fitornot

Nye innlegg på bloggen

Thu, 12 Aug 2010 16:19:56 GMT

...
hilsen markedsansvarlig ;)

Jajaja, skal skrive snart her ;P

I mellomtia kan du lese her:

http://cherishyesterday.blogg.no/1281629758_teen_protesterte_og_f.html

http://cherishyesterday.blogg.no/1281552778_smoothie_glass__noen_.html

http://cherishyesterday.blogg.no/1281466559_nytt_interirstsj_ende.html

Sørlandet har kalt. Zombie på tur.

Thu, 22 Jul 2010 23:05:38 GMT

Les her, må jo markedsføre Tingeling litt ;) http://cherishyesterday.blogg.no/1279837276_pimping_mamas_kitchen.html

For øvrig kan jeg melde om ferie på sørlandet. Nydelig sommervær, mye på programmet, satser på å steke litt i morra. Kan ikke se ut som en halvgammal banan ved sommerslutt. Pga lakenskrekk og misnøye i sengehalmen har jeg lagt meg nærmere kl 3 de siste nettene, det er jo helt på trynet. På vei til det blide sørland i dag lå jeg sammenkrøpet i baksetet (ved siden av barnestolen til snuppa), og JA, det var alldeles ubehagelig, men hva gjør man ikke for å prøve og få seg litt søvn!?

Den hardt prøvede fosterstillings varianten ga meg ikke annet enn misnøye, så utfallet ble å stappe dyna til snuppa under haka og lene meg inntil vinduet der baki. Satt som ei kråke, men sovna visst littegrann. Sneipen skravla uavbrutt i fire timer, gudene må vite hvor hu har det fra.... Blir jo svett i øra av mindre :p

Nåååh, stakkars lille gullet... (by the way)... hu lå og gråt oppe på det ukjente rommet nå... syntes jeg hørte hulking, og der lå hun og var redd, stakkars :( Mommo holder fortet mens jeg skrur av 100 lys. CIAO pc!

Jada, jeg lever... Har fått ny blogg... :p

Sun, 18 Jul 2010 10:53:30 GMT

Kommer til å henge her også, men skjedd så mye i det siste, hakke hatt tid til å blogge. Kommer tilbake med oppdatering snart. Nå må jeg slenge på klissklass på nybakt kake, før snuten vendes mot gæmlisene (bursdagsfeiring).

Følg gjerne nye bloggen også: http://cherishyesterday.blogg.no/

Take care! :-)

O' store bursdagslykke ;0) I' m a parody?

Fri, 18 Jun 2010 21:31:26 GMT

Om jeg ikke er prototypen på en "stressa mamma ala 2010", så er jeg i hvert fall en parodi på en.
Jeg kan ikke fatte hvorfor det blir sånn, eller kan jeg egentlig det? Men greia er at ting har en tendens til å bli siste liten-stress uansett hva jeg foretar meg, enten det er å komme seg opp om morran, eller innkjøp av bursdagsgaver. Jeg VET jeg har god tid på meg, men likevel så velger jeg å utsette det til det nærmer seg. Jeg er visst ikke i stand til å planlegge ting, det har jeg skjønt for lenge siden.

Ta for eksempel de familiene (med mødre i spissen?) som alltid har ting under kontroll. Sydenferie sa du?
Pass - check. Fiksa pass for flere måneder sia (erru gæææren lissom)
Ekstra kontaktlinser til ferien - dette er aldri et problem for den perfekte familie fordi de alltid har et lager med forbruksvarer i den ryddige boden.
Sendt melding om omadressering av Posten? Check. Flere uker sia! Og likeså med avisabonnement.
Kjøpt inn ekstra stor koffert til reisen? Jepp. Unnagjort på januarsalget allerede.
Fått tak i ekstra teltstang, eller primus? No worries. Det ble allerede gjort i fjor da man skjønte at det var et behov.
Kjøpt inn gaver til selskapet i morgen? Hehe, ehh ja, er ikke det vanlig å gjøre noen uker før man skal dit da? Eller månder? Kjøper på storsalg, så klart! Har alltid et lager av evt bursdagsgaver liggende. For ikke å snakke om bursdagskort!

Jeg er ikke en sånn person. Her går det som regel over alle støvleskaft og i siste liten. For det er ikke ALT man kan gjøre flere dager, uker og måneder i forveien. Selv om jeg bakte to kaker i går kveld (og den ene ble ferdig kl 2330), kunne jeg ikke fullføre den andre før i dag, 50 min før gjestene skulle komme. Krem holder seg ikke noe særlig over natta! Så da blir det til at jeg står og skjærer kakebunner som er skjevere enn tårnet i Pisa, mens jeg sjonglerer mellom å piske krem og lage sjokolade- og vaniljekremfyll. Like etterpå skal en marsipanpølse bli til et marsipanlokk (gikk på andre forsøk), og deretter skal det pyntes med kremdotter (som selvfølgelig må bli farga først).

Kanskje ikke så rart man blir svett i blant.
I går løp jeg febrilsk rundt på et kjøpesenter for å lete etter bursdagsgaver til snuppa, som fylte 4 år i dag <3 (visste hva jeg skulle ha), men jeg ville samtidig skynde meg hjem for å kunne rydde og vaske i heimen. Gaver ble pakka inn, ballonger blåst opp, et bursdagskort tok form og like etter vendte jeg snuta mot puta. Da fikk jeg ikke sove med det første. Tanken på når jeg skulle rekke å rydde det hysterisk rotete soverommet ga meg en verkebyll på hjernen. Men det ble nå bursdag!

Mammas lille prinsesse var ikke sen om å stå opp i morges, etter at hun hadde gnidd litt nattesøvn ut av øya. Det er så sjarmerende å se at hun blir glad for "små" ting også, som en fake mobiltelefon med prinsesser på. Det ønska hun seg veeeeldig!! Samme med Hello Kitty crocs. Hello Kitty er nemlig tingen for tia. Det er det som er IN, hvis du lurte... Noe som resulterte i flere HK produkter på gavebordet.

Nå ventes besøksrunde nr 2 i morra formiddag. Det samme på søndag. Siden jeg ikke har fått planlagt innkjøp for noen av dagene, må dette skje i morra kl 08. Da blir det stresshandling når butikkene åpner, samt ny rydde- og vaskerunde en time før gjestene kommer. Det blir litt sånn multitasking på høyt nivå. Men siden det alltid er sånn det blir her i heimen, så er det kanskje på tide at jeg stikker hue fram fra parodi-jorda og si hey - kanskje det er akkurat det som passer meg best?

Ps. Jeg er veldig glad for at jeg ikke er perfeksjonist. Det hadde tatt knekken på meg ;)

Happy birthday!

All you need is [love] bitch is back

Tue, 15 Jun 2010 21:59:26 GMT

Husker jeg holdt foredrag om Beatles i musikktimen da jeg var fjortis. Fikk S. Fornøyd med det. Spilte meg gjennom kramgoa Beatles låter underveis i fremførelsen. Avslutta med All you need is love.
Til syvende og sist er det det alt avhenger av her i verden: love.
All I need is love.
You.

(Lister meg stille inn bakdøra og håper ingen oppdaga at jeg var borte en stund) :) Bitch is back.

I shit you not. Dette er klassisk.

Wed, 31 Mar 2010 11:57:01 GMT

Jeg elsker klassisk musikk.
Rock står mitt hjerte nærmest, men klassisk er virkelig vakkert. Da jeg var liten låste jeg rommet mitt, satte på klassisk musikk og dansa rundt som om jeg skulle vært den mest grasiøse ballettdanser. Sier seg selv at jeg både klarte å slå hue i søppelbøtta og rive ned lampa da. Men det var så vakkert og jeg var så utrolig flink, syntes jeg. Alle klappa og gråt da jeg var ferdig. De ville se mer. (Litt ala den telenor reklamen, eller hva det nå er reklame for? - fotballspillergutten i bakgården...) :-)

Tror jammen meg jeg gråt litt selv også. Ble rørt av meg selv. Jeg var jo så flink. Tok piruetter og kasta armene mot taket. Når jeg hører på klassisk hjemme må jeg nesten bindes fast for ikke å sprette fram på stuegulvet og ta noen spinn. Jeg prøver febrilsk tå få med meg sambo på svanevalsen, men til ingen nytte. Han danser ikke lenger. :p Så da blir det duo med en sofapute eller kosebikkja til snuppa.

Tenk deg høyttalerne på full guffe med dette her, en varm sommernatt.... der danser to spøkelser som ikke har kommet over på den andre siden, fordi de aldri fikk hverandre i det virkelige liv. Kun om natten kommer de fram og danser, danser, danser helt til morgengry.

Kjenner det kribler fælt i føttene nå, her jeg sitter på jobb... Oh my. Hva sier De til en liten svingom? Her er det en lang allé å boltre seg på. Ikke umulig at jeg hadde revet ned noen stoler, men shit au. Jeg får ta til takke med å vugge fram og tilbake på stolen i talt med musikken.

Waltz makes me happy :D
Do you waltz?

Kan du høre dem le i det fjerne, spøkelsene? De har det godt nå.

Kodenavn: Svett - I'm the boss.

Tue, 30 Mar 2010 21:16:04 GMT

Man trenger ikke å være medlem på treningssenter for å bli svett i hvert fall. En times intensiv økt på stuegulvet gjør også nytten sin. Jeg er min egen treningsinstruktør og timen, som er ganske så variert, kalles Klovneaeropulssmashyoga. Nei, jeg spiser ikke Smash. Jeg har heller ikke på meg rød nese. Men jeg ser sikkert ut som en klovn innimellom, men gudene skal vite at jeg svetter.

Jeg starta litt ironisk nok med yoga: solhilsen (seks ganger) - burde helst ha avslutta med denne, men så er ikke jeg en sånn person som nødvendigvis gjør alt i kronologisk rekkefølge. Noen ganger ryker desserten før middagen for å si det sånn.

Etter å ha hilset solen velkommen (på kvelden, kremt) til easy listening yogi musikk, gikk jeg over til mer heftige 80- talls rytmer på Spotify'en. Type flash dance osv. Nå var det tid for klovneaerobic. Opp og fram og ut med beina, til siden med armen, litt i været nå, hopp og sprett - chasé (eller hva det nå heter på aerobic språket). Så satte jeg på litt gode gamle DANCE slagere, lol.

Får opp blodpumpa skikkelig. Lett jogging på matte. Så mer høylytt. (Fuck' em neighbours downstairs). Raske hopp fra gulvet og opp mot taket. 10 ganger. Hente igjen pusten. Om igjen. Lett jogging. Boksing. Presse hendene sammen og smashe knyttnevene mot speilet foran meg. Ser sint ut. Tøffing. Rocky. Eye of the tiger. Are YOU messing with me? Are ya?! Beat it. I' ll fucking kick ya in the bollocks! Svett. Roer ned egga. Lett jogging. Går rett opp og ned med hurtige knær. Svinger armene litt til siden. Løsner opp.

(bildene er fra google)
Går over til litt mer chill musikk, men allikevel musikk som får meg til å løfte meg opp fra matta med kroppen. Ligger på siden - helt strak. Ene armen på matta - andre i været, rett opp. Løfter meg opp og ned 10 ganger på hver side. Gjentar to ganger til. Svett. Avslutter med halvhjerta forsøk på situps, båten og planken. All done. Nei, vent nå litt - drar fram den massive rockeringen min fra boden og blåser litt støv av den. Rocker i 5 min. (Easy beginning... igjen.... ). Avslutter. Good girl.

15 min med spikerputa til yoga pop ups - Muse. Herlich.

Today:
Fullkropps styrke på Sats. Merker det skikkelig godt når jeg har sovet lite. Mindre kraft i kroppen. Men herlig økt for det!
Nå har jeg bestemt meg for å bli litt mer venn med Herr tredemølle. Jeg kjører lett intervalltrening og er HELT I STARTFASEN. Gidder ikke fucke opp knæra på dette her. Planen er å jogge ute når det blir litt midlere på kvelden. Da skal jeg kjøre intervall. Gå, jogge lett, gå, jogge lett. Blir fun :D

Nå er jeg så sigen at det eneste som lokker er my precious bed.... Zzzzzzzzzzzzzzzzz drøm søtt du også da ;0)

Q: Are YOU the boss?

FIT or not tester SPIKERPUTE

Mon, 29 Mar 2010 21:19:28 GMT

Spenningshodepine?
Stressa skuldre?

No problem.

Kjøp en spikerpute, sleng deg neppå denca 10- 15 min hver dag (avhengig av om du har muskelknuter i nakken osv), så får du et nytt og bedre liv ganske snart.

Eller?

Vi får se da vettu.

Kan vel ikke skade heller. Har du prøvd piggpute? Hva er din erfaring?

(Nakke etterpå... )

Jeg er kin på sånn spikermatte også... ikke umulig det ligger en på gulvet her ganske snart altså.

Hittil er jeg helt ok fornøyd med pinnsvinputa mi. Den gjør ikke underverker ennå, men jeg kjenner at det skjer noe bak i nakken min. Joa - nakkeputen skal bedre blodsirkulasjonen i nakken. Den skal også virke mot
* Hodepine
* Stiv Nakke
* Spennings smerter
* Dårlig blodsirkulasjon
* Søvnbesvær
* Stress

PRODUKT: Nakkepute kr 299,- fra helsekost butikk

PRØVD TOTALT ANTALL GANGER: 6, når jeg har hatt vondt i nakke og hue

FØRSTE GANGS OPPLEVELSE: Auuu... wtf er det jeg har kjøpt.. æsj.. hvordan skal man ligge på denne her a? Jeg la meg til rette på sofaen med puta under hue. Etter å ha funnet den mest behagelige posisjonen som var å oppdrive på denne djevelputa, kjente jeg at jeg nesten slappa av. Det vil si - magen var jo ganske i helspenn. Hmm, bra magetrening dette! Nei, nå skal man fokusere på nakken her! Ned med magen... slapp av... pust rolig og spidd nakken enda mer på piggene.
Litt panicfølelse: hva om de går gjennom huden og jeg får infeksjon i sårene?! Jeg løfta litt på hue og kjente at det ikke var høl bak der. Det lukta ikke blod heller. Phuu.

STEMNING: Første gangen lå jeg med lyset på i stua. Allikevel klarte jeg å slappe mer og mer av. Tia gikk ganske sakte. Jeg stilte klokka på mobilen. Var til tider engstelig for at klokka ikke ville ringe, og at jeg ble liggende der leenge - i verste fall at jeg sovna. Panikken avtok.

SMERTETERSKEL: Med en gang du legger deg ned er det ikke direkte behagelig. Men hey - det er det pinadø ikke når man prøver å jogge på halvfull mage heller. Så dette tåler man. Gi puta noen minutter så kjenner du at det skjer noe baki der. Smerten avtar når du ligger stille, men gjenopptas når man løfter på hue og senker det ned igjen.

I og med at jeg bare har prøvd den rundt 6 ganger nå, så kan jeg ikke si noe om utfallet. Jeg tror allikevel den gjør sin nytte. For det første øker den blodsirkulasjonen og for det andre så tvinger man seg selv til å ligge neppå litt. Bruk 15 minutter på deg selv til å slappe av og puste med magen. Min erfaring så langt er i hvert fall at jeg får lyst til å ligge lenger på den når den avmålte tiden er over. Det i seg selv gir en anbefaling.

KONKLUSJON: Anbefales enn så lenge... ;D

Norsk husholdningskost

Mon, 29 Mar 2010 16:16:12 GMT

Dette er skikkelig norsk blåmandags middag.

Jepp, man burde vel slengt med noen grønne saker ala gulrøtter (eneste som passer til fiskeboller), men det gadd jeg ikke. Var så himla sulten.

Kokte pottiter
Stekte baconbiter
Hjemmelaga hvit saus - tenk, jeg klarer det ;D
Oppi med karri og muskat
Sleng i fiskebollene

Og vips så har du en ekte 80- talls middag. Jeg forbinder i hvert fall denne middagen med barndom :P

Det er jo ikke sånn ordentligordentlig mandag i dag da, siden det er påskestemning rundt omkring, men allikevel... Det ER fremdeles mandag - og da betyr det trening.

Skal dòg innrømme... senga frister mye mer i dag. Men jeg evt jo at det er digg å trene når man først kommer i gang!
Right?

Ja det var mandagsmorrablues tam ti tam...

Får vel slenge med en 80- tallslåt også da! ;P

Bilder fra en søndag. Egg... masse egg...

Sun, 28 Mar 2010 21:04:37 GMT

Kom i påskestemning i dag :0)
Flott søndag.

Egg out!
Er du glad i egg?
Jeg ELSKER egg. De kan brukes til (nesten) alt.
Påske er for meg egg, egg, egg.
Erru helt egg eller?
Jepsi pepsi.

Faen, jeg begynner å bli klar...

Sun, 28 Mar 2010 20:22:46 GMT

Jeg har alltid ønska det. Sett det for meg. Drømt.
Men det har vært langt unna. Et sted langt inn i framtia.
Jeg? Nei. Ikke ennå. Jeg ække klar. Jeg skal bare. Vi må...
Lenge til.

Jeg ække sånn. Ikke ennå. La meg slippe litt til. Hvem vil vel egentlig.
Jeg mener... hvor ofte går det bra da?
Sånn i ettertid?
Verre å kvitte seg med hverandre etter at man har...
selv om man nesten lever som om nå.
Men man blir jo mer bunden. Det føles mer forpliktende. Mer kvelende.
Man kan aldri bli fri. Aldri rømme. Kan man vel?

Så hvorfor vil man? Hvem vil egentlig dette?

Det skal være så sikkert. Så 100 % sikkert. Når vet man at det er 100 % da?
Hva er 100 % forresten? Full uttelling. Bånn gass herfra og til evigheten. Blod, svette og tårer.
Gjennom ild og vann.
Deg. Bare deg.

Du ser på meg og jeg ser på deg.
Vi vet.
Eller gjør vi egentlig det?
Vet noen for oss?
Er vi oppriktige?
Vil vi?

Tør du, tør jeg.
Tør vi?
Sammen?
Er vi ett?
Nei, mennesker kan aldri bli ett din idiot. En er en og to er to.
Og to må man være på livets vei...
Vil du dele livets vei med meg?
Går vi samme vei?
Har vi tatt omveier nok? Skal vi gå flere?
Jeg ser ingen stikkveier, kun omveier.

Jeg ser en skog og jeg er en del av den.
Det er masse store stein og greiner på bakken.
Blader og kvister stikker meg i ansiktet når jeg går. Jeg får noen arr her og der.
Jeg kutter meg på småstein når jeg løper. Jeg har ingen sko på...
Har du?

Don' t worry. Vi trenger ikke sko dit vi skal.

Splitta personlighet. Dere skjønner vel ikke en dritt uansett.

Ja! Ja! Jeg vil gifte meg. Jeg kjenner det på meg - jeg er klar.. nesten, jeg er der nesten!

Så, hvem vil gifte seg med meg da?
Gubben vil ikke.
Han er ikke gifte seg typen. Det var ikke jeg heller riktig ennå, men nå nærmer det seg. Jeg modnes visst.
En eller annen der ute vil vel gifte seg med meg en dag? Bare vent - jeg skal nok finne deg.

(Sorry sambo, hehehe :P)

Jeg SKAL gifte meg og da skal Nordraak stå opp fra de døde og spille denne for meg:

Hør på hele, den er så nydelig <3)

For evig din...
lizzom.

Kanskje det bare er kaka jeg vil ha? Mohahaha.

Overskya meg midt i ræva

Sun, 28 Mar 2010 08:23:52 GMT

I går var det først pøsregn. Da hadde gubben tenkt seg på fototur og snuppa og jeg skulle være med. Det ble avlyst. I stedet for ble det 3-4 t husarbeid. Flinke eller? :D

Ja, vi markerte Earth hour på kvelden. Av med lamper, på med stearinlys og tv :p Så filmen Jakten på lykke med Will Smith. I liked it. Litt slitsom, men fin.
Lurer på om det var mange som p_u_l_t_e under mørketimen i går?
Gjorde DU? Hahaha

Tegn på galskap: gubben stod i dag opp kl 07 for å se Formel 1 (intet nytt det, men jeg mener bare at det er et alvorlig tegn på sinnslidelse). Hva med å ta det opp og se det senere? Det er ikke akkurat sånn at resultatene offentliggjøres over hele Norge etterpå - han ville nok fint klart å bevare spenningen fram til han selv så det.
Men, men jeg skjønner det litt også da. Jeg mener - hvis Sex&the city filmen av en eller annen grunn hadde premiere på tv skjermen kl 05 norsk tid så hadde jeg søren meg stått opp jeg også.

Meg: - Men du, hvem vant a?
Gubb: - B... (han sa det nettopp men jeg har allerede glemt det :/ :p)
Meg: - Ok, er vi glade da?
Gubb: - Nja, ikke helt. Men så godt som. Han er på samme lag som ... (faen, jeg har virkelig gullfiskhukommelse i dag.. husker ikke resten av det han sa).

Men samma det. Da er VI litt hæppi da. Hehehe.

Nå må jeg hive på fillene og freshe opp trynet her. Skal glane på massevis av påskeegg med family&friends. Skal til et sted som kan frembringe menneskeforakt, sosialangst, massemordtendenser og raserianfall hos de aller fleste.

- Hunny, I drive! Årner seg. Bare sitt der og pust med magen, du. ;-) *Klok av erfaring*
Nobody fucks with my sunday!
På med gliset ;-) Chill.

4 pils og 1 pizza

Sat, 27 Mar 2010 00:27:44 GMT

Halleluja!
Jeg er hjemme.

Kappgjespa med meg selv på vei hjem fra by' n og hjem. Lukka øya på banen. Hvilte hue mot veggen. Drømte om senga. Hørte stemmer. Åpna øya. Spaserte ut av t-banen. Surfa meg hjem på en endeløs bølge av trøtthet.

Jobbpils. Stillesittende siden fra kl 1407 (møte) til 00.33 (med avbrudd fra toalettbesøk). Trävligt.
Nå veldig veldig overtrøtt. Hev innpå en halv kvikk lunsj og 2 glass vann.
Spiste Mamma Mia pizza i dag. Slurpa i meg 4 pils. Det var digg. Hadde egentlig troa på årets første utepils i dag, men sånn ville ikke værgudene ha det til.

Jeg har verdens beste kolleger <3 Og en av verdens beste venninner, som dukka opp - love u honey <3

Jeg løp som en førstemannsrunksprut til t-banen - å herregud som jeg løp! Skulle tro jeg hadde fanden sjøl bak meg. Føltes nesten ut som om jeg holdt på å spy opp mitt eget hjerte, da jeg fikk igjen pusten. Siste bane hjem. Made it.

Vet du hva det er nå?
Nå er det bedtime.
Nå skal jeg fylle tenna med tannkrem og dra av meg resten av klæra (har det med å ta av meg buksa når jeg kommer hjem, fordi jeg alltid blir våt nederst på beina :p) - så skal jeg legge meg ned i den deilige myke senga og la meg rive med av drømmetoget som står og gnåler på perrongen.

Auf wiedersehen.

Bladmaraton i kveld au au

Thu, 25 Mar 2010 20:03:33 GMT

Nei... ikke blades, men blader! Magasiner... Åhh blades... gleder meg til det blir varmere i lufta og mer bar bakke! Da ere på med blades' a igjen og bedrive klovnestreker :)

Det poppa opp intet mindre enn 4 blader i postkassa i dag (NB! "C" fulgte med Det Nye... det er ikke noe jeg ellers ville kjøpt, bare så det er ehh klart ;p).

Så hva gjør jeg her nåa? Skulle jeg ikke vært på trening? JO! Damn it ass. Fuckfuckfuck. Spenningshodepine til tusen, er så lei av det tullet der! Heldigvis fått time til fysio om to uker. Trenger å løsne opp litt i nakke/rygg - blir gæren!

Da jeg var på jobb i dag booka jeg meg inn på Satsflow (pilates/tai chi/yoga) med stort håp om at hue ville bli bedre til kvelden. Dvs, først så vingla jeg litt fram og tilbake om jeg sku sette meg opp på yoga eller flow, men det ble nå flow da. Eller dvs - det er akkurat det det ikke ble! Da vi kom hjem fra jobb/bhg og butikk med en etter hvert så vrælete unge på slep (orka plutselig ikke å gå en meter til - det kom lissom ikke på tale!.. men jeg ga meg ikke...), bestilte jeg nakkemassasje av gubben. Det ville snuppa også ha :p Så hu klatra litt opp og ned, fram og tilbake på meg, i håp om å innynde seg til litt massasje. Ikke noe sjakktrekk akkurat. Men men, litt fikk hu da.

Etter det ble det lekt butikk i senga. Det som er kjipt med kids er at de på død og liv skal bestemme ALT! Selv må man bare si takk og amen. "Du må søpe den! nei, nå skal du putte den i posen, hæl æl pengene dine, nei ikke sånn, du må gi det til meg. Nå skal du søpe den!" Jommen sa jeg smør. Snakker om å ha fri vilje her i landet. Not. Heldigvis var det hun selv som kom på ideen om å skru på eventyr på cd-spillern sin. Av en eller annen grunn suser den noe inni hesterompa hvis den ikke står stødig. Dette byr selvsagt på problemer i en myk seng. Tror vi hørte på det samme eventyret litt att og frem 100 ganger. Det viste seg snart at det var kommet et lite hakk i den fordømrade cd' en også. Fun?

SLUTT Å SOVE!
Jeg sover ikke.
HVORFOR LIGGER DU ENNÅ DA!
Jeg kulern.

hMPF. Dunk meg kontinuerlig i hue med en jernstang - won' t feel the difference.
Så gikk muttern og lagde middag. Ja, meg ja.

En time på overtid er sneipen i seng og nå skal jeg slappe av 100 % på soffan med en kopp te og 4 blader.
Peace out.

Dagens trening

Wed, 24 Mar 2010 22:43:16 GMT

Basket/innebandy/basket - ja takk.

Typisk frokost på jobb (hvis jeg ikke gidder å hive innpå et par knekkebrød og en shake hjemme) = 1/2 - 3/4 beger mager kesam med yoghurt oppi, som jeg sitter og slurper i meg i løpet av 20min - 2 timer + 1-2 knekkebrød og en banan hehe. Ineffektiv på spisefronten når jeg sitter foran pc' n! Lunsjen brukte jeg vel 1,5 time på i dag, men jeg ble langt fra ferdig. Tunfikssalat m/nachos. Vakke noe særlig digg, dessuten ble jeg for det meste sittende å preike, og siden jeg ikke er tilhenger av å preike mens jeg spiser, så tok det lang tid. Jeg var jo skrubbsulten før jeg rakk å gjøre meg halvveis ferdig med den dumme salaten. (Jeg spiste foran pc' n... satt ikke nede i kantina, tenk. Er MULTITASKER, jeg.)

Så anyway da, jeg fikk det plutselig litt bråttom siden treninga starta 15. Med en utilfredsstilt mage kasta jeg meg avgårde i rallybilen min og henta treningstøyet jeg lot være å ta med i dag, siden det angivelig ikke skulle bli noe fellestrening... Men vi ble nå fire stykker og bra nok var det.

Vi spilte basket (wow, for en artig kondistrenig) + innebandy på liten bane. Heseblesende nok det, når man løper fram og tilbake som en tulling! Fun fun. Vi avslutta med basket igjen og den ene ringfingeren min fikk "gleden" av å bli forulempa av den store stygge oransje balljævelen. Hmpf. Au. Men gikk bra da :) Holdt den under kaldt vann en stund, så wannabe forlovelsesringen min kom fint på igjen.

Det viktigste for meg når jeg skal trene kondis er å ha det GØY! Derfor passer jeg ikke inn på noe serriøst lag som bare skal ha regler for ditt og datt med en streng coach på sidelinja. Å kombinere masse latterhikst med spyfornemmelse og blodsmak i kjeften er for meg den beste treninga :D

Husk det neste gang du tenker på å lide deg gjennom kilometerpåkilometer på den derre dumme tredemølla da ;)
Har du det funny der du vralter avgårde? neppe. Bra musikk gjør nok susen, men du ler garantert ikke. Ikke med mindre det står en iddiot ved siden av deg, som febrilsk prøver å løpe fra sine egne bein. (Yups - yesterday...gaad?)

I morra er det duka for styrke igjen på kveldinga, can' t wait :)

.. Nå skal gubben legge seg på SOFFAN fordi jeg forviste han dit i natt.
S N O R K I N G - can' t handle it! Ble gal, holdt på å pælme han ut av vinduet i natt!!!
... stakkars :p

Et hjerte av stein

Wed, 24 Mar 2010 22:18:48 GMT

Trening gir mening - med måte

Tue, 23 Mar 2010 22:28:00 GMT

Hadde en digg økt i dag. Var egentlig trøtt og jævlig som vanlig, men det gikk seg til. Følte at jeg holdt på å gå i bakken noen ganger, spess da jeg stod og pumpa litt foran speilet og lata som jeg var sterk. Gikk jo trill rundt for meg til slutt. Går ganske mye trill rundt i knotteboksen min for tia. Plagsomt. Kan sitte rett opp og ned i soffan og glo på tv - og så plutselig bare faller jeg. Dvs det er det rundt meg som bare blir til en karusellverden. Jeg elsker jo berg og dalbaner, men karuseller hater jeg. Blir jo bare kvalm og uggen av det. Foretrekker å velge selv om jeg vil la meg karusellere eller ei.

Anyway da, så er det digg å trene med unntak fra sånne dissy miss lissy greier. Hadde vært litt kjipt om jeg bare segna om på gulvet med vekter i henda. Det siste jeg vil bli tatt for her i verden er en sånn som bare trener og ikke spiser. Sånne ser man nok av her i bloggverden, kremt... Løpe, løpe, løpe - helst mange km hver dag!

"Giiidameg jeg har ikke fått trent i dag assa... å nei... Da blir det bare fem treningsdager denne uka, åååh stønn! :("
(For jeg veier jo hele 42 kg - med silikonboobs - og da er det ekstra viktig å løpeløpeløpe til man ser fanden sjøl hver jævla dag, ehh). :o Nei takk ! :D Heller gladfeit og ved godt mot, enn mager og idiot.

Så alt med måte folkens.

Les hvorfor du bør trene her: (henta fra bloggen til fantastiskeKristine Weber - www.kriweb.no

- Redusert hvilepuls og treningspuls

- Mer blod pumpes per hjerteslag for alle typer treningsbelastning

- Bedre hjerteminuttvolum under trening, det vil si mengden blod som hjertet pumper ut i det store kretsløpet i løpet av et minutt (slagvolum multiplisert med hjertefrekvens)

- Lavere blodtrykk og mindre stivhet i arteriene (pulsårene)

- Økt oksygenopptak

- Økt styrke og økt tverrsnitt av skjelettmuskler

- Forsinket tap av muskelmasse og styrke med aldring og fysisk skrøpelighet

- Bedre balanse og koordinasjon

- Bedre fleksibilitet

- Redusert osteoporose (beinskjørhet)

- Redusert belastning på ledd, og mindre ryggsmerter

- Mindre gallestein

- Bedre endotel funksjon. Endotelium er det laget av celler som dekker innsiden av blodårene. Dette vevet er viktig for mange aspekter av kroppens biologi.

(Pauline Nordin - yummi)

- Lavere forekomst av for lite blodtilførsel til hjertet (iskemisk hjertesykdom)

- Mindre hjerteskade på grunn av sirkulasjonssvikt

- Mindre oksidativt stress

- Mindre betennelsesreaksjoner

- Bedre immunfunksjon

- Mindre leversteatose (fettdegenerasjon) og fettlever

- Bedre insulinsensitivitet og redusert risiko for type 2 diabetes

- Mindre sannsynlighet for depresjon, angst og stress

- Lavere totalkolesterol, høyere HDL-kolesterol, og mindre triglyserider (fettstoffer) i blodet

- Bedre kognitiv funksjon hos eldre

- Bedre blodgjennomstrømning

- Bedre nevrogenese (flere nye hjerneceller) i hjernedelen dentate gyrus, i hippocampus

- Forhindrer tap av hjernevolum hos eldre

- Forsinker nedgangen i fysiologiske reserver i kroppens organsystemer ved aldring

En aktiv livsstil reduserer risikoen for:

- Hjerte- og karsykdommer med 45%
- Slag med 60%
- Høyt blodtrykk med 30%
- Tykktarmskreft med 41%
- Brystkreft med 30%
- Type 2 diabetes med 50%
- Osteoporose (beinskjørhet) med 59%

Oh yeah, det er bare å trene folkens!!!

I dag må jeg for øvrig gratulere to kjentfolk, som fikk hver sin lille prinsesse på morrakvisten. Hurra for dem og velkommen til verden til småtrolla :D

Svart/hvitt bilder + mat

Mon, 22 Mar 2010 21:43:53 GMT

Da dro svigermor avgårde i dag tidlig. Blir jo ikke så ofte man treffes siden hu bor langt oppi hutteheita.
Det tok 500 år før jeg sovna i går, selv om jeg var aldri så trøtt. Og det tok 500 år før jeg sovna igjen etter at vekkerklokka hennes ringte i dag tidlig, hehe. No worries, svigermor ;-) !! Jeg sov ganske lett på morrakvisten i dag uansett. Ble bare liggende å tenke. Det dumme hue hadde ingen av-knapp. Men jeg sovna visst til slutt. Hadde bare lyst til å grave trynet langt ned i puta da jeg innså at det var min egen vekkerklokke som drev og ulte ved siden av meg. Pip-pip-pip-pip. Verste lyden i verden. I hvert fall når man har sovet dårlig!

Så hvorfor disse teite tankene hele tia??? Hadde man bare kunnet dra litt i det ene øret eller noe, for å skru av hjerneaktiviteten (ja.. ikke at det er så mye der fra før, men du vet..). Tror det blir piece of cake å sovne i dag i hvert fall. Jeg tillater allikevel fem minutters grubling før jeg hiver meg på sovetoget.

Toget som tar meg til en stressende tirsdag med heseblesende jobbaktivitet og trening. Kveldens trening ble nemlig avlyst, kremt. Treningskompanjongen min backa ut, og selv om jeg allerede da var fast bestemt på å trene, klarte jeg å lure meg selv igjen. Fordømt altså. :P Men da får jeg jo trent med hu i morra så det var jo ikke alt for gæli valg likavæl da. :D ... Dessuten tenkte jeg å jobbe en halvtimes tid nå, rett etter dette. Så lar vi Sex&the city skurre litt bakgrunnen. Da blir jeg i godt humør.

Helga var fin - litt stress - men fin. Vi dro hele gjengen til muttern og fattern på lørdag tidlig ettermiddag. Der heiv jeg innpå en mengde digg mat, før jeg heiv meg i brum-brumen og cruisa til the birthday girl. Happy 31. 31?! Så gammal?? Jepp. Men ikke JEG, da. Jeg er bare bitteliten jeg så ;D

Spiste mer digg mat der... + kaker... mmm... så da ble det til sammen 6- retters middag samme kveld ;P Plass til litt av hvert i magen min serru!

Herlig brokkolipai. Må skaffe oppskriften og slenge ut her. (Det er mer enn brokkoli i oppskriften ;p)

Dagen etter var det back to Oslo, men før det klarte jeg seff å få et migreneanfall på morrakvisten. Hurra. Og siden snuppa skulle i bursdag kl 13 var det ikke særlig rom for å ligge og kulen i senga. Men det ble da en times nap med litt Ibux i blodet. Nok til at de verste flash lysene ga seg.
Og snuppa, som var i sitt første bursdagsselskap uten oss til stede, hadde hatt det alle tiders! Med et lurt smil om munnen storma hu inn døra (sambo henta henne) utbrøt a: "Jei hal fått godftepose! :D" Stolt jente. Herlig gullunge.

Jeg er heldig :0)

0 hull og grei lunch

Fri, 19 Mar 2010 13:35:37 GMT

.. Ja, trenger jeg egentlig å skrive noe mer da?

Var til kontroll hos tannlegen i dag. Endelig: zero! YES! :D
Pussa tenna så godt da jeg var kid, kunne stå på badet å vimse rundt i 1 time med tannbørsten i kjeften... Der prøvde jeg mammas sminke og testa ut nye hårfrisyrer. Dette har resultert i noe tynnslitt emalje...
Nei, jeg stappa ikke hårbørsten i kjeften din idiot, jeg pussa og gnikka litt for hardt på tenna innimellom all jålinga da serru.
Så da ble det neon hull etter hvert. Nå går jeg to ganger i året for sikkerhets skyld. Utrolig herlig å få beskjed om at det ikek er noe hull denne gangen. *Tannlegeangst* :-) Det må feires med et stort sjokolademarsipanegg med 760 kalorier, eller hva ? ;P

.. later da..eller kanskje bare smake bittelitt? Tester viljestyrken min...hmmm

Men først sen lunch. Fikk munnen full av gul fluor så da var det ikke snakk om å fylle opp den tomme magen rett etter tannlegebesøket.

Salat med alskens rubbel og rask, samt overdreven mengde guaqamole (eller hvordan man nå skriver det), nachos + dressing - så klart!

3 egg, majones + salt' n pepa.

Som vanlig var det travelt på morrakvisten i dag, så da spiste jeg (nesten) et par knekkebrød mens jeg prøvde å våkne til liv på badet. Nåja, jeg tok jo en leengre dusj da men... Så da ble det jo travelt!

Snuppa ville helst ha på seg en kjole som viste seg å være flekkete, og hu ville heller ikke ha på seg den strømpebuksa jeg foreslo. Og trusa? det skulle være bikinitruse. Fun. Etter litt forhandlinger fram og tilbake ble det strømpebukse på hennes premiss, truse på mitt premiss, samt genser og kjole uten flekker på begges premiss. Regntøyet var'a ikke vond om å få på seg. Hu digger regn og regntøy. Er det noen unger som ikke gjør det? Søt var'a i hvert fall der' a vandra ute med sydvest og paraply, samt favoritthunden i hånda. <3

I kveld står trening på programmet mens barne-tv surrer rundt i det ganske land. Forhåpentligvis kommer jeg hjem til dekka taco bord ;) ?

Happily god fredag!!! Kunne ikke vært mer klar for fredag nå...

Kølla mi er dau.

Thu, 18 Mar 2010 22:36:12 GMT

Faen ass. :( Ble litt tøffe tak i går.

Må ut å finne meg ny kølle...