy utenfor ålesund) for å gå litt i fjæra å titte litt. På kvelden var vi å så Mission Impossible: Ghost protocol, den var skikkelig bra og absolutt verdt å se! Denne uka her har vi leseuke, noe som betyr at jeg selv kan bestemme hva jeg skal gjøre hver dag (men jeg burde absolutt gjøre litt skole). Så i dag har jeg gått meg en tur også har jeg vaska hele leiligheten. Skal sette meg med litt skolearbeid nå da.</p>
<p style="text-align: center;">Og så fikk ei barndomsvenninne av meg sitt første barn i går, utrolig koselig:) Jeg tenkte faktisk på henne kvelden før, og lurte litt på om det skjedde noe snart.. Så gratulerer så mye til Andrea og Stian, og gratulerer til <a title="Martine" href="http://villamilla.blogg.no">Martine</a> som har blitt tante igjen:)</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-10-1327956961637.jpg" alt="" /><br /><br /><br /></p>
<p style="text-align: center;"> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-10-1327956961637.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Nydelig soloppgang</title>
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 21:15:50 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1327526150_nydelig_soloppgang.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1327526150_nydelig_soloppgang.html</guid>
			<description><![CDATA[ Tok meg en fridag fra skolen i dag, og angrer ikke på det akkurat. Når jeg våkna i dag og så ut av vinduet så jeg den nyydeligste soloppgangen som jeg noen gang har sett. Så jeg kledde på meg og skyndta meg ned til sjøen for å ta noen bilder. Var nesten litt i seneste laget, men fikk da tatt noen iallfall:) 
   
 På sånne dager er det utrolig koselig å bo på vestlandet. Selv om ikke været har vært helt på topp i dag, men det er de små øyeblikkene som gjør at dagen blir fin:) Var en utrolig koselig start på dagen, og resten av dagen har vært like bra. Jeg fikk gjort masse skolearbeid, litt husarbeid og i tillegg har jeg jobba i nesten fem timer. 
   
 Nå sitter jeg å venter på at Henrik skal ringe meg å si at han vil bli henta, han er nemlig i byen sammen med noen fra jobben. 
  Dere får ha en fin kveld blogglesere:)  
   
   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Tok meg en fridag fra skolen i dag, og angrer ikke på det akkurat. Når jeg våkna i dag og så ut av vinduet så jeg den nyydeligste soloppgangen som jeg noen gang har sett. Så jeg kledde på meg og skyndta meg ned til sjøen for å ta noen bilder. Var nesten litt i seneste laget, men fikk da tatt noen iallfall:)</p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-7-1327525781806-n400.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">På sånne dager er det utrolig koselig å bo på vestlandet. Selv om ikke været har vært helt på topp i dag, men det er de små øyeblikkene som gjør at dagen blir fin:) Var en utrolig koselig start på dagen, og resten av dagen har vært like bra. Jeg fikk gjort masse skolearbeid, litt husarbeid og i tillegg har jeg jobba i nesten fem timer.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-7-1327526335199-n400.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">Nå sitter jeg å venter på at Henrik skal ringe meg å si at han vil bli henta, han er nemlig i byen sammen med noen fra jobben.</p>
<p style="text-align: center;"><em>Dere får ha en fin kveld blogglesere:)</em></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-7-1327525781806-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Sukkertoppen i nydelig vintervær</title>
			<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 14:13:02 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1327241582_22jan2012.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1327241582_22jan2012.html</guid>
			<description><![CDATA[ Nydelig vær i Ålesund i dag, har vært strålende sol i hele dag, og det er en sjeldenhet her på vestlandet. Derfor måtte dagen tilbringes utendørs. Jeg og Henrik tok oss en tur opp på Sukkertoppen, er en helt grei søndagstur. Angrer litt på at vi ikke tok en lengre tur, men et par timer er bedre enn ingenting da:) Når jeg kom hjem så lagde jeg med kakao fra Dolce Gusto kaffemaskina, og den ble kjempe god:) Kakaoen heter Coccocino for de som lurer. Veldig greit å bare putte i to kapsler også vente litt så er kaffen/kakaoen ferdig. Var så heldig at jeg hadde noen boller i frysern også, som jeg bare putta i ovnen. En deilig avslutning på en deilig dag:) 
   
    Ålesund er en utrolig fin by når det er fint vær, bare synd at det er så sjeldent. Men man må vel bare gripe dagen og muligheten til å være ute når det først er opphold. Krysser fingra for mange fine dager fremover..:)   
   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Nydelig vær i Ålesund i dag, har vært strålende sol i hele dag, og det er en sjeldenhet her på vestlandet. Derfor måtte dagen tilbringes utendørs. Jeg og Henrik tok oss en tur opp på Sukkertoppen, er en helt grei søndagstur. Angrer litt på at vi ikke tok en lengre tur, men et par timer er bedre enn ingenting da:) Når jeg kom hjem så lagde jeg med kakao fra Dolce Gusto kaffemaskina, og den ble kjempe god:) Kakaoen heter Coccocino for de som lurer. Veldig greit å bare putte i to kapsler også vente litt så er kaffen/kakaoen ferdig. Var så heldig at jeg hadde noen boller i frysern også, som jeg bare putta i ovnen. En deilig avslutning på en deilig dag:)</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-10-1327241462279.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-10-1327241522540.jpg" alt="" /><br /> Ålesund er en utrolig fin by når det er fint vær, bare synd at det er så sjeldent. Men man må vel bare gripe dagen og muligheten til å være ute når det først er opphold. Krysser fingra for mange fine dager fremover..:)<br /><br /></p>
<p> </p>
<p> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-10-1327241462279.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Fredag</title>
			<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 11:43:25 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1327059805_fredag.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1327059805_fredag.html</guid>
			<description><![CDATA[    ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/mGgMZpGYiy8?rel=0" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Gave</title>
			<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 12:58:31 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1326718711_gave.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1326718711_gave.html</guid>
			<description><![CDATA[   
 Jeg fikk gavekort på G-sport av Henrik til jul. Det var på 2500,- og til at jeg skulle få kjøpt meg en ordentling skijakke. 
 Siden det var salg så har jeg fått kjøpt så mye mer enn det, bare se her: 
 Beernberg jakke 999,- (førpris 3499,-) 
 Adidas løpesko 599,- (førpris 999,-) 
 Nike treningstopp 199,- 
 Nike treningscapri 199,- (førpris 499,-) 
 Norheim turbukse 299,- (førpris 699,-) 
 Frank Shorter treningstopp 69,- (førpris 299,-) 
   
 Her er noen bilder av det jeg har kjøpt:  
         
   
   
   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p>Jeg fikk gavekort på G-sport av Henrik til jul. Det var på 2500,- og til at jeg skulle få kjøpt meg en ordentling skijakke.</p>
<p>Siden det var salg så har jeg fått kjøpt så mye mer enn det, bare se her:</p>
<p>Beernberg jakke 999,- (førpris 3499,-)</p>
<p>Adidas løpesko 599,- (førpris 999,-)</p>
<p>Nike treningstopp 199,-</p>
<p>Nike treningscapri 199,- (førpris 499,-)</p>
<p>Norheim turbukse 299,- (førpris 699,-)</p>
<p>Frank Shorter treningstopp 69,- (førpris 299,-)</p>
<p> </p>
<p>Her er noen bilder av det jeg har kjøpt: </p>
<p><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1326717982265.jpg" alt="" width="381" height="381" /><br /><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1326718497953.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><br /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-11-1326718497953.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Rockering</title>
			<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 12:16:14 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1326716174_rockering.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1326716174_rockering.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jeg fikk rockering til jul, og har nå begynt å bruke den. Jeg har sjekka litt på nettet, og syns noen av disse øvelsene passer veldig godt til meg. Jeg har blitt inspirert, og lagd mitt eget lille treningsprogram. Hele programmet er på ca 20 minutter, noe som passer greit for meg, siden da kan jeg trene før skolen o.l. Liker å trene litt hver dag istedetfor et par timer en gang i uka..:) Må også presisere at det ikke er hver eneste dag jeg får trent, men litt trening er bedre enn ingen trening. I tillegg til dette programmet så prøver jeg å få gått meg en halvtime-times tur fem-seks ganger i uka. 
          
 
 Jeg pleier å varme opp med å "hoppe" oppi ringen og hoppe opp og ned på stedet da pleier jeg å bruke denne sangen: 
 
    
 2. Så pleier jeg å rocke til disse  sangene: 
    
   
    
 3. Så pleier jeg å gjøre diverse styrkeøvelser med denne sangen: 
   
    
 Da pleier jeg å løfte rockeringen over hodet og rulle den frem og tilbake mens jeg holder på den og "vugger" frem og tilbake (se på treningsvideoen så skjønner du hva jeg mener). 
   
 4. Så tar jeg knebøy mens jeg holder i rockeringen, det gjør jeg til denne sangen: 
     
 5. Så rocker jeg igjen til denne sangen: 
    
 6. Avslutter med å småjogge litt på stedet, og da bruker jeg denne sangen: 
    
 Noen ganger avslutter jeg også med litt situps, armhevinger, planken eller med diverse uttøyingøvelser. 
 Jeg syns det fungerer veldig bra med å ha faste ting til faste sanger, slik at da slipper jeg å følge med på tida. Dette er noe som funker for meg, er ikke sikkert det funker for deg, men det er bare et tips:) ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg fikk rockering til jul, og har nå begynt å bruke den. Jeg har sjekka litt på nettet, og syns noen av disse øvelsene passer veldig godt til meg. Jeg har blitt inspirert, og lagd mitt eget lille treningsprogram. Hele programmet er på ca 20 minutter, noe som passer greit for meg, siden da kan jeg trene før skolen o.l. Liker å trene litt hver dag istedetfor et par timer en gang i uka..:) Må også presisere at det ikke er hver eneste dag jeg får trent, men litt trening er bedre enn ingen trening. I tillegg til dette programmet så prøver jeg å få gått meg en halvtime-times tur fem-seks ganger i uka.</p>
<p><object width="269" height="154" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/TDWYIT0BpvM&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;version=3" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><embed width="269" height="154" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/TDWYIT0BpvM&amp;hl=en_US&amp;feature=player_embedded&amp;version=3" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" /></object></p>
<ol>
<li>Jeg pleier å varme opp med å "hoppe" oppi ringen og hoppe opp og ned på stedet da pleier jeg å bruke denne sangen:</li>
</ol>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/TpJooV7RrMk?rel=0" frameborder="0" width="256" height="144"></iframe></p>
<p>2. Så pleier jeg å rocke til disse  sangene:</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/Z8FarCnm1mE?rel=0" frameborder="0" width="223" height="167"></iframe></p>
<p> </p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/O-GfWEC1Op8?rel=0" frameborder="0" width="225" height="127"></iframe></p>
<p>3. Så pleier jeg å gjøre diverse styrkeøvelser med denne sangen:</p>
<p> </p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/ogG2p_ZUaaQ?rel=0" frameborder="0" width="306" height="173"></iframe></p>
<p>Da pleier jeg å løfte rockeringen over hodet og rulle den frem og tilbake mens jeg holder på den og "vugger" frem og tilbake (se på treningsvideoen så skjønner du hva jeg mener).</p>
<p> </p>
<p>4. Så tar jeg knebøy mens jeg holder i rockeringen, det gjør jeg til denne sangen:</p>
<p> <iframe src="http://www.youtube.com/embed/iP6XpLQM2Cs?rel=0" frameborder="0" width="215" height="122"></iframe></p>
<p>5. Så rocker jeg igjen til denne sangen:</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/n2tvCqD6jgI?rel=0" frameborder="0" width="213" height="160"></iframe></p>
<p>6. Avslutter med å småjogge litt på stedet, og da bruker jeg denne sangen:</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/7vRTM_l-qb0?rel=0" frameborder="0" width="225" height="169"></iframe></p>
<p>Noen ganger avslutter jeg også med litt situps, armhevinger, planken eller med diverse uttøyingøvelser.</p>
<p>Jeg syns det fungerer veldig bra med å ha faste ting til faste sanger, slik at da slipper jeg å følge med på tida. Dette er noe som funker for meg, er ikke sikkert det funker for deg, men det er bare et tips:)</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>På vei hjem til ålesund igjen..</title>
			<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 19:41:14 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1326310874_p_vei_hjem_til_lesund.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1326310874_p_vei_hjem_til_lesund.html</guid>
			<description><![CDATA[  På vei hjem til ålesund igjen..]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img target="_self" src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-1-1326310872279.jpg" class="image" alt="533324-1-1326310872279.jpg" /><br/>På vei hjem til ålesund igjen..]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-1-1326310872279.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Vinteridyll</title>
			<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 22:02:29 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1326232949_vinteridyll.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1326232949_vinteridyll.html</guid>
			<description><![CDATA[   
   
   
   
 &lt;3 ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326232749667.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326232808561.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326232851501.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326232931159.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;">&lt;3</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326232749667.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Nyttårsaften</title>
			<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 21:53:48 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1326232428_nyttrsaften.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1326232428_nyttrsaften.html</guid>
			<description><![CDATA[  Endelig får jeg lagt ut bilder, så jeg tenkte jeg skulle legge ut noen fra nyttårsaften:) Selv om det er litt lenge siden, så er det jo morsomt å se alikevel. 
   
     
      
       
 Ble ikke så mange bra, da jeg ikke kom på at jeg hadde kamera med en gang..:)  Så alle bildene er fra litt senere på kvelden/natta. Men vi hadde uansett en kjempe morsom kveld, som jeg håper vil gjentas neste nyttårsfeiring også. Er så koselig at vi er omtrent de samme folka hvert år, og det blir alltid vellykket:) ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br />Endelig får jeg lagt ut bilder, så jeg tenkte jeg skulle legge ut noen fra nyttårsaften:) Selv om det er litt lenge siden, så er det jo morsomt å se alikevel.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326230527346.jpg" alt="" width="169" height="253" /></p>
<p style="text-align: center;"><a class="thickbox" href="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326230588836.jpg" rel="533324"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326230588836-t200.jpg" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><br /><a class="thickbox" href="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326230648804.jpg" rel="533324"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326230648804-t200.jpg" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a class="thickbox" href="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326231309487.jpg" rel="533324"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326231309487-t200.jpg" alt="" /></a><br /> </p>
<p style="text-align: center;">Ble ikke så mange bra, da jeg ikke kom på at jeg hadde kamera med en gang..:)  Så alle bildene er fra litt senere på kvelden/natta. Men vi hadde uansett en kjempe morsom kveld, som jeg håper vil gjentas neste nyttårsfeiring også. Er så koselig at vi er omtrent de samme folka hvert år, og det blir alltid vellykket:)</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/beritmariesin.blogg.no/images/533324-9-1326230527346.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>08.jan.2012</title>
			<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 21:55:32 GMT</pubDate>
			<link>http://beritmariesin.blogg.no/1326059732_08jan2012.html</link>
			<guid>http://beritmariesin.blogg.no/1326059732_08jan2012.html</guid>
			<description><![CDATA[ Natt til torsdag ble jeg tante igjen til en herlig gutt på 3920 gram og 56 cm. Han heter SIndre, og Sigurd er kjempe stolt storebror.:) Jeg passet sigurd noen dager mens søstern lå på sykehuset, og jeg koste meg masse sammen med go gutten. Blir utrolig leit å må dra herifra på onsdag, men jeg skal prate med rådgiveren på skolen for å høre om det er mulig å bytte studiested til høsten, slik at jeg kommer litt nærmere familie. 
 Ellers så var jeg en tur ut med gode venninner i går, alltid like artig&lt;3 
   argh.. Får enda ikke lasta bilder opp i innleggende. Skikkelig irriterendes, skal sende blogg.no en mail med en gang.. er LEI   
   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Natt til torsdag ble jeg tante igjen til en herlig gutt på 3920 gram og 56 cm. Han heter SIndre, og Sigurd er kjempe stolt storebror.:) Jeg passet sigurd noen dager mens søstern lå på sykehuset, og jeg koste meg masse sammen med go gutten. Blir utrolig leit å må dra herifra på onsdag, men jeg skal prate med rådgiveren på skolen for å høre om det er mulig å bytte studiested til høsten, slik at jeg kommer litt nærmere familie.</p>
<p style="text-align: center;">Ellers så var jeg en tur ut med gode venninner i går, alltid like artig&lt;3</p>
<p style="text-align: center;"><br /><em>argh.. Får enda ikke lasta bilder opp i innleggende. Skikkelig irriterendes, skal sende blogg.no en mail med en gang.. er LEI<br /></em></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
					
		</item>

		
	</channel>
</rss>

