<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:bs="http://blogsoft.org/bs/elements/1.0/">
	<channel>
		<title>Benjamin Hallerud</title>
		<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/</link>
		<description></description>
		<link rel="hub" href="http://bloggno.superfeedr.com/" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<link rel="self" href="http://feeds.blogg.no/309237/post.rss" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<language>no</language>
		<generator></generator>
		<bs:blogid>309237</bs:blogid>
		<bs:blogurl>http://benjaminhallerud.blogg.no/</bs:blogurl>
		<bs:blogname>Benjamin Hallerud</bs:blogname>
		<bs:image-profile>http://static.blogsoft.no/img/profiles/295370_1228950504320.png</bs:image-profile>
		<bs:url-profile>http://blogsoft.no/index.bd?fa=pf.view&amp;pf_id=195148</bs:url-profile>
					<image>
				<title>Benjamin Hallerud</title>
				<url>http://static.blogsoft.no/img/profiles/295370_1228950504320.png</url>
				<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/</link>
			</image>
				
		
		<item>
			<title>Positivitet?</title>
			<pubDate>Tue, 05 Apr 2011 07:53:20 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1301990000_positivitet.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1301990000_positivitet.html</guid>
			<description><![CDATA[ I en hektisk hverdag er det fort gjort å bli negativ.. Negativitet er noe jeg egentlig missliker sterkt, like vel ender man fort opp som negativ. 
 Nagativiteten sprer seg veldig, og den ender kanskje opp med å skade deg selv, mer enn hva den skader andre. Jeg synes det er utrolig viktig  finne ting i hverdan som tar bort negativiteten og henter frem det positive ved livet, og dagen. Noe som gir meg utrolig mye positivitet er Lene Kongsvik, og Kongsvik Ungdomskole som går mandager, kl 22 på TVNorge. Rett og slett fantastisk, de fleste av dere har nok allerde sett denne serien, om noen ikke har det.. Se den! 
 Jeg har laget to kort, hvor på det ene det står Positiv og på det andre Engasjert, med bilde av Åsa og Wenche. Disse kortene kan jeg ta frem, og kjenne litt på de to følelsene. På samme måte som negativitet bringer frem mer negativitet. Fungerer positivitet på samme måt. 
 Med en positiv holding, kan du vel mestre det meste? 
 Hva er det som gjør deg positiv? 
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I en hektisk hverdag er det fort gjort å bli negativ.. Negativitet er noe jeg egentlig missliker sterkt, like vel ender man fort opp som negativ.</p>
<p>Nagativiteten sprer seg veldig, og den ender kanskje opp med å skade deg selv, mer enn hva den skader andre. Jeg synes det er utrolig viktig  finne ting i hverdan som tar bort negativiteten og henter frem det positive ved livet, og dagen. Noe som gir meg utrolig mye positivitet er Lene Kongsvik, og Kongsvik Ungdomskole som går mandager, kl 22 på TVNorge. Rett og slett fantastisk, de fleste av dere har nok allerde sett denne serien, om noen ikke har det.. Se den!</p>
<p>Jeg har laget to kort, hvor på det ene det står Positiv og på det andre Engasjert, med bilde av Åsa og Wenche. Disse kortene kan jeg ta frem, og kjenne litt på de to følelsene. På samme måte som negativitet bringer frem mer negativitet. Fungerer positivitet på samme måt.</p>
<p>Med en positiv holding, kan du vel mestre det meste?</p>
<p>Hva er det som gjør deg positiv?</p>
<p><img style="display: inline; zoom: 1;" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Er tiden kommet igjen...?</title>
			<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 08:53:47 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1294563227_er_tiden_kommet_igjen.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1294563227_er_tiden_kommet_igjen.html</guid>
			<description><![CDATA[ Jeg sitter her å lurer faktisk litt om inspirasjonen til å skrive kommer tilbake...? 
 Jeg har egentlig alltid skrevet veldig mye. Nå har det vært en voldsom stillhet her inne, og har jo nesten ingen leser, uten at det egentlig gjør noe. Jeg har alltid skrevet for min egen del. For en liten tid tilbake kjente jeg at skrivingen kom tilbake, så fremover vil det nok bli litt mer regelmissig skriving her. 
 Så mye for den insiprasjonen gitt! 
   
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg sitter her å lurer faktisk litt om inspirasjonen til å skrive kommer tilbake...?</p>
<p>Jeg har egentlig alltid skrevet veldig mye. Nå har det vært en voldsom stillhet her inne, og har jo nesten ingen leser, uten at det egentlig gjør noe. Jeg har alltid skrevet for min egen del. For en liten tid tilbake kjente jeg at skrivingen kom tilbake, så fremover vil det nok bli litt mer regelmissig skriving her.</p>
<p>Så mye for den insiprasjonen gitt!</p>
<p> </p>
<p><img style="display: inline; zoom: 1;" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Tørr...Knusktørr!</title>
			<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 19:49:49 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1289159389_trrknusktrr.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1289159389_trrknusktrr.html</guid>
			<description><![CDATA[ Det er akkurat hva jeg føler meg nå; knusktørr. 
 Eller hvertfall litt tørr, det er ikke på grunn av det blir kaldt og at huden tørker ut. Tvert i mot, jeg har en god krem! Jeg tenker mer i de lengere linjer at dag etter dag går, også henger jeg liksom ikke helt med. 
 Regner med at de fleste kan kjenne seg igjen i akkurat det, på høsten er det som regel alltid mye å gjøre for de fleste. Det er eksamen, busy dager på jobb, mye forbredelser..Oslo er hvertfall alltid busy på høsten og det mørke været trykker litt ned på stemmningen for de fleste. 
 Hva gjør du for å ta tak i deg selv, gripe tiden du akkurat er i, og faktisk leve? 
 Dette er ikke ment som ett smådeprimert innlegg, men mer som en takevekker for hva som faktisk får en til å stoppe litt opp, og hente hodet som står litt lengere nede i gaten. Jeg bruker musikk veldig mye i livet, noe de fleste gjør. Jeg ser også til stadighet, at ved å gjøre ting som å stryke, lage mat og vaske får meg til å tenke så det knaker, og forhåpentligvis henter meg litt tilbake. Vanligvis går jeg å tenker veldig mye, hele tiden faktisk. Tenker, tenker og tenker, på alt mulig rart . Jeg snakker også utrolig mye med meg selv, noe som kan ha både positive og negative sider. Det har også hendt at jeg plutselig kan gå å snakke med meg selv, når jeg er ute å går... Ikke alltid like heldig. Folk for tro hva de vil. 
 Ja, dette var jo helt i mot sin egen hensikt... Ender selvfølgelig opp med å tenke enda mer, enn hva jeg gjorde før jeg startet. Bra Benjamin bra! 
 Virkelig omfattende og tørt var dette gitt, gi meg en flaske vin også kommer jeg sterke tilbake. 
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det er akkurat hva jeg føler meg nå; knusktørr.</p>
<p>Eller hvertfall litt tørr, det er ikke på grunn av det blir kaldt og at huden tørker ut. Tvert i mot, jeg har en god krem! Jeg tenker mer i de lengere linjer at dag etter dag går, også henger jeg liksom ikke helt med.</p>
<p>Regner med at de fleste kan kjenne seg igjen i akkurat det, på høsten er det som regel alltid mye å gjøre for de fleste. Det er eksamen, busy dager på jobb, mye forbredelser..Oslo er hvertfall alltid busy på høsten og det mørke været trykker litt ned på stemmningen for de fleste.</p>
<p>Hva gjør du for å ta tak i deg selv, gripe tiden du akkurat er i, og faktisk leve?</p>
<p>Dette er ikke ment som ett smådeprimert innlegg, men mer som en takevekker for hva som faktisk får en til å stoppe litt opp, og hente hodet som står litt lengere nede i gaten. Jeg bruker musikk veldig mye i livet, noe de fleste gjør. Jeg ser også til stadighet, at ved å gjøre ting som å stryke, lage mat og vaske får meg til å tenke så det knaker, og forhåpentligvis henter meg litt tilbake. Vanligvis går jeg å tenker veldig mye, hele tiden faktisk. Tenker, tenker og tenker, på alt mulig rart . Jeg snakker også utrolig mye med meg selv, noe som kan ha både positive og negative sider. Det har også hendt at jeg plutselig kan gå å snakke med meg selv, når jeg er ute å går... Ikke alltid like heldig. Folk for tro hva de vil.</p>
<p>Ja, dette var jo helt i mot sin egen hensikt... Ender selvfølgelig opp med å tenke enda mer, enn hva jeg gjorde før jeg startet. Bra Benjamin bra!</p>
<p>Virkelig omfattende og tørt var dette gitt, gi meg en flaske vin også kommer jeg sterke tilbake.</p>
<p><img style="display: inline; zoom: 1;" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /></p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Litt dødtid...?</title>
			<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 20:00:22 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1282507222_litt_ddtid.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1282507222_litt_ddtid.html</guid>
			<description><![CDATA[ Det er ikke alltid at dagene på jobben går som ønsket og at det liksom er noe å gjøre hele tiden, som regel er det litt tregt på søndager. Etter alt av arbeidsoppgaver er gjort, vasket og vasket.. Lest noen aviser.. Stirret ut i luften, ja da å det rett og slett til.. Litt sprell! 
  
  
          
  
        
  Kostymene er det som vanligvis som skal stå i svingdøren, men vi synes de var litt famle.. Så da ble det i stede denne lille rusiske  dukken. Hva synes dere? 
  
 Håper dagen har vært flott! 
  
     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det er ikke alltid at dagene på jobben går som ønsket og at det liksom er noe å gjøre hele tiden, som regel er det litt tregt på søndager. Etter alt av arbeidsoppgaver er gjort, vasket og vasket.. Lest noen aviser.. Stirret ut i luften, ja da å det rett og slett til.. Litt sprell!</p>
<div></div>
<div></div>
<p><object width="500" height="405" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="quality" value="high" /><param name="menu" value="false" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/HoEAOsGeVnA?fs=1&amp;hl=nb_NO&amp;color1=0x402061&amp;color2=0x9461ca&amp;border=1" /><param name="pluginspage" value="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" /><embed width="500" height="405" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/HoEAOsGeVnA?fs=1&amp;hl=nb_NO&amp;color1=0x402061&amp;color2=0x9461ca&amp;border=1" quality="high" menu="false" wmode="transparent" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" /></object></p>
<div></div>
<div><a class="thickbox" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-8-1282506955294.jpg" rel="309237"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-8-1282506955294-t200.jpg" alt="" /></a><a class="thickbox" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-8-1282507032151.jpg" rel="309237"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-8-1282507032151-t200.jpg" alt="" /></a></div>
<div><br />Kostymene er det som vanligvis som skal stå i svingdøren, men vi synes de var litt famle.. Så da ble det i stede denne lille rusiske  dukken. Hva synes dere?</div>
<div></div>
<div>Håper dagen har vært flott!</div>
<div></div>
<div><img style="display: inline; zoom: 1;" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /><br /><br /></div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-8-1282507032151-t200.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Ivrig småjævel</title>
			<pubDate>Sat, 21 Aug 2010 06:50:28 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1282373428_ivrig_smjvel.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1282373428_ivrig_smjvel.html</guid>
			<description><![CDATA[ Det er lørdag og jeg har jobbhelg. Noe som er virkelig kjipt etter sommerferien. litt over to mnd med gjester som er rotete, vet minimalt om hva de vil, skal og bør se. Alle merkelige forespørsler, kommunikasjonsvansker osv. osv. Helgene er som oftes som en liten sommerferie.
  
 Jeg var så heldig at jeg fikk mellomvakt i dag, det vil si at jeg ikke begynner før ti, men hva tror du skjer? Jeg våkner selvfølgelig fem over syv og rister fordi jeg tror at jeg har forsovet meg. Jeg vet også med meg selv, om jeg nå skulle ha sovet vidre ville jeg våkne opp som ett troll, så i stedet satt jeg på litt musikk og koker meg te. Da jeg gikk igennom leilighteten kjente jeg plutselig at det kanskje er på tide å skru på radiatorene litt? 
  
 Men nå er jeg straks nødt til å starte dagen, eller så ender det opp med at det virkelig var bortkastet å stå tidlig opp. Dagen blir nok veldig bra! Våknet til en utrolig søt meldingen på mobilen, og det gjorde starten perfekt! Så blir det nok å gjøre på jobb, så vi skal nok ha det morsomt! Etter jobb etterfølger det ett lite slabras hos Cathy. Cocktails med Direktrise Baggy Ass, Bookinggeneral Beinharde Berit og Resepsjonsprinsesse Veslemøy Vold! Godt at vi er samlet igjen! Sees i kveld. 
  
 Håper alle for en strålende dag! 
  
   
 ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Det er lørdag og jeg har jobbhelg. Noe som er virkelig kjipt etter sommerferien. litt over to mnd med gjester som er rotete, vet minimalt om hva de vil, skal og bør se. Alle merkelige forespørsler, kommunikasjonsvansker osv. osv. Helgene er som oftes som en liten sommerferie.
<div></div>
<div>Jeg var så heldig at jeg fikk mellomvakt i dag, det vil si at jeg ikke begynner før ti, men hva tror du skjer? Jeg våkner selvfølgelig fem over syv og rister fordi jeg tror at jeg har forsovet meg. Jeg vet også med meg selv, om jeg nå skulle ha sovet vidre ville jeg våkne opp som ett troll, så i stedet satt jeg på litt musikk og koker meg te. Da jeg gikk igennom leilighteten kjente jeg plutselig at det kanskje er på tide å skru på radiatorene litt?</div>
<div></div>
<div>Men nå er jeg straks nødt til å starte dagen, eller så ender det opp med at det virkelig var bortkastet å stå tidlig opp. Dagen blir nok veldig bra! Våknet til en utrolig søt meldingen på mobilen, og det gjorde starten perfekt! Så blir det nok å gjøre på jobb, så vi skal nok ha det morsomt! Etter jobb etterfølger det ett lite slabras hos Cathy. Cocktails med Direktrise Baggy Ass, Bookinggeneral Beinharde Berit og Resepsjonsprinsesse Veslemøy Vold! Godt at vi er samlet igjen! Sees i kveld.</div>
<div></div>
<div>Håper alle for en strålende dag!</div>
<div></div>
<div><img style="display: inline; zoom: 1;" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /></div>
</div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>For en deilig helg!</title>
			<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 16:26:31 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1282062391_for_en_deilig_helg.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1282062391_for_en_deilig_helg.html</guid>
			<description><![CDATA[ Helgen som var, har vært en utrolig deilig helg! 
  
 Mine første fridager på tre uker! Nå var det virkelig tid for å faktisk ta fri fra jobbtelefoner, caser, store oppgaver, gjøremål og plikter. Jeg skal ha fri! Det tok meg det meste av fredagen før jeg klarte det, men hadde god hjelp av en flott venn! 
  
 Vi dro å handlet inn til en koselig middag, noe som tok sin tid, ikke klarte vi å bestemme oss for hva vi skulle lage, eller hvem som skulle lage det. Etter sånn sirka en halv time kom vi oss ut av buttik, satt oss på to sykler og syklet ut i det flotte været. Vin flaskene klirret og jeg kjente smaken av ro i kroppen. 
  
   
  
 Så etter en fullendt fredag kveld med rødvin og nydlige drinker nytet i frisk luft, ble det fort natt. Lørdagen startet med knallvær og hva er vell bedre enn en liten sykkeltur ut til Bygdøy? Etterflugt av reker og god musikk på en terasse. Nei dette har virkelig vært en aller tiders helg! 
     
 You can not find peace by avoiding life! 
 Håper helgen har vært bra for de fleste! 
  
   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Helgen som var, har vært en utrolig deilig helg!</p>
<div></div>
<div>Mine første fridager på tre uker! Nå var det virkelig tid for å faktisk ta fri fra jobbtelefoner, caser, store oppgaver, gjøremål og plikter. Jeg skal ha fri! Det tok meg det meste av fredagen før jeg klarte det, men hadde god hjelp av en flott venn!</div>
<div></div>
<div>Vi dro å handlet inn til en koselig middag, noe som tok sin tid, ikke klarte vi å bestemme oss for hva vi skulle lage, eller hvem som skulle lage det. Etter sånn sirka en halv time kom vi oss ut av buttik, satt oss på to sykler og syklet ut i det flotte været. Vin flaskene klirret og jeg kjente smaken av ro i kroppen.</div>
<div></div>
<div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-9-1282062109055.jpg" alt="" /></div>
<div></div>
<div>Så etter en fullendt fredag kveld med rødvin og nydlige drinker nytet i frisk luft, ble det fort natt. Lørdagen startet med knallvær og hva er vell bedre enn en liten sykkeltur ut til Bygdøy? Etterflugt av reker og god musikk på en terasse. Nei dette har virkelig vært en aller tiders helg!</div>
<div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-9-1282062323805.jpg" alt="" /><br /><br /></div>
<div>You can not find peace by avoiding life!</div>
<div>Håper helgen har vært bra for de fleste!</div>
<div></div>
<div><img style="display: inline; zoom: 1;" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /></div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-9-1282062109055.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>How do you rise...?</title>
			<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 11:38:18 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278761898_how_do_you_rise.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278761898_how_do_you_rise.html</guid>
			<description><![CDATA[ How we define our self as humans, is how well we rise after falling...
  
 Etter noen merkelige dager, føler jeg at jeg mer eller mindre slår tilbake snart.  I den verden vi lever i er det så alt for lett å sette seg på bakbena og si, jeg gir opp. Er det noe jeg virkelig hater er det å gi opp, og er det en negativside ved meg, så er det at jeg kan noen perioder ta lett til de tankene selv. Det beste er når man kan være foroverlent, ha en innstilling som gjør at du ønsker å motta utfordringene istede for å skygge unna de, se løsninger i stedet for problemer. Det som også er viktig, vi lever i veldig "materealistisk" sammfunn, vi skal strekke og nå ganske så høy mål. Uten ros og konstruktiv krittkk klarer vi ikke alltid å se den personen vi selv er, våre svake sider og ikke minst våre sterke sider. 
  
 Uten denne tilbakemeldingen har vi lett for å føle at vi ikke lykkes, og da er veien rask til å "sette seg på bakbena" Men hvorfor bli så avhengig i alle andre? Jeg finner det veldig lurt å si til seg selv, hva som er de svake og gode sidene. Etterhvert som man blir flink til å rise og rose seg selv, for man en dypere selvinnsikt og en mere hel forståelse av oss selv som menneske. Vi kan også derfor streke oss lenger og gjøre oss bedre. Når det gjelder ris og ros er også risen en veldig viktig del, det er viktig at du kjenner på det om du har gjort noe som ikke er bra, ikke skygg unna din egen dømmende tanke for en dum handling.  Hvordan skal du ellers ikke gjøre det igjen? 
  
 Til slutt, hvorfor ikke gå ut å være den foroverlente? Du vil se alt på en positiv måte, og det finnes ikke noe som er bedre en positivitet? Det er akkurat det som gjør oss glade.. Gå ut, grip dagen om du vil og smil, le og gled andre. For med andre vil du også glede deg selv. 
  
  
  
  
  
  
  
   
 ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>How we define our self as humans, is how well we rise after falling...
<div></div>
<div>Etter noen merkelige dager, føler jeg at jeg mer eller mindre slår tilbake snart.  I den verden vi lever i er det så alt for lett å sette seg på bakbena og si, jeg gir opp. Er det noe jeg virkelig hater er det å gi opp, og er det en negativside ved meg, så er det at jeg kan noen perioder ta lett til de tankene selv. Det beste er når man kan være foroverlent, ha en innstilling som gjør at du ønsker å motta utfordringene istede for å skygge unna de, se løsninger i stedet for problemer. Det som også er viktig, vi lever i veldig "materealistisk" sammfunn, vi skal strekke og nå ganske så høy mål. Uten ros og konstruktiv krittkk klarer vi ikke alltid å se den personen vi selv er, våre svake sider og ikke minst våre sterke sider.</div>
<div></div>
<div>Uten denne tilbakemeldingen har vi lett for å føle at vi ikke lykkes, og da er veien rask til å "sette seg på bakbena" Men hvorfor bli så avhengig i alle andre? Jeg finner det veldig lurt å si til seg selv, hva som er de svake og gode sidene. Etterhvert som man blir flink til å rise og rose seg selv, for man en dypere selvinnsikt og en mere hel forståelse av oss selv som menneske. Vi kan også derfor streke oss lenger og gjøre oss bedre. Når det gjelder ris og ros er også risen en veldig viktig del, det er viktig at du kjenner på det om du har gjort noe som ikke er bra, ikke skygg unna din egen dømmende tanke for en dum handling.  Hvordan skal du ellers ikke gjøre det igjen?</div>
<div></div>
<div>Til slutt, hvorfor ikke gå ut å være den foroverlente? Du vil se alt på en positiv måte, og det finnes ikke noe som er bedre en positivitet? Det er akkurat det som gjør oss glade.. Gå ut, grip dagen om du vil og smil, le og gled andre. For med andre vil du også glede deg selv.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /></div>
</div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Det siste åndedrag...</title>
			<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 08:32:40 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278619208_det_siste_ndedrag.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278619208_det_siste_ndedrag.html</guid>
			<description><![CDATA[ I dag var vi nødt til å ta farvel med en høyt elsket dame. Du kom inn i mitt liv på din egen feiring av ditt jubileum, selv om det er ikke er mange år siden, har du virkelig satt dine spor i mitt liv. Det er med vondt hjerte jeg srkiver at du ikke lenger er med oss, og at jeg ikke lenger kan komme å besøke deg. Det er med tungt hjerte jeg ikka kan klemme deg, eller gå med dine hjemmestrikkede ulsokker. Det er med tungt hjerte jeg ikke lenger kan komme inn døren etter en kveldstur i hardt vær ved havet, og se dine øyne lyse opp av glede for at jeg er i orden og ikke tatt av vinden.  Er det virkelig noe jeg kommer til å savne er det dette, klemmene jeg fikk, de gangene jeg møtte blikket ditt over strikketøyet. Jeg vet med meg selv at du er på ett sted hvor du finner ro, tillhørighet, takknemmelighet og fred. Du vil aldri forsvinne helt fra oss, din historie vil alltid leve videre i oss som var rundt deg, din lærdom vil bli vår og som vi vil gi videre til våre barn. 
    &#65279; ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I dag var vi nødt til å ta farvel med en høyt elsket dame. Du kom inn i mitt liv på din egen feiring av ditt jubileum, selv om det er ikke er mange år siden, har du virkelig satt dine spor i mitt liv. Det er med vondt hjerte jeg srkiver at du ikke lenger er med oss, og at jeg ikke lenger kan komme å besøke deg. Det er med tungt hjerte jeg ikka kan klemme deg, eller gå med dine hjemmestrikkede ulsokker. Det er med tungt hjerte jeg ikke lenger kan komme inn døren etter en kveldstur i hardt vær ved havet, og se dine øyne lyse opp av glede for at jeg er i orden og ikke tatt av vinden.<br /><br />Er det virkelig noe jeg kommer til å savne er det dette, klemmene jeg fikk, de gangene jeg møtte blikket ditt over strikketøyet. Jeg vet med meg selv at du er på ett sted hvor du finner ro, tillhørighet, takknemmelighet og fred. Du vil aldri forsvinne helt fra oss, din historie vil alltid leve videre i oss som var rundt deg, din lærdom vil bli vår og som vi vil gi videre til våre barn.</p>
<p><img style="display: inline; zoom: 1;" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /><br /><br />&#65279;</p>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>The rain on my window...</title>
			<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 22:52:18 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278543138_the_rain_on_my_window.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278543138_the_rain_on_my_window.html</guid>
			<description><![CDATA[Er ikke det fantastisk? Høre regne falle ned fra himmelen..? Så merkelig på en måte, høre vannet sildre på taket. Høre stillheten som kommer med regnet , den rene luften. Det er slike små ting som virkelig skaper glede.. Indre ro.    Det er etterlengtet.                     ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Er ikke det fantastisk? Høre regne falle ned fra himmelen..? Så merkelig på en måte, høre vannet sildre på taket. Høre stillheten som kommer med regnet , den rene luften. Det er slike små ting som virkelig skaper glede.. Indre ro.<div><br /></div><div>Det er etterlengtet.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /><br /><br /></div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>What about game night?</title>
			<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 22:05:58 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278540358_what_about_game_night.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278540358_what_about_game_night.html</guid>
			<description><![CDATA[ Etter en bra dag med litt rolige syssler måtte jeg og miin roomie sette alle kluter inn og finne på noe.. Jeg la frem forslaget og lage middag, siden det var så lenge siden jeg har laget skikkelig middag. Jeg elsker virkelig og stelle i stans en skikkelig middag med lys og god mat!    Camilla var litt mere..&quot; kan vi itje bare være her&quot;? Jeg bare, neinei. Jeg tar frem penn og papir, so i did!        Etter en stor diskusjon og mange harde minutter ble mine gode forslag som :    - Nasjonalmuseet  - Astrup Fearnley  - Kino  -  Osv.Osv.               Hold dere fast.. Game Night!  Så da var det bare å slenge grytene på ovnen, finne frem nintendoen og løpe til butikken!                    Det var en spenningsfyllt kveld med Mario, og det skal definnitivt gjentas!                                           ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Etter en bra dag med litt rolige syssler måtte jeg og miin roomie sette alle kluter inn og finne på noe.. Jeg la frem forslaget og lage middag, siden det var så lenge siden jeg har laget skikkelig middag. Jeg elsker virkelig og stelle i stans en skikkelig middag med lys og god mat!<div><br /></div><div>Camilla var litt mere..&quot; kan vi itje bare være her&quot;? Jeg bare, neinei. Jeg tar frem penn og papir, so i did!</div></div><div><br /></div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278538532622.jpg" alt="" /><br /><br />Etter en stor diskusjon og mange harde minutter ble mine gode forslag som :<div><br /></div><div>- Nasjonalmuseet</div><div>- Astrup Fearnley</div><div>- Kino</div><div>-  Osv.Osv.</div><div><br /></div><div><a rel="309237" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278538819485.jpg" class="thickbox"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278538819485-t200.jpg" alt="" /></a></div><div><br /></div><div><a rel="309237" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278538819485.jpg" class="thickbox"></a>Hold dere fast.. Game Night!</div><div>Så da var det bare å slenge grytene på ovnen, finne frem nintendoen og løpe til butikken!</div><div><a rel="309237" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278538977576.jpg" class="thickbox"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278538977576-t200.jpg" alt="" /></a><a rel="309237" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278539045990.jpg" class="thickbox"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278539045990-t200.jpg" alt="" /></a><br /><br /><a rel="309237" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278540235056.jpg" class="thickbox"><img class="thumbnail" src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278540235056-t200.jpg" alt="" /></a></div><div><br /></div><div><a rel="309237" href="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278540235056.jpg" class="thickbox"></a>Det var en spenningsfyllt kveld med Mario, og det skal definnitivt gjentas!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg" alt="" /><br /><br /><br /></div><div><br /><div><br /></div><div><br /></div></div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051-n400.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Signatur...</title>
			<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 23:57:23 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278460643_signatur.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278460643_signatur.html</guid>
			<description><![CDATA[Jeg har tenkt lenge på å ha en litt finere signatur på bloggen.. Så her kommer en liten test....                                                           ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Jeg har tenkt lenge på å ha en litt finere signatur på bloggen.. Så her kommer en liten test....<div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051.jpg" alt="" /><br /><br /></div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278460608051.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Når to naboer kjeder seg...</title>
			<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 23:22:31 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278458551_nr_to_naboer_kjeder_s.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278458551_nr_to_naboer_kjeder_s.html</guid>
			<description><![CDATA[Jeg bor med en veldig hærlig jente, Camilla. Hun er fotograf og en virkelig dyktig en også. Her om dagen kjente vi at det var lite å finne på, det regnet og vi ville ikke gå ut å gjøre noe.. Så hvorfor ikke bare finne en kul location i vår egen bygård, for å ta litt bilder?    Jeg tok da av henne og omvendt..Kos dere. Dette er da også bare ett prøveprosjekt som vi driver å jobber med, så det er veldig tatt på sparket og kommer til å bli så sykt mye bedre!                          ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Jeg bor med en veldig hærlig jente, Camilla. Hun er fotograf og en virkelig dyktig en også. Her om dagen kjente vi at det var lite å finne på, det regnet og vi ville ikke gå ut å gjøre noe.. Så hvorfor ikke bare finne en kul location i vår egen bygård, for å ta litt bilder?<div><br /></div><div>Jeg tok da av henne og omvendt..Kos dere. Dette er da også bare ett prøveprosjekt som vi driver å jobber med, så det er veldig tatt på sparket og kommer til å bli så sykt mye bedre!</div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278458439603.jpg" alt="" /></div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278458462719.jpg" alt="" /></div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278458518336.jpg" alt="" /><br /><br /></div><div><br /><br /><br /></div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278458518336.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Kjede shopping!</title>
			<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 20:27:52 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278448072_kjede_shopping.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278448072_kjede_shopping.html</guid>
			<description><![CDATA[Det er stille, nå står jeg og Mika å kjeder oss til døde! Alt er gjort som kan gjøres, og det enste jeg kan ty til nå, er kjede-shopping...  Jada, som lærling bør man være litt forsiktig med lommeboken, men nå har jeg faktisk nesten ikke kjøpt noe til meg selv siden i høst! Så jeg synes jeg fortjener å kjøpe litt!      Det var ikke akkurat nå stor handel, men se på de skoene! er de ikke fantastiske!? Og nå har jeg så mange sko at jeg ikke rekker å gå med de alle nesten, men disse tar kaka. Ser de for meg på en båt.. Jeg må nok ut på en båtur i sommer, og trokke litt med skippergutt-skoa mine!  Jeg er medlem på  Kickback ... noen som har hørt om det?Ganske kult. om du logger deg inn på deres sider, for så å gå videre til internettbutikken du vil handle, for du etter kjøpet en prossentanndel av totalsummen tilbake, som du kan ta ut i diverse gavekort. Jeg har snart nok til å ta ut ett gavekort til.  Det er ikke sånn kjempemasse, men hvorfor ikke bruke det? Vært å ta en kikk hvertfall.  Nå er det snart tid for å komme seg fra jobb, også blir det litt festligheter med Mika etterpå!  Varme Klemmer Benjamin Hallerud   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Det er stille, nå står jeg og Mika å kjeder oss til døde! Alt er gjort som kan gjøres, og det enste jeg kan ty til nå, er kjede-shopping...<br /><br />Jada, som lærling bør man være litt forsiktig med lommeboken, men nå har jeg faktisk nesten ikke kjøpt noe til meg selv siden i høst! Så jeg synes jeg fortjener å kjøpe litt!<br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278447483852.jpg" alt="" width="184" height="235" /><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278447547023.jpg" alt="" width="184" height="235" /><br /><br />Det var ikke akkurat nå stor handel, men se på de skoene! er de ikke fantastiske!? Og nå har jeg så mange sko at jeg ikke rekker å gå med de alle nesten, men disse tar kaka. Ser de for meg på en båt.. Jeg må nok ut på en båtur i sommer, og trokke litt med skippergutt-skoa mine!<br /><br />Jeg er medlem på <a href="https://kickback.no/invitasjon/2123784" target="_blank">Kickback</a>... noen som har hørt om det?Ganske kult.<br />om du logger deg inn på deres sider, for så å gå videre til internettbutikken du vil handle, for du etter kjøpet en prossentanndel av totalsummen tilbake, som du kan ta ut i diverse gavekort. Jeg har snart nok til å ta ut ett gavekort til.<br /><br />Det er ikke sånn kjempemasse, men hvorfor ikke bruke det? Vært å ta en kikk hvertfall.<br /><br />Nå er det snart tid for å komme seg fra jobb, også blir det litt festligheter med Mika etterpå!<br /><br />Varme Klemmer<br />Benjamin Hallerud<br /><br /><br />]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278447547023.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Blir du med å ølle?</title>
			<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 17:28:09 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278437289_blir_du_med__lle.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278437289_blir_du_med__lle.html</guid>
			<description><![CDATA[Jada, som en pliktoppfyllende Drammenser jeg er, ble det selvsagt øl etter jobb i går. Det var velfortjent etter en treg dag i intens varme og litt grettne folk. Jeg og Mika snakket som vanlig masse om jobb, og alle de merkverdige tingene som foregår der, ups and downs. Så gikk det videre til planleggingen av sommerens beste grillings i Frognerparken..Dette blir morsomt med masse mennesker!  Lite bilde fra gårsdagen, og litt morsomt at vi har nesten like t-skjorter...          I dag har jeg vært på ommvisning i Operahuset, det var Orkestersjefen som viste vei.. Så det var kjempegøy og se i alle mulig kriker og kroker. Hennes Majestet Dronningen kommer jo også til Operaen i kveld, så det var gøy og være nesten de eneste på huset!  Håper dagen har vært bra, og at dere har fått kost dere i solen!   Varme Klemmer Benjamin Hallerud]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Jada, som en pliktoppfyllende Drammenser jeg er, ble det selvsagt øl etter jobb i går. Det var velfortjent etter en treg dag i intens varme og litt grettne folk. Jeg og Mika snakket som vanlig masse om jobb, og alle de merkverdige tingene som foregår der, ups and downs. Så gikk det videre til planleggingen av sommerens beste grillings i Frognerparken..Dette blir morsomt med masse mennesker!<br /><br />Lite bilde fra gårsdagen, og litt morsomt at vi har nesten like t-skjorter...<br /><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278436072570.jpg" alt="" width="400" height="533" /><br /><br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278439045965.jpg" alt="" width="400" height="300" /><br /><br /><br /><br />I dag har jeg vært på ommvisning i Operahuset, det var Orkestersjefen som viste vei.. Så det var kjempegøy og se i alle mulig kriker og kroker. Hennes Majestet Dronningen kommer jo også til Operaen i kveld, så det var gøy og være nesten de eneste på huset!<br /><br />Håper dagen har vært bra, og at dere har fått kost dere i solen!<br /><br /><br />Varme Klemmer<br />Benjamin Hallerud]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-10-1278439045965.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Vi renner bort av kjedsomlighet og varme!</title>
			<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 20:35:45 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278362145_05jul2010.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278362145_05jul2010.html</guid>
			<description><![CDATA[Guud som tiden går sakte i dag, det er ytterst skjeldent jeg for tid til å lese blogg eller hvertfall skrive ett blogginnlegg på jobb. Pluss at jeg liker egentig ikke det, viktig å skille mellom jobb og fritid, men nå har jeg ingen annen mulighet!  Det er sommer, og det vil også si at det blir veldig stille på jobb, pluss at vi er ganske mange på jobb. Det er varmt og dressen hjelper ikke akkurat på. Derfor bestemte jeg meg for å arrangere en liten utepils etter jobb, og alle var jo såklart med,( vi er bare tre)  Nå står jeg og Mikael nesten over disken for å løpe ut døren, er såå lite keen på å stå i denne varme dressen! Jeg har til og med dyttet i meg en stor sjokoladeplate i ren frustrasjon over varmen og det at jeg har så vondt i halsen. Død over tempratursvingninger!  Ett lite desperasjonsbilde sånn helt på tampen!     Vet at bildet ser litt små crazy ut, men Mikael er en veeeldig dårlig fotograf, spesielt når han må rushe for å ta det! Jeg måtte klippe litt av bena, fordi jeg så ut som en liten dverg med kneproblemer, men dette for duge for nå!  Nå er det akkurat 32 min igjen til vakten er over.. Da er det bare rett ut å pilse! Eller Ølle som vi sier i Drammen!  Håper dere har hatt en strålende kveld i varmen.  Iskalde klemmer Benjamin Hallerud]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Guud som tiden går sakte i dag, det er ytterst skjeldent jeg for tid til å lese blogg eller hvertfall skrive ett blogginnlegg på jobb. Pluss at jeg liker egentig ikke det, viktig å skille mellom jobb og fritid, men nå har jeg ingen annen mulighet!<br /><br />Det er sommer, og det vil også si at det blir veldig stille på jobb, pluss at vi er ganske mange på jobb. Det er varmt og dressen hjelper ikke akkurat på. Derfor bestemte jeg meg for å arrangere en liten utepils etter jobb, og alle var jo såklart med,( vi er bare tre)<br /><br />Nå står jeg og Mikael nesten over disken for å løpe ut døren, er såå lite keen på å stå i denne varme dressen! Jeg har til og med dyttet i meg en stor sjokoladeplate i ren frustrasjon over varmen og det at jeg har så vondt i halsen. Død over tempratursvingninger!<br /><br />Ett lite desperasjonsbilde sånn helt på tampen!<br /><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-9-1278361860280.jpg" alt="" width="506" height="652" /><br /><br /><br />Vet at bildet ser litt små crazy ut, men Mikael er en veeeldig dårlig fotograf, spesielt når han må rushe for å ta det! Jeg måtte klippe litt av bena, fordi jeg så ut som en liten dverg med kneproblemer, men dette for duge for nå!<br /><br />Nå er det akkurat 32 min igjen til vakten er over.. Da er det bare rett ut å pilse! Eller Ølle som vi sier i Drammen!<br /><br />Håper dere har hatt en strålende kveld i varmen.<br /><br />Iskalde klemmer<br />Benjamin Hallerud]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>2</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-9-1278361860280.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Back to inspiration...</title>
			<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 11:19:14 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278328754_back_to_inspiration.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278328754_back_to_inspiration.html</guid>
			<description><![CDATA[Hvorfor blogget jeg ikke i går? Jeg hater og skal begynne å blogge om noe som var, jeg må gjøre det der og da... Men likevel, denne helgen krever virkelig ett innlegg. Jobbet virkelig lang dag på fredag, så lørdagen gikk til hyggelig parkliv og feiring av min gode roomie som ble 30, Champagne og masse bra mennesker, vi hadde det utrolig koselig. Siden helgen var ganske rolig tenkte jeg meg en tur hjem til mamma på kvelden, noe så lurt! Det var så deilig å komme hjem til rolig omgivelser, ingen over exited damer som skulle lære pole dancing, ingen tuting, no nada! Utrolig bra.    Vi lagde god mat sammen og avslutten kvelden etter mye politikkprat med å se Coyote Ugly sammen, for så å våkne opp til sol på søndag, og da bar det ned til stranden for litt lunsjgrilling.      Før jeg skulle hjem, tenkte jeg å møte min gode venninne Martine, siden hun bor i Trondheim nå, og jeg jobber sånn ca. tusen timer i mnd får vi ikke sett hverandre så ofte, men så utrolig godt det var! Vi satt på Glass, tok noen øl, snakket og lo.. Fortsatte der vil slapp sist. Utrolig godt å vite at man har så sterke bånd med venner at uannsett om vi kun ser hverandre to - tre ganger i året, har vi likevel ting å snakke om, og holder sammen, en stor takk til Martine! Du er virkelig en inspirasjon, hver gang jeg møter deg er det som om jeg for en ny start. Ny måte å se ting på, og ser igjen løsninger. Håper det er slik for deg også.     Nå sitter vi å planlegger litt halveis moteuka til høsten, så vi for håpe at vi for gått på noen visninger sammen, drukket litt Champagne og sugd til oss litt høykultur!                Håper alle hadde en like strålende søndag og ikke minst helg!     Varme klemmer  Benjamin Hallerud ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Hvorfor blogget jeg ikke i går? Jeg hater og skal begynne å blogge om noe som var, jeg må gjøre det der og da... Men likevel, denne helgen krever virkelig ett innlegg. Jobbet virkelig lang dag på fredag, så lørdagen gikk til hyggelig parkliv og feiring av min gode roomie som ble 30, Champagne og masse bra mennesker, vi hadde det utrolig koselig. Siden helgen var ganske rolig tenkte jeg meg en tur hjem til mamma på kvelden, noe så lurt! Det var så deilig å komme hjem til rolig omgivelser, ingen over exited damer som skulle lære pole dancing, ingen tuting, no nada! Utrolig bra.<div><br /></div><div>Vi lagde god mat sammen og avslutten kvelden etter mye politikkprat med å se Coyote Ugly sammen, for så å våkne opp til sol på søndag, og da bar det ned til stranden for litt lunsjgrilling. </div><div><br /></div><div>Før jeg skulle hjem, tenkte jeg å møte min gode venninne Martine, siden hun bor i Trondheim nå, og jeg jobber sånn ca. tusen timer i mnd får vi ikke sett hverandre så ofte, men så utrolig godt det var! Vi satt på Glass, tok noen øl, snakket og lo.. Fortsatte der vil slapp sist. Utrolig godt å vite at man har så sterke bånd med venner at uannsett om vi kun ser hverandre to - tre ganger i året, har vi likevel ting å snakke om, og holder sammen, en stor takk til Martine! Du er virkelig en inspirasjon, hver gang jeg møter deg er det som om jeg for en ny start. Ny måte å se ting på, og ser igjen løsninger. Håper det er slik for deg også.</div><div><br /></div><div>Nå sitter vi å planlegger litt halveis moteuka til høsten, så vi for håpe at vi for gått på noen visninger sammen, drukket litt Champagne og sugd til oss litt høykultur!</div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-7-1278328369030.jpg" alt="" /><br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-7-1278328376742.jpg" alt="" /><br /><br /><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-7-1278328387389.jpg" alt="" /><br /><br /></div><div>Håper alle hadde en like strålende søndag og ikke minst helg!</div><div><br /></div><div>Varme klemmer</div><div>Benjamin Hallerud</div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-7-1278328387389.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Happy 4th of July!</title>
			<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 08:14:07 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278231247_happy_4th_of_july.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278231247_happy_4th_of_july.html</guid>
			<description><![CDATA[Independence Day is here. There is time for celebration, lifting the flag, meeting friends and family, eating good food and just honor the beautiful land USA!    To my family over there, enjoy you day, and kiss my little Sebbie, Maddie and Ollie for me! Miss you guys, se you in the fall!        Uansett om du skal feire det eller ikke, så håper jeg dagen din blir bra!        Varme klemmer  Benjamin Hallerud ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Independence Day is here. There is time for celebration, lifting the flag, meeting friends and family, eating good food and just honor the beautiful land USA!<div><br /></div><div>To my family over there, enjoy you day, and kiss my little Sebbie, Maddie and Ollie for me! Miss you guys, se you in the fall!</div><div><br /></div><div><img src="http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278230481698.jpg" alt="" /></div><div>Uansett om du skal feire det eller ikke, så håper jeg dagen din blir bra!</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Varme klemmer</div><div>Benjamin Hallerud</div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
						<bs:image>http://bloggfiler.no/benjaminhallerud.blogg.no/images/309237-11-1278230481698.jpg</bs:image>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>You know you been in the city too long when...?</title>
			<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 22:30:29 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278196229_you_know_you_been_in_.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1278196229_you_know_you_been_in_.html</guid>
			<description><![CDATA[Jeg sitter i sengen, det er helt stille og jeg hører en lav lyd. Jeg tenker med ett; &quot;hei! Nå er det noe galt med Mac&#39;en, dette var ikke noe bra lyd&quot; Så etter noen få sekunder fatter jeg at det er regnet! Det er faktisk bare regnet som sildrer utenfor vinduet, dette sier sitt.     Jeg sitter og er veldig takknemmelig for at jeg tok turen hjem til mamma på landet nå ja ( nei, jeg er ikke født og oppvokst på landet, bare her hun bor nå). Når man bor i byen så er det så utrolig mye bråk hele tiden, man går og hører på musikk, jeg har heller ei en arbeidsplass for det er fryktelig stille.( Jeg står vel for en god del av pratingen, men sånn ca. 99% av det er vel jobb...?)     Jeg har nesten glemt hvordan regnet høres ut, det som virkelig er så flott og beroliggene. Noe av det beste jeg vet, er når jeg av og til kan våkne på lørdag, hører regnet og vet at etter en slitsom uke kan jeg sitte inne, ikke gjøre en dritt, se på dokumentarer og vitenskapsprogrammer om ett eller annet nerdete, for så drikke vin med meg selv, lage god middag, der etter se en vakker film!     Det jeg i stedet våkner til nå på lørdags morgen er en gjeng hylende damer som står borte i gaten. Første og andre gangen tenkte jeg ikke så mye over det, jeg la så merke til at dette skjedde så og si hver eneste lørdag. Masse damer virkelig skriker rundt kl 9, så jeg tenkte at det sikkert var spa-senteret som er ved siden av meg, som holder venninnedager eller noe i den duren.. Neida, det jeg fant ut i dag var at det er ett sted hvor de kan lære Pole dancing.... Jada, det jeg hører er en stor gjeng med spente, nærvøse, utagerende og kanskje en smule overengasjerte damer. Som SKRIKER!     Det er sikkert kjempe morsomt å kaste seg rundt den stangen, det gir sikkert også utløp for masse hormoner og gudene vet hva, men er de nødt til å skrike?? Altså, hver bidige lørdag kl 9 når jeg har jobbet 16 timer dagen før!     Sånn det var min lille klage for dagen, og jeg føler meg som ett mye bedre menneske!     Nå er det tid for litt klassik musikk for å roe helt ned etter en koselig dag med mamma.        Jeg vil også ønske min kjære roomie Camilla, som i dag fyller 30 år! Hurra for deg, la oss ta en helg snart, så vi for begynt med disse 35 flaskene med vin som står å venter på rommet ditt!           Varme klemmer  Benjamin Hallerud ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Jeg sitter i sengen, det er helt stille og jeg hører en lav lyd. Jeg tenker med ett; &quot;hei! Nå er det noe galt med Mac&#39;en, dette var ikke noe bra lyd&quot; Så etter noen få sekunder fatter jeg at det er regnet! Det er faktisk bare regnet som sildrer utenfor vinduet, dette sier sitt. <div><br /></div><div>Jeg sitter og er veldig takknemmelig for at jeg tok turen hjem til mamma på landet nå ja ( nei, jeg er ikke født og oppvokst på landet, bare her hun bor nå). Når man bor i byen så er det så utrolig mye bråk hele tiden, man går og hører på musikk, jeg har heller ei en arbeidsplass for det er fryktelig stille.( Jeg står vel for en god del av pratingen, men sånn ca. 99% av det er vel jobb...?)</div><div><br /></div><div>Jeg har nesten glemt hvordan regnet høres ut, det som virkelig er så flott og beroliggene. Noe av det beste jeg vet, er når jeg av og til kan våkne på lørdag, hører regnet og vet at etter en slitsom uke kan jeg sitte inne, ikke gjøre en dritt, se på dokumentarer og vitenskapsprogrammer om ett eller annet nerdete, for så drikke vin med meg selv, lage god middag, der etter se en vakker film!</div><div><br /></div><div>Det jeg i stedet våkner til nå på lørdags morgen er en gjeng hylende damer som står borte i gaten. Første og andre gangen tenkte jeg ikke så mye over det, jeg la så merke til at dette skjedde så og si hver eneste lørdag. Masse damer virkelig skriker rundt kl 9, så jeg tenkte at det sikkert var spa-senteret som er ved siden av meg, som holder venninnedager eller noe i den duren.. Neida, det jeg fant ut i dag var at det er ett sted hvor de kan lære Pole dancing.... Jada, det jeg hører er en stor gjeng med spente, nærvøse, utagerende og kanskje en smule overengasjerte damer. Som SKRIKER!</div><div><br /></div><div>Det er sikkert kjempe morsomt å kaste seg rundt den stangen, det gir sikkert også utløp for masse hormoner og gudene vet hva, men er de nødt til å skrike?? Altså, hver bidige lørdag kl 9 når jeg har jobbet 16 timer dagen før!</div><div><br /></div><div>Sånn det var min lille klage for dagen, og jeg føler meg som ett mye bedre menneske!</div><div><br /></div><div>Nå er det tid for litt klassik musikk for å roe helt ned etter en koselig dag med mamma.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Jeg vil også ønske min kjære roomie Camilla, som i dag fyller 30 år! Hurra for deg, la oss ta en helg snart, så vi for begynt med disse 35 flaskene med vin som står å venter på rommet ditt!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Varme klemmer</div><div>Benjamin Hallerud</div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>What a day.. Or should i say days?</title>
			<pubDate>Wed, 24 Mar 2010 20:09:01 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1269461341_what_a_day_or_should_.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1269461341_what_a_day_or_should_.html</guid>
			<description><![CDATA[Nåvel, det har virkelig vært litt av noen dager!  Jeg har jobbet som en gud, løpt fra kontor til kontor, svart på mailer hele dagen, og natten med noen dager, sittet i telefoner, tatt taxi rundt byen en milion ganger! Det har vært jobb virkelig hele tiden, har vært veldig mye med min gode venn og kollega Cathy, og da har også selvfølgelig og praten godt i jobb, priser, kontrakter, kunder osv. osv.  Uansett, jeg elsker virkelig det jeg driver med og jobben betyr så mye, så det gjør meg ingenting, dessuten har det vært noen helt fantastiske dager på jobb, masse hyggelige kunder, morsome cases, masse å gjøre, hyggelige lunsjtider og utrolig mye latter, jeg har fliret og ledd så mye at jeg minst har fått hundre år å leve lenger!  Det var også en dag jeg gikk på en butikk like i nærheten og suser litt halvstresset rundt, og midt i blandt noen ansatte, hvem er det jeg ser... Min gamle venn Camilla som jeg ikke har sett på sikkert to år, nå viser det seg at vi jobber like ved hverandre og bor i samme by igjen! Så fantastisk! Vi har virkelig hatt våre stunder, så nå gleder jeg meg til å møte henne og ta opp kontakten.  Dette blir ett parr bra dager nå, også blir det lang helg med familien min, utrolig deilig!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Nåvel, det har virkelig vært litt av noen dager!<br /><br />Jeg har jobbet som en gud, løpt fra kontor til kontor, svart på mailer hele dagen, og natten med noen dager, sittet i telefoner, tatt taxi rundt byen en milion ganger! Det har vært jobb virkelig hele tiden, har vært veldig mye med min gode venn og kollega Cathy, og da har også selvfølgelig og praten godt i jobb, priser, kontrakter, kunder osv. osv.<br /><br />Uansett, jeg elsker virkelig det jeg driver med og jobben betyr så mye, så det gjør meg ingenting, dessuten har det vært noen helt fantastiske dager på jobb, masse hyggelige kunder, morsome cases, masse å gjøre, hyggelige lunsjtider og utrolig mye latter, jeg har fliret og ledd så mye at jeg minst har fått hundre år å leve lenger!<br /><br />Det var også en dag jeg gikk på en butikk like i nærheten og suser litt halvstresset rundt, og midt i blandt noen ansatte, hvem er det jeg ser... Min gamle venn Camilla som jeg ikke har sett på sikkert to år, nå viser det seg at vi jobber like ved hverandre og bor i samme by igjen! Så fantastisk! Vi har virkelig hatt våre stunder, så nå gleder jeg meg til å møte henne og ta opp kontakten.<br /><br />Dette blir ett parr bra dager nå, også blir det lang helg med familien min, utrolig deilig!]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>0</bs:comments>
					
		</item>

		
		<item>
			<title>Årets første utepils ble til, kalde føtter?</title>
			<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 07:37:07 GMT</pubDate>
			<link>http://benjaminhallerud.blogg.no/1268725027_rets_frste_utepils_bl.html</link>
			<guid>http://benjaminhallerud.blogg.no/1268725027_rets_frste_utepils_bl.html</guid>
			<description><![CDATA[Klokken er halv ni og jeg er forholdsvis trett, men om jeg legger meg nedpå igjen..Så må noen løpe ned døra med hjertestartere for at jeg senere skal våkne, det er jeg sikker på!    I går ble de årets første ute pils med Ida og Jostein, noe som var veldig kaldt og jeg kjenner det i halsen i dag, det var uansett ganske så koselig, med både torsk og laks som omringer oss..     Nåvel, kvelden ble til taco, allergiske reaksjoner på grunn av Ida&#39;s nye katt, Paradise og mye latter! Som vanlig, det er egentlig bare blitt en selvfølge det med latter.     Det er så deilig når jeg våkner og ser at det er lyst ra kl syv, elsker det! Nå kommer det nok til å gå i Tim Burton filmer, frokost på sengen (som jeg lager selv) rydding, så blir det tidlig kaffe med Ida rundt tolv. Blir koselig, vi har begge nesten blitt husmødre, tidlig opp, spise riktig, tidlig kaffe dater, rydding og vasking er våre dager..(Må jobbe hardt for å selv tro på det)         ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Klokken er halv ni og jeg er forholdsvis trett, men om jeg legger meg nedpå igjen..Så må noen løpe ned døra med hjertestartere for at jeg senere skal våkne, det er jeg sikker på!<div><br /></div><div>I går ble de årets første ute pils med Ida og Jostein, noe som var veldig kaldt og jeg kjenner det i halsen i dag, det var uansett ganske så koselig, med både torsk og laks som omringer oss..</div><div><br /></div><div>Nåvel, kvelden ble til taco, allergiske reaksjoner på grunn av Ida&#39;s nye katt, Paradise og mye latter! Som vanlig, det er egentlig bare blitt en selvfølge det med latter.</div><div><br /></div><div>Det er så deilig når jeg våkner og ser at det er lyst ra kl syv, elsker det! Nå kommer det nok til å gå i Tim Burton filmer, frokost på sengen (som jeg lager selv) rydding, så blir det tidlig kaffe med Ida rundt tolv. Blir koselig, vi har begge nesten blitt husmødre, tidlig opp, spise riktig, tidlig kaffe dater, rydding og vasking er våre dager..(Må jobbe hardt for å selv tro på det)</div><div><br /></div><div><p style="font: normal normal normal 12px/normal Helvetica; margin: 0px"><img src="webkit-fake-url://E0424437-2BE4-43DB-8D18-FACDB0E2D0F2/edward-scissorhands.jpg" alt="edward-scissorhands.jpg" /></p></div>]]></content:encoded>
			<bs:blogid></bs:blogid>
			<bs:blogurl></bs:blogurl>
			<bs:blogname></bs:blogname>
			<bs:itemtitle></bs:itemtitle>
			<bs:image-profile></bs:image-profile>
			<bs:url-profile></bs:url-profile>
			<bs:comments>1</bs:comments>
					
		</item>

		
	</channel>
</rss>

