HER E DET EN ALDRI SÅ LITEN SNUTT OM OSS:
http://www.adressa.no/tv/?id=15107&style=null

OG HER E SIA VÅRRES PÅ FACEBOOK:
http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=122626847776382

og så kjem det vell nå greier om oss i byavisa som kjæm te uka :)

Roller Derby-navnet mitt blei forresten Fishfighter og nr mitt e ca 1000 ;)

PS. lista for uka blei så å si fullført ;) med noen små justeringer ;)

ok ska sies at det ble en "kattvask" og oxo rydding deretter ;) ...men bedre blei det no :) skulle sikkert hatt før og etter bilder, men det vart itj.

Rommen min (som fremdeles ser rotete ut, men det er bedre):

Badet:

vinduskarmen som var full av rot:



vaskemaskina som var full klær:



og tilslutt ved vasken:

og så må æ vis dåkk den fine skattekista mi!

den har vært farmor si, og æ elske den!! i bakgrunn ser dåkk brylupsbilde av mams og paps <3

nærmere titt:

GOD NATT FINE FOLK!!

TO DO LIST:

søndag:
-besøk mams og paps
-derby træning
-rydd og vask rommen min ( altså klesrommt mitt) og rydd og vask badet (må vell hiv mæ rundt siden kl e snaart 2200)

mandag:
-jobb
-spinning? (enten i dag eller i morgo)
-rydd og vask soverommet

tirsdag:
-jobb
-møte
-spinning (enten i dag eller mandag)
-rydd og vask kjøkken, stue og gang

onsdag:
-jobb
-zumba
-årn te bursdagsfeiring i morgo
-evt rydd/vask på ainner rommen

torsdag:
-jobb
-feire mej selv

 fredag:
-jobb
-"blåtur" med jobben

lørdag:
-HELGEKOS

søndag:
-HELGEKOS
-evt gjør mæ ferdi med ainner rommen ;)
-evt derby-trening (håpe det bli)

egentli tenkt æ kanskje æ sku sleng ut ett bilde for vært rom æ bli ferdi med, presse mæ sjøl litt her nu...

Marias muffins:

Disse er perfekt som ett mellommåltid (du kan ta dem direkte ut av fryser`n). Her er muffinsen smaksatt med chèvre og kalkun, du kan variere med skinke/bacon/grønnsaker eller laks.

12 stk

10 egg
1 dl soyafløte eller kremfløte
2 dl revet ost eller 1 dl feta/chèvre i smuler
100g finstrimlet kalkun
salt og pepper

slik gjør du:

sett ovnen på 175 grader. smør muffinsformer med olje eller smeltet smør. visp sammen alle ingrediensene og fordel det i 12 muffinsformer. stek i ca 20 min til muffinsene har hevet seg og lett slipper formen. skru gjerne opp varmen till 200 grader, eller sett på grillen de siste fem minuttene hvis de behøver mer farge. serveres varm eller kald

gleder meg til å prøve! liker slike enkle saker ;)

tror rett og slett denne råå-fine outfit`n fortjener ett bilde til ;)

er`n ikke fin? ;)

...men så tilbake til overskriften... SKO <3

FORNØYD PIKE JA :D

hva tror dere? :)

Derfor tenkt æ du sku få ei liste over nå stasj æ ønske mæ ;p ...det her e bare fra Perfect Home da ;)

tru kanskje æ må ha ett Perfect Home Party før jul :D
KJÆRE JULENISSE DU ER HERVED INVITERT ;)

æ har altså bynt med Roller Derby.. hadd den første treninga i dag :D kjempe arti.. litt bambi på isen enda, men det bli :D glede mæ allerede te neste trening <3

...men æ mangle outfit`n  enda da ;) altså æ har skøyta og beskyttelses utstyret, men ikke klærn ;) satt å kikka på ei sie (http://www.dressderby.com) som sælt derby klær i sted, så my kult ;)

glede mæ te æ ska shoppe mæ derby klær :)

lyst te å bli med du oxo? :)

så kos vettu, ser jo aldri like kosli ut på bilder da, men æ love det e det ;)
æ fikk mæ forresten to nye blomster av min kjære bror i går, og det gjør jo det bare enda kosligere :) en orkide og en sånn grønn rund ting som dåkk ser på det første bilde ;)

BRØDBOKS

SKILT

KASSEROLLA OG STEKEPANNE

SKO

MOCCAMASTER

KJØKKENBORD

...pluss sekkert 1000 andre ting æ ønske mæ ;)

...men ska ikke så langt frem i tid nu :) tenkt æ sku bare fortell hvordan æ ska tilbring min helg:
- i kveld bli det nok en helaftens date med mr sofa og herr tv ;)
- jobb i morgo fra 0900-1530
- middag te mams og paps 1630
- resten av kvelden: vet ikke ;)
- jobb søndag 0900-1530
- træne 1815 AFRO-dans (gleder mej)
- så e det bare å ha sæ heim å slite litt sofa før det bli ENDELI MANDAG :p
- ny uke nye muligheter :D

tante og Tony på fæst-i-natt ;)

HA EN FIN KVELD OG HELG ALLE FINE MENNESKER <3

planen din for helga da? :)

Va på kurs på mandag, og det handla om holdninga og synet på ting å sånn.. og den dama kun å fortell oss at livet e hærlig; og det e det jo :) Den dama hadd såå utroli my bra poeng, hu hadd rætt i ALT hu sa. Og hu va veldi morsom (det va vell for at vi kjent oss igjen i det hu sa), satt og flira konstant i dæm to timan det vart :) fantastisk :D

så til noe anna..

æ har virkeli funne tonen med 3t :p ...det e ikke så værst at æ har så fine folk å træn med eller da <3 Silje og Yvonne er to hærlige piker vettu :)

Det hele begynt jo med at æ sku bare vær med silje på EN spinn-time før æ endeli kun si opp, etter ett år med bindingstid ;) ...men sukk... det ga mersmak :P Mandag forrige uke va den ENE spinn-timen æ bare sku bli med Silje på ;) ...men så fant vi ut at vi sku ta en spinn-time søndagen oxo.. og så bare mått  vi jo prøv Zumba, så det har vi vært på i dag :D ...og i morgo ska æ te byen læll, så da kun vi jo like greit ta en spinn-time ;) og så fant vi jo ut at vi må jo prøv afro oxo med  det sammen vi e igang ;) så det ska vi på søndag :p ...og så har æ tenkt mæ på zumba igjen neste torsdag i hvertfall (bare æ huske å booke for bli fullt 1 min etter det bli lagt ut for booking)  ;)

og alt gir jo bare mersmak.. sku jo bare prøv zumba oxo, men nu vil æ jo mere (samme som med spinn)!! og nu ska æ jo bare prøve afro, så får se hvordan det går ;)

håpe det her mønstret fortsette når vintern kjem å tar mæ oxo :D ...men vinter e jo HÆRLI så det må jo gå bra;) hehe...  

GLEDE MÆ TE SPINN-TIME I MORGO FØRST NU :D

ps. æ vart stoppa i min første kontroll i dag ;)  no proo.. bra æ og synet mitt så mannen som sto i veien å veiva før æ blæst ned han ihvertfall :p edru va æ å gitt.. ikke værst ;)

æ driv konstant å tenke på koss æ ska gjør det fremover, vurdere frem og tilbake: impuls, hell treningsstudio, fortsette på 3T!? what to do?

Fordelen med hell e at det ikke bindingstid, og det e ganske stort pluss.. men huff.. vil liksom ikke bynn der heller.. vil vær på 3T.. På impuls træne svigeinna mi, så da kan vi jo træn sammen.. men der har dæm jo ikke tima igjen og det e bindingstid.. sukk!!

..men uansett så har æ min kjære rockering da ;) og den bruke æ nu hver dag ihvertfall!! i dag vart holdt æ på en halvtime, 15 min hver vei :D flinkis ja :p ...og funke det nu like bra som det dæm i linken under sei så e det nå bare å vent på underverker ;)  http://www.rockeringer.no/Sitater.html

I morgo ska æ te Yvonne-snupps å fikse nå greier te nå anna treningsgreier ;) ME LIKE ;) ...men det orke æ ikke å legg ut nå mer om her før vi har komme igang ;) arti,arti ;)

nææh det vart my tomt træningspjatt du gitt :p men det e nu det æ har tenkt på i dag da; mens æ har liggi på sofan (bortsett fra da æ rocka da)!!

tenker: hmm, æ må vell ha med bilde på det her innlegget oxo;) *leter*

se der ja.. lua mi joo <3 fine fine :) *veldi passende bilde*
lue-trening, dere ser  sammenhengen ja? ;p

...men no for Ketil på nattevakt, så det vil vell si at natten nærmer seg og æ må legg mæ snart; aleina :/ i mørte :/ bli godt med helg snart nu ja :)

GOD NATT <3

...for å si det sånn my finer enn 3t-sekken aill anner har på 3t ;) my bedre kvalitet oxo, for den der har æ hadd i maaaang år (det ser dåkk vell ikke!?) og den e like fin.. mens 3t-sekkern har æ hadd ett år bare, og den e sprotna!!

I LOVE IT ;)

Ka syns dåkk om den fine bagen min da? ;)

ps: æ har verdens snilleste mamma <3 fikk to trenings t-skjorter av ho i dag ;) ..så nu må æ fær å træn snart igjen ;) glede mæ :)

pps: og æ har verdens snilleste søster som har kjøpa superfine øredobba te mæ i Riga <3

Det her e før den hadde en runde i steikovnen da, og før den fikk ett par desjer med olje og melk over seg, men anyway, det va ræsergodt ;) for den som lure da så e det potetskiva, champinjong, brokkoli, paprika og laks!

Men sånn ellers da, så har helga vårres vært superduper <3 vi har hatt besøk av Tonygull, har kosa oss ja <3 på fre va vi så trøtt hele gjengen, ihvertfall æ og ketil, så det ble bare hjemmekos etter bhg og jobb :) Lørdag va vi en tur te mora te Ketil på dagen og på ettermiddagen va vi ut å leika oss litt! æ og Tony fant til og med plomma i hagen, så vi plukka tre store skåle med det ;) I dag har vi gått til svartkamhytta og kosa oss med vaffel, sjokkis, saft, kaffe og masse mer ;) Tony va super flink te å gå <3 etter vi kom heim har vi bare kosa oss heim her, mamma og pappa har vært innom en tur å <3 etter senge tid te gullet har æ for det meste ligg på sofan, utenom litt rocking, og pakking til morgendagen ;) Ketil har forresten dratt på jobb :/ dæm ringt ti å lurt på om han kun kom å jobbe natt, så æ syns litt synd på han, men det går nok bra :)

I morgo ska æ og Silje på spinning for første gang da, det kan bli spennende! og så har vi en liten plan om å prøve zumba en dag neste uke ;) kan jo risiker å bli sprek av det her tulle :p men æ glær mæ ;) ..og det kan kanskje hend æ tar en liten trenings på torsdag oxo for da ska æ uansett te byen på kvelden :)

nu ska æ på 3t ja, når æ endeli kan meld mæ ut, har vært støtte medlem siden æ flytta te skatval (æ hadd binding ut august)!  TOILLKJÆRRING æ å da sjø! ...men får se ka æ gjør etterhvert ;)

HA EN FIN KVELD DA FINE FOLK ;)
..OG IKKE MINST EN FIN UKE <3

bilde lånt fra "buy helse" sin side.

ja som dåkk veit så har æ kjøpt mæ rockering (2 kg for den som lure) ;) å æ har litt trua på den, men har såvidt bynt å bruk den da så må vell se langt etter resulater!! Første gang æ prøvd ga æ mæ etter ca 20 sek hver vei :P hehe.. va litt ævva te veitja.. men nu etter ei uka har æ gradvis jobba mæ opp te 5 min hver vei.. helst to gang om dagen, men det har ikk fulgt hver dag enda, men det bli ;) det e i grunn ganske arti så e liksom ikke nå ille å ta den frem, dessuten står æ gjerne å skjer tv mens æ hell på ;)

æ har forresten bare en blåflekk (som nu e på tur bort og den va svak altså) ;) ... den va/e på ene hoftebeinet, blei litt my "slag" mot det her en dag æ va litt sliten og rockeringen gikk litt ujevnt ;p ...men det må en tål ;)

NU VENTE Æ BARE PÅ AT SIXPACKEN SKA HOPP FREM ;)