Ut av Sofaen

Innvilget søknad!

Mon, 10 Jan 2011 15:14:30 GMT

Godt nyttår alle sammen! Nå er kullet tilbake etter en lang og god ferie, og året startet med en gledesnyhet! I dag kom den lykkelige meldingen om at frifondssøknaden vår til "Et døgn som forfulgt kristen" er innvilget! Dette gir oss økonomiske midler til å gjennomføre arrangementet! Så nå er det bare å telle ned, og vente i spenning på hva årets arrangement vil gi av utfordringer. Følg med, mer info kommer!

Obs: Plakaten er fra i fjor. Årets arrangement blir mest sannsynlig 8.-9. april!

Årets kull er i gang!

Wed, 22 Dec 2010 18:35:37 GMT

Endelig har årets kull på Bildøy Bibelskole fått vite nok om Ut av Sofaen til at de har fått i gang gruppen!

Et styre bestående av:

Simon Lødemel

Kjetil Lidal

Therese Osmundsen

Runa Sofie Aarrestad

Thomas Steinsland

er nå godt i gang med planlegginga av vårens store happening: "Et døgn som forfulgt kristen!". Mer info vil komme på nyåret når vi er tilbake på tunet! Alle som vil bli medlemmer får muligheten til dette rett over nyttår!

Ut av sofaens "Turtips": Fisketur i Guds frie natur!

Sat, 28 Aug 2010 15:00:05 GMT

Lenge siden det har blitt lagt ut noe her, så jeg tenkte jeg skulle starte med noe nytt: Ut av sofaens Turtips. Dagens tips er fisketur...

Jeg og min fiskestang tok oss en tur til Nordnesparken i Bergen, rett nord for akvariumet. Været var litt så som så, men erfarne fiskerne sier jo at fisken biter mer når det regner. Dagens pakkeliste:

- 1 stk fiskestang

- Div sluker og kroker

- Kaffe og "noko attåt"

- Regnklær

- Kniv og pose til å oppbevare fisken i.

Det tok ikke lang tid før det nappet i snøret. Opp kom i 1 stk makrell, som ble med undertegne hjem til middag. Fikk også 6 lyr på kilostørrelsen, men var ikke like giret på å ete disse. Dermed er det "catch & release" som gjelder. Unødvendig å drepe fisk som ikke skal spises! Ta deg en tur med venner eller alene. Digg begge to...

De fungerte best å fiske aktivt med sluk. Prøvde også å agne med makrell,

men labert resultat.

Utrolig avslappende og deilig tur. Turen begynte med regn, men etterhvert

kom også solen frem.

Ikke nok med å fiske, man må jo selvsagt spise fangsten!

Tekst og foto: Henrik

Fridykkertur @ Straume

Mon, 19 Apr 2010 08:56:05 GMT

Torsdag 15.04 stakk en fin liten gjeng fra Bildøy Bibelskole til Straume-broen for å sjekke forholdene under vann. Bibelskolen har nemlig investert i 5stk fridykkersett som elevene kan bruke så mye de vil, med bl.a. harpun, kniver, fangstnett og andre kjekke ting som ungdommen lika.

Under broen var sikten så som så. Ett par kråkeboller og tusen små glassmaneter var vel det som var å se. Av ren tilfeldighet gikk jeg ned på ca. 4 m dyper, der styggen sjæl møtte meg. Heldigvis hadde jeg med meg harpun, og det ble en kort match. Gleder meg til de mange kommende turer, og flere fisker skal det bli. Hiv og hoj!!

8,2 kg steinbit ;) (Foto: Rebekka Ulstein)

Skrevet av: Henrik Lindtner

Vinterstemningssanger! Topp 10 Liste - I skibakken!?

Tue, 02 Mar 2010 17:08:30 GMT

Listen er valgt ut av PG, så fare for sær musikk!

TOPTEN:

1. She - Coloris - http://www.youtube.com/watch?v=SzClkMxdsgI - Tilgjengelig på iTunes? JA
She er ett Japansk elektronica band, som drar oss med til verden av commandore, hiphop rytmer og innslag av
techno. Denne musikken passer ypperlig for de som driver med "popping" - som er en slags dansegreie.

2. Newsboys - Secret Kingdom - http://www.youtube.com/watch?v=AGtdWC3lmzE - Tilgjengelig på iTunes? JA
Newsboys er ett Australsk kristen pop/rock band. De har gitt ut 4 plater, og over 3 EP'er. "Secret Kingdom" ble brukt i den Norske skifilmen - "Rough Cut" - med blant annet Andreas Håtveit, Simon Dumont og Wallish. Anbefales!

3. Diaz - I come to collect - http://www.youtube.com/watch?v=UHlVNDzW94w - Tilgjengelig på iTunes? JA
Diaz er en Norsk rap-artist som har gjort det brukbart i Europa - men ikke så veldig bra i US - and A. Brukes i Bergans sin reklamefilm med blant annet Anders Backe i en av hovedrollene.

4. Major Parkinson - 197 - http://www.youtube.com/watch?v=Q3NZj3QzV0I - Tilgjengelig på iTunes? JA

Major Parkinson er ett band som kommer fra Bergen, Hordaland. De har en miks av rock/jazz og litt country - som fører til en deilig atmosfære med humoristiske sangtekster.Bandet lar musikken sin påvirke tankene dine til fløybanen... ( og nå er forfatteren preeetty far out )

5. In Flames - Only for the Weak - http://www.youtube.com/watch?v=F-744BG0kEI - Tilgjengelig på iTunes? Neh..jo?!
In Flames er ett SVENSK ( vi liker ikke Svensker og spesielt ikke det dustehuet Svan som kritiserer Northug hele tiden..) - joda, men In Flames er altså et Svensk Metal band, med utbrytende tekster og fine melodier. Ikke denne sangen du har på som vekkerklokke, eller "rett før du skal legge deg" sangen.. men altså, SYKT bra og støtt nå søta bror gjennom musikken og ikke langrenn.

6. Ke$ha - Tik Tok - http://www.youtube.com/watch?v=BefT1hzXcyg - Tilgjengelig på iTunes? JA
Kesha, er ei kanskje litt overkant heit dame som synger veldig fengende. Musikken varier med innslag av elektronica og pop. Dette er ei tøff jente...( ehh? ) som liker å feste, om vi skal tro musikkvideoen... drit i det, musikken er bra til trening!

7. REKTOR - Cabio Frio - http://www.youtube.com/watch?v=JynOerpHrWI - Tilgjengelig på iTunes? JA
Lokalt band som holder til i Oslo, med innslag av Larviksfolk. Spiller en deilig kombinasjon av pop/elektronica ( som om ikke alle sangene her er i den sjangeren... utenom jazzinnslaget på Major Parkinson.. ) Nytes best med løssnø.
Brukt i skifilmen "Rough Cut" - med blant annet Andreas Håtveit og Simon Dumont... www.skifilm.no for bestilling av den..god gammel slæger..

8. Bjørn Johan Muri -Yes Man - http://www.youtube.com/watch?v=6-j84iLCCqM - Tilgjengelig på iTunes? sikkert..
Bjørn er en knakanes kar fra Trøndelag.. eller sunnmøre, eller.. drit i det. Han har en silkemyk stemme, som kan assosieres, med ett fall han fikk, som rammet midtre kjønnsorganer. Det forklarer tenor - ALT stemmen hans..
uansett, kommersielt, kjipt, men fengende.

9. Nightwish - Last of the Wilds - http://www.youtube.com/watch?v=LrIz0KCq1YA - Tilgjengelig på iTunes? Ja
Finsk, metal band som med utvalgt sang durer i vei med fele, elgitar og seljefløyte... Tankene flyr til en slags opphypa Braveheart film, med P.Diddy som hovedrolleinnhaver.. Ok, tida for å legge seg...

10. Alexander Rybak - Fairytale - Trynet hans er jo overalt! Film, magaziner, TV - jepp uunngåelig å ikke se eller høre den ondeste katastrofen som noen gang har rammet verden. Fairytale?
Tilgjengelig på iTunes? i 1000 versjoner... den ansvarlige må d....

God vinterferie

Mon, 01 Mar 2010 15:50:07 GMT

Styret og en god del medlemmer i Ut Av Sofaen har i kommende uke vinterferie og Afrikatur etterpå. Det kommer artikkel og lignende fra vinterferie og turer.

Ha ein god ferie!

Kapittel 15: Skimoro

Wed, 24 Feb 2010 10:13:04 GMT

Det har ikke vært så mye snø her i Bergen, på over 70 år. Rett ute i skolegården ligger det en halvmeter med myk, pudder snø. Samtidig, står det en enslig gutt, med alt for store klær og skuer opp på taket. "Mon tro om det er mulig å kjøre ned her". Drømmene går til frontflips, 180 og 360 med grab.. Men det for være med drømmen.

2 timer seinere, er det tre gira gutter med to par ski på deling som står og skuer opp på taket.

Når du er bibelskole student, innebærer det også en del teoretiske fag. Noen ganger blir det litt for rolig, og når snøen daler ned rett utenfor klasserommet, rister det i flere klær. Når man ikke er stinn av penger, eller ikke har tid til å reise opp til trekket, eller fjellet, går det an spe på med litt nødløsninger for å temme de naturlige villmann lystene.

Det har nemlig samlet seg flere lag med snø, mellom de forskjellige snøfallene. Og selv om det er over 30 graders helning på taket, med flere ustabile snølag og veldig mildt klima de siste dagene, så lar vi det stå til og kjører på med stige, ski, klatring og hopp.

Undertegnede lot to kompiser kjøre først, i håp om at de skulle kjøre ned snøen. Da kunne jeg jo få mere fart til å treffe underrennet enda bedre. Det går bra med begge de andre. Så er det min tur, jeg får på meg skisko, klatrer opp stigen og klatrer de snaue 15 meterne på taket bort til startposisjonen. Dette er den skumleste biten, fordi det er merkverdig glatt på taket.

Når jeg endelig er på plass, får jeg slengt opp skia. Jeg spenner på meg skia, forventningsfull, spent og i godt humør. Så er jeg klar, til å ta fart for å utfordre takdroppet. I samme øyeblikk, står vaktmesteren nede og ser opp på meg.

Leken er over. Skuffelsen stor. Gleden større for de som fikk tatt droppet og kjenne på de små gledene i hverdagen.

Vi ble høflig, anbefalt å renne på taket til naboene, istedenfor taket på Bildøy Bibelskole.

Mon tro om det skal rigges opp lys, på kvelden. Finlandshetter og nopictures. Kanskje jeg må bryte noen bibelskoleregler for å ta droppet... men det er verdt det... time will show.

Medlemsinnlegg: 18.02.2010

Wed, 17 Feb 2010 22:53:08 GMT

2547,7 Km. Forventet kjøretid med gjennomsnittshastighet - 70 Km/t, 36 t 52 min - uten stopp. Forventet sykkeltid med stopp, skitur og handling - 4 uker. Antall prosent realisme i prosjektet, 60 %.

Det går rykter om at noen miljøer i Ut Av Sofaen, leker med tanken om å sykle Norge på langs, som en ferietur. Og når disse gutta skal planlegge ruten, er det gulesider som gjelder! Og selvsagt begynner man på Nordkapp, for da kan man jo "renne" ned til Lindesnes og nyte turen.

Kapittel 14: Skilek

Wed, 17 Feb 2010 22:40:37 GMT

Vakre dager på Voss. Stikkord: Sol, pudder, skiglede og kjærlig oppvartning på Helgatun - "Ett jentekast fra skiheisen".

For en snau uke siden var flere av Ut Av Sofaen medlemmene på linjeuke på Voss. Planen var enkel, stå mest mulig på ski og ha det mest mulig moro! Når vi da blir bortskjemt med blå himmel, beskjeden vind og snøfall den ene natten, ligger forholdene til rette for fin pudderkjøring, faceplant og god stemning!
Dagene bestod av ski instruksjon, der vi kunne velge mellom alpin og telemark ( undertegnede ble litt mutt av at snowboard ikke var en del av undervisningen. red )
Deretter frikjøring i løype eller pudder for de som ønsket det. Det er verdt å nevne at det ble en åpenbaring for mange "1 skidag i året kjørere" når de endelig ble med utenfor perparerte løyper og inn i skogen, der linjen bestod av en naturlig half-pipe, hopp, pudder og krappe svinger.
Det hele endte med en topptur, hvor deltakerne kjørte nye linjer i urørt snø og fantastisk fjellheim som observatør.

På veien hjem satt flere med store glis om munnen og en ting i tankene - "når skal vi på topptur??"

Medlemsinnlegg: 15.02.10

Mon, 15 Feb 2010 11:56:34 GMT

Æsj, da ligger jeg her igjen. I senga mi på det lille rommet jeg bor på. Lurer på hva som er greia med at jeg stadig vekk blir småsyk og tufsen. Har nemlig begynt å føre statistikk på dette, for å avdekke om noen av sykdomstilfellene bare er i tankene mine. Det må det være, for det er ikke normalt å være så mye syk som jeg har vært i år.
Hittil dette skoleåret, har jeg vært syk 4 ganger!
Første gangen endte det med 2-3 dager i senga. Andre gangen, 1 dag ute av skolen. Tredje og fjerde gangen, 1-2 dager ute av skolen!
Og nå ligger jeg her igjen, i senga, med hodepine, en hals som verker, hosteanfall og svetting. Jeg har kalkulert med at jeg bare kan ligge maksimalt en dag borte fra skolen, mtp fraværet mitt.
For jeg har strengt talt ikke råd til dette fraværet på skolen ( pga deltidsjobb )

Men, om DU ligger syk, så har jeg noen perler av noen sanger du kan høre på:

Soundtrack lista mi - kombinert med kakao og friflyt:

1. Diaz - I come to collect
2. G-code - Ghetto Boys
3. Rektor - Cabio Frio ( NRK Urørt )
4. Philter - Love ( NRK Urørt )
5. Røyksopp - What Else is there

Koooz from P to the G!

NB! Fil.4.4 i Bibelen!

Ett annerledes døgn

Sun, 07 Feb 2010 18:38:17 GMT

6 Februar, var det en trøtt og sliten gjeng som sto foran spisebordet. Med hetter over hodet, bundne hender og mindre en 1 minutt siden de hadde sittet i "fengsel" - var det nå duket for avslutningen av ett mer eller mindre krevende døgn for de som deltok.

Mer kommer! ( + bilder )

Til: DEG som leser dette! Fra: Ut Av Sofaen

Wed, 03 Feb 2010 23:33:11 GMT

Herren Velsigne deg og bevare deg!
Herren la sitt ansikt lyse over deg og være deg nådig!
Herren løfte sitt åsyn på deg og gi deg fred!

En pause i hverdagen

Tue, 02 Feb 2010 12:45:02 GMT

Visste du at..

flere av dagens ungdommer blir utbrent i tidlig alder fordi de
alltid ønsker å være tilgjengelig for andre. Grunnene til dette er
pga frykt for å ikke få med seg alt, bli utstøtt/upopulær, ikke være
med i "gjengen" og så videre.
     Vi er i dagens samfunn veldig opptatt av å alltid være på nett, det være
seg facebook, mobil, blogg og sosialt.
     Dette fører i mange tilfeller til at mange bruker opp sine egne krefter på andre
og etter en tid blir helt utbrent.
     Har du som leser denne bloggen nå, vært tilgjengelig i hele dag ( mobil, facebook, skype osv ) ?

Vi i Ut Av Sofaen utfordrer deg som leser dette innlegget nå, til å legge ned PC'en, ta av klokken,
skru av mobilen og bli utilgjengelig i 5-10 minutter.

Bruk denne tiden på å komme på nett med deg selv ( og Gud )
( om du er kristen anbefaler vi at du bruker den til bønn og evt bibel )

Ett døgn som forfulgt kristen - Oppdatert info

Tue, 02 Feb 2010 12:29:21 GMT

Det er enda mulig å melde seg på! Husk at dette arrangemanget er gratis!

Oppmøtet og tidspunkt: Bildøy Bibelskole m/resepsjon, 5. Februar klokken 18:00

18:10 Navneopprop og puljeinndeling
18:30 Oppmøte Bildøy Hallen for mer informasjon, dokument og utlevering
20:00 Oppmøte i aulaen på Bildøy - SEMINAR
22:00 Alle lag møter utenfor garasjene på Bildøy

6. Februar

18:00 Avslutning

Pakningsplan ( Minimum )
- Fjellsko/gode sko
- Syntetisk undertøy / superundertøy
- Ullsokker 2 par
- Sokker 2 par
- Varm genser
- Mellomvarm genser
- Bukse vind/vanntett
- Jakke vind/vanntett med hette ( det er viktig da det er vind! )
- Lue
- Hansker
- Sekk - minimum 40l
- Refleks ( om du har )
- Hodelykt ( om du har )
- Sovepose
- 50 Kroner kontant
- Dopapir ( pakket vanntett )
- Tannkost m/ tankkpasta ( tilreisende )
- Ekstra undertøy ( tilreisende )

Generelt:

Dere vil bli delt opp i lag, med 5 personer i hvert lag. På hvert lag vil det være en lagfører som har ansvar for å melde inn hvor gruppen er og lede gruppen generelt. Dere må påberegne ett høyt aktivitetsnivå under hele arrangemanget, så det er lurt å ha med ekstra skift for tilreisende ( det er mulighet for å dusje etterpå ).

Husk å forberede dere litt mentalt på det som kan komme til å skje. Det er ingen tvil om at det blir en utfordring for de aller fleste, så det taler til deres egen fordel om dere gjør egne mentale forberedelser.

LYKKE TIL!

Tilbakeblikk

Tue, 02 Feb 2010 09:55:13 GMT

Ut Av Sofaen Profil: Marie H. Skåland

Mon, 01 Feb 2010 18:00:59 GMT

20 År gamle Marie Skåland har iløpet av høsten 2009 og vinteren 2010 vært en fast Ut Av Sofaen gjenger. Hun var med på det første arrangemanget, http://utavsofaen.blogg.no/1255963720_kapittel_3_klatretur_.html ( klatretur til Øygarden ) og har siden den gang alltid stillt opp.

Marie går på musikklinjen på Bildøy Bibelskole og trives med det. Hun har ett lett smittende smil og betyr således mye for miljøet på skolen. Ut Av Sofaen er glad for medlemskapet hennes og ønsker henne lykke til med hennes deltakelse på "Ett døgn som forfulgt kristen".

Fakta om Marie:

Favorittmat: Fløtegratinerte poteter og Biff
Favorittdrikke: Vann
Favorittfilm: Forrest Gump
Favorittaktivitet: Ut Av Sofaen
Sivilstatus: Har kjæreste

BTW: 31. Mars er det lov å sende gaver til henne ( fødselsdag red. )

Medlemsinnlegg: 01.02.2010

Mon, 01 Feb 2010 09:35:43 GMT

( Foto: www.vg.no - Foto: Illustrasjonsfoto: Forsvaret )

Det er lett å bare "leve livet" her på Bildøy Bibelskole, lykkelig uvitende om hva som skjer rundt om i verden.

For ikke mange dagene siden, våknet undertegnede til en trist nyhet. Overkskriftene på nyhetene var "Norsk soldat drept i Afghanistan". En 22 år gammel soldat, som jobbet i Telemark Bataljon ( www.tmbn.no ) ble drept av en veibombe ( IED ).
Han var vognfører på en CV9030, noe som ikke er ett lett kjøretøy, men en stormpanservogn som skal tåle en stor trøkk.
For oss, i Ut Av Sofaen som "lever livet" på Bildøya, er dette en viktig påminnelse om at Norge faktisk er i Krig. Norske soldater kjemper for friheten til Afghanerene, mens mange her hjemme ikke tenker over hva soldatene daglig må gjennom av pskyiske og fysiske påkjenninger.

Våre tanker går til de pårørende, og medsoldatene i Norge og utlandet.
Stå på, dere utgjør en forskjell!

Kapittel 13: Winter Air

Mon, 01 Feb 2010 09:13:21 GMT

( Foto: Magnus Hatløy )

Trøtte ansikter, kaffikoppen full, notatbøkene under armen, ett par knekkebrød som frokost og en bibel. En tilsynelatende vanlig skoledag er igang på Bildøy Bibelskole, helt til lærerne på KRIK kommer inn i klasserommet. "E de nåkkåon såom ej klar får ein skidag på voss??"

Det var duket for årets første skidag for de aller fleste av oss. Undertegnede hadde ikke vært i trekket på flere år, så en skidag var ekstra velkommen. Turen til Voss tok i overkant 2 timer. I bussen var det svært god stemning blant elevene. Temperaturen varierte mellom -18 og -5. Heldigvis ble det sistnevnte grad på fjellet.
Snowboard, telemark og slalåm var de tre hovedgrenene som briljerte blant bibelskole elevene. Men det beste; 20personer fordelt på et helt skitrekk, i -5 grader, blå himmel og 0,001 m/s. Livet er bra som bibelskolestudent.

( Artikkel av: Henrik Lindtner )

KRIK Elvepadling

Mon, 01 Feb 2010 08:49:22 GMT

KRIK Elvepadling ble grunnlagt av elever og elvepadling entusiaster på KVS-Lyngdal i fjor. Det er åpent for alle, og det tilbys kursing og utleie av elvekajakker. KVS-Lyngdal er en videregående skole, med idrettslinje som fordyper seg innen området "Friluftsliv og ekstremsport". KRIK Elvepadling defineres av mange som ett utspring av denne linjen til allmennheten.

For mer info om KRIK ( www.krik.no )
For mer info om KVS Lyngdal ( www.kvs-lyngdal.no )
KRIK Elvepadling film - http://www.youtube.com/watch?v=XANo_Q3MF2U

Kontakt - KRIK Elvepadling

Matias Grøtteland Tlf: 91868415

Kapittel 12: Ett annerledes førstehjelpskurs

Sun, 31 Jan 2010 19:42:08 GMT

( Foto: Kjetil Vatsøy )

"KOM IGJEN! LØP! Det ligger en skadet person og skriker om hjelp!"

En av kursholderene roper på deltakerne for å få opp stressnivået. Deltakerne løper mot døra hvor skrikene kommer fra. De blir møtt av ett mørkt rom, smerteskrik, objekter som ligger i veien og en smertelig høy Rammstein låt fra en boomblaster. Det var tid for førstehjelpskurs på Bildøy Bibelskole.

Torsdag 28. Februar ble det holdt ett førstehjelpskurs på Bildøy Bibelskole, i regi av Ut Av Sofaen. Kurset varte i totalt 6 timer og var delt inn i en teoretisk og en praktisk del. Elevene fikk gjennomgang av skadestedsledelse, blødninger, håndtering av førstehjelpsutstyr, stressmestring, beinbrudd og mye mer!
Etter 4 timer med teori og øving var det duket for en "case-løype" - med totalt 6 caser. Her møtte kurselevene på ulike førstehjelps scenarioer de skulle løse.
"Noen av reaksjonene hos deltakerne var stress, tårer, blod og svette. Dette viser at vi klarte å oppnå den realistiske effekten vi ønsket." sier en av kursholderene.

På kursets avslutning var det en fornøyd og noe sliten gjeng som satt igjen, med gode tilbakemeldinger til kursholderene. Mange hadde lært noe nytt, både om seg selv og om rollen som første person på ett skadested.