Nå er jeg føreløpig å finne på audmarlen.wordpress.com, som etterhvert skal bli audmarlen.com! Join me:)

Jeg tror jeg jolder på å lage ny blogg jeg, på et nytt domene. Er så sykt lei blogg.no. 

Har jeg bare lyst til å stenge ned hele bloggingen. Har ingenting å si.. Sover, sitter hjemme, ser tv.. Vil helst ikke se på mobilen eller være på pcen. Spesielt ikke nå som jeg bare har en hånd.. 

Men jeg trenger den, når jeg har noe å si, og det kommer. Jeg har masse bilder og ting også! Bare vent. 

Just checking in. Har jobbet mye i det siste, så da er det deilig med en liten weekend. Turen går til Krakow! Fantastisk sted.

Snakkes på lørdag. Eller, lurer på om jeg skal ta med macen?

Fine kjolestativet mitt. De to fremderste får bli med. 



Føler jeg har ventet i evigheter på denne her. 

Foundation fra Glominerals. Fotballfrue har angitt den som sin favoritt. (Og da vet man jo aldri om bloggeren hadde sagt det samme dersom hun ikke fikk det sponset). Fikk to til og med, aner ikke hvorfor. Om selgeren har gjort feil eller om jeg har betalt for to ved et uhell. Hm. 

Anyways, den ser ut til å dekke ganske bra. Bestilte den fra Ebay til endel billigere enn salget på Coverbrands. ALT FINNES PÅ EBAY!

(Fotballfrue)

Har handlet litt på ikkeebay også. 

H&M. 50kr. Kan brukes som både highwaist og vanlig. 




Lindex. 79 pr stk. Alltid mye fine strømpebukser der!

Nåhr, innså nå at jeg var max dum som kjøpte strømpebukser på Lindex, Ebay har jo kjempemange til 10kr. Men de var jo fine da. 









GLEDER MEG!!!!

Molly, ara.

Erik, dvergara. Veldig sjelden. Hater meg, men ble glad når hun (ja hun..) fikk fersken. 


Magda. Gulpannet amazon. Hun er loner etter at Bjarne slo opp. 



Nemi. Den lille supertamme kosefuglen.



Lillan. Blåpannet amazon. Meningen at hun skal lage egg med Dexter. 

Dexter. Hater Lillan og alle utenom meg. Men nå hater han meg også. 

...

Bjarne, gulpannet amazon. Eksen til Magda. Vil helst være med Lillan. 

Men de har egentlig ikke lov. Lillan skal få en ny kjæreste av samme rase. 

Sneiks, skal bolle. 



Artig på jobb i dag, da gjennomsnittelig en kunde i timen fortalte meg det samme. 

Du ?

Hm?

Du har noe sort på kinnet. 



....





Nei shit, snart slutten av juni og sommerkroppen er ikke her ennå!! WTD?!

I fix.. 

Frosne jordbær, funsaft, vann, nektarin. 



Litt ekstra næringsstoffer.

Just Barely, Kamut Wheat Grass, Hi-Maize. Genious!



Og atter en gang, dere bare: ÆÆÆÆÆÆÆÆÆSJ. Men joda, DEILIG! Selv om det ser gusjete ut så smaker det like pure jordbær som øverste bildet, bare myemyemyemyemye sunnere. 



Forgot! Det er jo stort salg på Vero Moda på Bryne. 



Tok med meg hjem en chill harem til 50kr, veske 100kr, skjørt 50kr, strømpebukse 20kr.

Varer ut juni, løp og kjøp!

I dag har jeg endelig fått musikk på ipoden igjen! Spotifyen sin ipodfunksjon tømte hele og så måtte jeg kjøpe (?!?!) listene mine. Dessuten er masse musikk vanskelig å få tak i . Ikke barebare

Heldigvis finnes det sider som denne. Brukte den på sangene jeg ikke fant noe annet sted. Feks søte coverlåter og norsk musikk. Gikk ganske fort også. Så nå har jeg massemasse deilig treningsmusikk igjen.  



Vendepunktet. Min gode papegøyevenn har klikket. I dag angrep han meg. 

BIGTIME. 



Drittvondt... Dypt kutt og hele kinnet er rødt. Nå gjelder det bare å overleve smertene og IKKE KLORE når skropen kommer. Sist jeg hadde sår i trynet, etter et fall ned fra sengen, pådro jeg meg et permanent smilehull. 

Meget vakkert. 

FML....








Men det morsomste er klart forever alone, lol, fffffuufufuffuu, boatis, me gusta among other internet humor. 





 





Første treningsøkt på (......) skal gjennomføres i dag. I den anledning har jeg bestemt meg for å bli bevisst på proteininntaket igjen. Og i den anledning igjen gikk jeg for å mixe en proteinbobme til frokost. 

Og alle bare: ÆÆÆÆÆÆSJ. Litt skeptisk selv, men det var egentlig sykt godt!

Miniporsjon: 

4 skiver tofu i småbiter. (11g protein pr 100g). Stekt til den er brun i karri, cayennepepper og basilikumolje. 
2 ss laktosefri yoghurt naturell (4,1g protein pr 100g)
Dæsj makrell i tomat på tube (11g protein pr 100g) Kan sløyfes tenker jeg. 
1 eggehvitte (10,2g protein pr 100g)
1-2 ss linfrø (25g protein, 18g fiber pr 100g) Bland fire over sammen og så i pannen.  
Liten hånd reker (15,1g protein pr 100g) Tilsett til slutt. 
Stek litt til. 

Og joda, YUMYUM!!





1dl espresso. 
1 ts laktosefri yoghurt naturell.
2 suketter.
Litt sukrin og kardemomme.
Full opp med kaldt vann.

Mmmmmmmmmmmmm:):) Klar for klesvask og trening.

Det var bare hvor deilig det var å ikke være ute i går! Var heller på jobb, i baren, og det er jo nesten det samme det. Neste helg er det lang og senvakter på butikken også, så da blir det vel ikke ut da heller:)

I dag ble søs 10 år, så hele dagen har gått i selskap med god LCHF og gluten- og melkefrimat. I know, høres ut som et freakshow, men det er helt vanlig mat, lasagne og gratenger, bare med en liten vri, nobody notices. 

Her feks: 



Lunchen til Far i uken. LCHF, glutenfri og melkefri. Men så er det bare kylling, stekte og krydrede grønnsaker, salat og dressing med laktosefri rømme. 

Da var jeg i gang med et lite extentionprosjekt igjen!

Har bare fått på litt på sidene. Bruker det samme håret som de to andre gangene, kjempegod kvalitet! Her har jeg først farget håret mørkt (+litt av løshåret) og blender inn lyse punkter. Takler ikke å ha mørkt hår. 



Bare jeg får den riktige blenden av lyse og mørke punkter ser det ikke så aller verst naturlig ut. Ennå har jeg litt for mye lange og lyse, men må ta resten i morgen. Da blir det mer korte lyse og lange mørke. 



Her er et bilde fra forrige påheng:

Platinablonde punkter blandet med lyseblondt hår. 

Første gang: 

Selv om det er riktig farge var det egentlig det som så minst ekte ut. Haha. 

Håret kjøpes på hos locksandbonds. Grei pris og som sagt fint hår. Den srøste fordelen er at du kan ta det av og på selv og det sliter ikke som sveising gjør. Håret er liksom bare klemt fast til ditt eget hår. Anbefalt av Lene Orvik, som også bruker håret selv. 



ME GUSTA!!

Proteinbrød, smeltet ost, smøreost, agurk og paprika. 

Jeg prøvde egentlig å lage noen bixitlignende proteinbarer, med utgangspunkt i en lavlarbo knekkebrødoppskrift. Somehow så ble det myke litt søte små brød. Ikke søte nok til å spises alene slik jeg hadde tenkt (brukte bare proteinpulver, ikke sukrin), men knallgode med pålegg. Da ble de plutselig veldig søte!

Mistenker at det var fiberhusken som gjorde at det ble brød og ikke bar. 

Vanskelig å si en oppskrift siden jeg lagte det fra scratch, men finn en knekkebrødoppskrift med linfrø, sesamfrø, gresskarkjerner, egg ca og nøtter og tilsett proteinpulver og sukrin. Kan nesten ikke bli dårlig. 



Vet at jeg egentlig skal spare hele lønna, men jeg MÅ ha noe stæsj. 

Coverbrands. Takler ikke å leve med bare pudder. Har ikke prøvd den før. Anyone?

Chlorella!! For dere som ikke vet hva det er så er det en alge som skal rense deg. Inneholder proteiner, klorofyll, betakaroten osv. Eneste jeg lurer på er om jeg skulle hatt noen mindre piller, syns det er s stress å svelge. 

Spirulina. Multivitamin i form av alger. Så og så mange ganger mer antioksidanter enn det, mer C vit enn det, mer B12 enn det, osvosv. 

Fra iherb. Anbefales!!

Farger håret også btw. Sånn at jeg kan henge på microringsene igjen. 



Disse... 


Locks and bonds. Anbefales også på det sterkeste!

3 gang jeg henger på samme håret. Kan ta det av og på selv, og sliter ikke på samme måte som å sveise på.