- - - - - - VIGESAA - SYKKELKLUBB - - - - - - http://vigesaask.weblogg.no/ KLUBBEN FØ DÆG SÅ TOTTE DÆ Æ GILDT Å TRØ LITT. I DENNA KLUBBEN BLIR ME GOE UANSITT KOR MØJE ME TRØR, DÆ Æ BARA SÅNN! Kontakt Vigesaa sykkelklubb: vigesaa-sykleklub@hotmail.com, v/ Bjørn Sundvor no 250663 http://vigesaask.weblogg.no/ - - - - - - VIGESAA - SYKKELKLUBB - - - - - - http://static.blogsoft.no/img/profiles/241550_1254252997185.png http://blogsoft.no/index.bd?fa=pf.view&pf_id=101348 - - - - - - VIGESAA - SYKKELKLUBB - - - - - - http://static.blogsoft.no/img/profiles/241550_1254252997185.png http://vigesaask.weblogg.no/ Oversikt klubbklede Sat, 15 Jan 2011 16:39:34 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1295109574_oversikt_klubbklede.html http://vigesaask.weblogg.no/1295109574_oversikt_klubbklede.html Bestilling klede, send informasjon til, vigesaa-sykleklub@hotmail.com, evt ring/ tekstmelding til 930 34 563.

Sykkelbukse ny (mann):

1 stk - Xtra small

4 stk - Medium

1 stk - Large

1 stk - Xtra Large

Sykkelbukse ny (kvinne):

2 stk - Medium

1 stk - Large

(Sjå bilete nedanfor)

 

 

Vindvest:

4 stk - Medium

2 stk - Large

1 stk - Xtra large

(Sjå bilete nedanfor)

 

 

Sykkeltrøye (ny):

2 stk - Large

1 stk - Xtra large

1 stk - Xxtra large

(Sjå bilete nedanfor)


 

 

Sykkelbukse (gammel modell):

1 stk - Xxx large

1 stk - X large

(Sjå bilete nedanfor)

 

 

Sykkeltrøye (gammel modell):

1 stk - Xxx large

(Sjå bilete nedanfor)





Litt usikker på prisen på de forskjellige plagga, men eg skal forhøyra meg om det. Det er uansett gode medlemsrabattar på prisen.

Så nå er det berre å bestilla!

GV

 

 

]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-7-1295108636127.jpg KLUBBHJELM E PÅ GANG!! Wed, 17 Nov 2010 22:34:20 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1290033260_klubbhjelm_e_p_gang.html http://vigesaask.weblogg.no/1290033260_klubbhjelm_e_p_gang.html



 

Ordinær pris: 1300,-

Klubbpris: 800,-

 

Eg har prøvehjelm. Kom på spinningtrening og prøv, torsdag frå kl 1800- 2000.

Der vil det og liggja bestillingsliste.

 

GV!

]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-8-1290033138075.jpg Spinning e kult i hallen, i stede fø å spenna den ballen.. Thu, 28 Oct 2010 19:26:58 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1288294018_spinning_e_kult_i_hal.html http://vigesaask.weblogg.no/1288294018_spinning_e_kult_i_hal.html Nå hæ me endele kome okke inn å vel så dæ. Manjen treninga på sykkelen så alre går framøve, utruligt kæ me kan finna på å gjer. Men så æ dæ pigede gildt au. I dag va me mesten dæ så kan kategoriserast så en flokk.

 

Dette æ kroneksempelet på kæ me i Vegjeså ofre fø å bli goe t våren. Irene ofre alt. Faktisk så va dæ Nordsjørittet i fjor så hæ udløyst denne gipsen. Dæ va inkje forrige spinningtime om nogen lurte. Så hu he hatt ann på ei stonn nå.;)

 

For en knagande goe gjeng. Oppe i 18 stk va me. Kan du tru dæ?

 



Med en knagande goe instruktør. Inkje sant?

 

Nå hæ dæ seg sånn at dæ æ manjen så lure på betaling. Dæ kan de ta med knusande ro innte viare. Dæ kjeme en mail om dæ snart vil æg tru.. Dæ æ litt opp t Frode.

 

Nå ska æg ver ærlige å sei at æg he glømt noge. Den sista udetreningå me hadde hæ æg ennå inkje publisert med poeng. Dæ æ beklagele, men her kjæme hu. Totalt fø denna sesongen så va dæ Jostein så va den seigaste, jevnaste opp liabakkane i år. Dæ står dæ respekt av.

På fladå så hadde æg en goe vårsesong så la grunnlaget fø at æg konne slappa av litt udpå hausten, og tog dermed spurttrøyå heim:

Bakke                               Flatt

Gaute                                 38 (2)                              12
Gjermund                          33  (1)                              39
Jostein                               42                                     26 (1)
Bjørn                                    2                                     16
Lars Magne                        1                                     12 (2)
Jonny                                                                           19
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16 (3)                                15 (3)
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

 

Denne hæ æg en plan om å ta med i årsmøde, om dæ blir noge.

Og når dæ gjelde årsmøde så kan de godt  ta den tråden opp her, ang tid og sted. Æg veid inkje om æg he anledning med å styra med dæ.. Så her må nogen ta ansvar.?

Me ser!'

GV!

]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-7-1288292927059.jpg Trening 21.09, på torre veie i September.. Tue, 21 Sep 2010 20:32:51 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1285101171_trening_2109_p_torre_.html http://vigesaask.weblogg.no/1285101171_trening_2109_p_torre_.html Nå æ søren snart udesesongen øve allereie. Ei trening igjen nå, så æ dæ på tidå å snu klokkå. Då verte dæ så fort mørkt på ittemiddagen at du så hæ plana om å trena itte middag må kle dæg om før du går t middag. Inkje at æg nogen gong hæ sodde med sykkelbuksa og sykkelsko å åde, bare et tips for effektiviteten..;)

Men fortvil inkje. I år hæ me fått t ei gullgjeve erstatning. Å få trena inne på rudla hæ me alltid hatt muligheden t, men dæ æ så grapstungt å motivera sæg t dei motters åleina treningane atte dæ verte ofte med tankjen. Dæ æ så kjedeligt au at t og med gråsteinen hadde vore enige med mæg om dæ.

Nå æ spinningøktene i gang, og som de såg på sist innlegg så va æg øvebegeistra. Så velkommen ska de vera adle ihob nå fysstkomande Torsdag ifrå 1800- 1900 (2000).

Men uansitt, me må inkje ta gleda ifrå trilleturen me hadde tirsdag 21 September. Hadde adle haustittemiddaga vore sånn, så konne dæ godt vore haust året rundt for min del. Inkje for varmt, inkje for kaldt, inkje for møje vind, inkje for lide vind, inkje for møje folk, inkje for lide folk, inkje for gamle folk, inkje for unge folk, og Noralf med nye sykkel!:) Rett og slett ei sjæfstrening...

 

 

 

 

Me hadde au i dag litt spurtkonkurransa, og her æ den oppdaterte resultatlistå:

 

Bakke                               Flatt

Gaute                                 36 (1)                              12
Gjermund                          32  (2)                              39 (3)
Jostein                               42 (3)                               25
Bjørn                                    2                                     16
Lars Magne                        1                                     10
Jonny                                                                           19 (1)
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16                                       15 (2)
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

 

Då ser me på Torsdag..

GV!!

 

 

 

]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-8-1285100361446.jpg Tidenes fysste Vegjeså sykkelklubbs spinningøkt, trur æg.. Thu, 16 Sep 2010 19:13:42 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1284664422_tidenes_fysste_vegjes.html http://vigesaask.weblogg.no/1284664422_tidenes_fysste_vegjes.html .. å dæ va gruele hardt. Æg, Irene og Kjell Ivar hadde 2 tima med heftige intervalla. Æg tru beint fram æg allre hæ svetta så møje så i kveld. Drakk meste 2 store flaske, og svetta så en gris.

Gaute og Jonny måtte ta avgårde itte 1 time. Og dæ æ jo gruele genialt, du kan koma å gå når du måtte ynskje dæ innen tidsrommet frå 1800- 2000 på torsdagane nå framøve. Me kjæme t å verta skrekkele goe.:)

Æg vil i så hensjåande oppfordra fleir t å vera med på denna geniale treningå, både dame og menne, ung som gammal.

Me hæ vel vorte delvis enige i kossen me vil gjær dæ med betaling å sånn. Men dæ kan æg koma tbage t når æg hæ snakkt med Bjørn og Frode, og me hæ blitt enige.

 

 

Æg totte dæ va uvandt den fysste timen. Blei meste kvalmen då æg æ vande med at sykkelen fylge mæg. Nå æ dæ inkje sånn lenger, sykkelen står jo bom fast om de inkje visste dæ.;)

Dæ æ au grett, her verte ingen fråsykla. De kan gje alt, men utdeling av spurtpoeng verte vanskele. Dæ einaste må ver om dei så kjæme fysst å kapre dei syklane framme kanskje får et poeng elle någe, men æg bør kanskje leggja dæ au på is, nå som vinteren nærme seg og dæ verte kaldt.;)



 

Jonny og Gaute va iallfall fornødde, sjølv om de måtte gå itte den fysste timen.

 

 

Me hadde jo ei træning på Tirsdag au. Inkje så mangen, men nok t at dæ vart konkurranse på spurtane.

Resultat:

Bakke                               Flatt

Gaute                                 35 (3)                              12 (1)
Gjermund                          30  (2)                              36 (2)
Jostein                               39                                     25
Bjørn                                    2                                     16
Lars Magne                        1 (1)                                10 (3)
Jonny                                                                            18
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16                                       13
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

 

 

Jostein: Beklage forrige gong, men nå ska alt vera oppdatert trur æg

]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-7-1284663232536.jpg SPINNING!!:) Thu, 09 Sep 2010 20:36:24 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1284064584_spinning.html http://vigesaask.weblogg.no/1284064584_spinning.html
Dette billede fant æg på Bjerkreim IL si heimasia, og dæ ser jo ud t å vera goe gang med møje folk i hallen. Spinning hæ verkele toge seg opp, ser dæ ud fø.;)




Håbe verkele at dette blir en "hit" blant okke Vegjeså syklista, og at formen på vårparten ska bli deritte. Dæ he æg skamgoe tru på!:)

GV!




]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-11-1284064004391.jpg Trening tirsdag 07.10 Wed, 08 Sep 2010 21:33:30 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1283981610_trening_tirsdag_0710.html http://vigesaask.weblogg.no/1283981610_trening_tirsdag_0710.html
Trening på tirsdag va møje bedre. Føle meg egentle i goe form, så me får ta sundagen som et lide arbeidsuhell. Dokke andre derimot kan vera godt fornødde med Frode i spissen. Han kom bare 30 sek ca bag et felt med sandnes elite syklista i tillegg t Christer Rake og nogen Stavanger syklista. Så nå begynne han å koma i form. Dæ æ kjekt å sjå. Gaute kom deritte, ittefulgt av Jostein. Meg og Jonny kom inn i sama feltet. Bra innsats uansett!

Trening på tirsdag:


                                         Bakke                               Flatt

Gaute                                 32                                     11
Gjermund                          28  (2)                              34 (2)
Jostein                               38 (1)                               24 (1)
Bjørn                                    2                                      16
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            18
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16 (3)                                 13 (3)
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1


Me he vel au delvis avtalt at me ska prøva å få t spinningtrening i hallen torsdagar frå kl 1800 og udøve. Æg he inkje snakkt med Norodd endå, men eg trur ikkje akkurat dæ blir noge problem. Me må bare bli enige kor tid me starte, så ska eg gladeligt stidla. Kjæme tbage med dæ når æg he toge et par telefona.

GV!]]> 2 Trening 31.08.2010 + 24.08.2010 + oppdatert treningsresultat Tue, 31 Aug 2010 19:02:21 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1283281341_trening_31082010__240.html http://vigesaask.weblogg.no/1283281341_trening_31082010__240.html
Nå he æg hatt en liden ringerunde. Fysst ringde æg t Bjørn. Han æ leiar, og då kan dæ vera greit å informera om planane ang vintertrening. Dæ va Bjørn gruele positive t, og han æ jo leiar, så då må alle gjer dæ så han gjer.:) Nei då, dæ æ valgfritt.
Han sende mæg forøvrigt en mail fø ei stonn sidan, der idrettsrådet he innkalt t nytt møde. Æg ska i dæ møde i mårå, og dæ verte jo spennande. Kjæme visst ein kar ifrå idrettsforbundet å ska sei lidevetta. Informera om dæ neste tirsdag.

Og så, æg tog en telefon t Norodd ang tilgjengelige treningstidspunkt. Dæ va i udgangspunktet ledigt kver dag, men han hadde sine instruktørtima på Torsdag. Og dæ jo ein treningsdag så me lett kan forholda okke t. Dæ va ingen problem at klubben kunne ha denna treningå som "okkas". Dæ innebære inkje at dæ æ kun fø Vegjeså Sykkelklubb sine medlemma, men at treningå kunne hatt navnet, "spinning fø syklista så ønske å bli grævla goe t våren i Vegjeså drakt".. elle noge sånt.:) Dæ æ snakk om ifrå 1800- 2000. Kæ seie de?

Dette æ æg gruele positive t, fø æg vett at dette kjæme æg t å ha møje igjen fø. Så om klubben og klubbkasså tillade at me kan spytta inn litt i dette tiltagjet så æ æg beinklar!:)


                                         Bakke                               Flatt

Gaute                                 32                                     11
Gjermund                          26                                     32
Jostein                               38                                     24
Bjørn                                    2                                      16
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            18
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  13                                       10
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

GV!]]> 2 Dalanetempoen .. +++++ Wed, 18 Aug 2010 21:34:58 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1282167298_dalanetempoen__.html http://vigesaask.weblogg.no/1282167298_dalanetempoen__.html
Uansitt, sjølv om æg inkje æ i min beste form så va dagens dalanetempo gruele gildt. Inkje at æg hadde dæ så godt underveis, men den smerten va æg villige t å ofra når Frode drog så en ekte NM lagtempo vinner. Du kan dæ med tempo du Frode, dæ vise. Neste år hadde dæ vore gildt å lånt en heftige udgave temposykkel. Hvis dæ æ så store forskjell så mange seie, så kan plutseligt æg au vær med å bidra.;)

Vegjeså Sykkelklubb, me kan vær stolte av prestasjonane me gjorde i dag.

Lag 1: 6.plass - 47.02

Lag 2: 16. plass - 50.32

Damelaget: 3. plass - 57.08

Fø å sjå heila resultatet så kan de ta turen innom her. Æg veid inkje kor nødvendigt dæ æ, fø me må fokusera på dæ me gjer, og prøva å gjera dæ bære. Dæ totte æg.

Bilde:













































































































































































































































































Godt du inkje tog dæ sama stuntet i år så i fjor Jostein. Men eg ser du hadde lyst. Hadde sikkert gått bra med tanke på at nå stod han å tog bilde på slettå.;)

Uansett, vel blåst adle i hoba.



Og så øve t treningspoengsummane. Dæ æ ei stonn sidå sist oppdatering. Æg skrive dæ ned kver tirsdag, bare æg inkje hæ alltid liga goe tid å publisera de.

Ny øvesikt:


                                         Bakke                               Flatt

Gaute                                 31                                      9
Gjermund                          23                                     32
Jostein                               33                                     23
Bjørn                                    2                                      14
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            15
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                   11                                       6
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                  3             
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

Håba dæ æ rett!:)

GV


]]> 1 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-10-1282166535901.jpg Trening 03.08, koss gjekk dæ? Tue, 03 Aug 2010 21:23:14 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1280870594_trening_0308_koss_gje.html http://vigesaask.weblogg.no/1280870594_trening_0308_koss_gje.html
Dæ dræge seg jo te i spurtkonkurransane, og dæ e jo spennande.

Gje meg ei oppdatering så ska inkje æg vera seine med å publisera de.

Snakkes..GV]]> 1 Skykulå opp 2010 Sun, 01 Aug 2010 17:19:54 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1280683194_skykul_opp_2010.html http://vigesaask.weblogg.no/1280683194_skykul_opp_2010.html
Men æg såg alligavel positivt på dagen, rittet sko jo gjønåførast uansitt.

Et par minutt før den fysste sko starta så vart dæ opphald. Og sånn holdt dæ seg faktisk t adle hadde starta. Hørde rykte om at dæ va nogen så hadde fått noge bløtt på seg på veien opp, men dæ gjer jo inkje noge når du e varme.;)

Mange takk t adle ryttarane, uden dokke så hadde dæ inkje blitt noge skykulå opp. Så vil æg retta en store takk t adle så va me å bidrog i klubben. Trygve så stod vakt, Noralf så stod vakt. Adle på toppen, Ole Magne og Jan Tore så prikka inn adle på tiendelssekundet. Og elles t adle guttane så sprang på toppen å delte ud kake, vatn og flaxlodd. Æg æ imponerde. Meste så å komma inn på et hotell når æg kom opp. Dæ va gildt.:) Takk t familien Solberg, alltid trygt å ha dokke med. Kjæme dokke på nogen fleir så æ dæ bara å skriga ud.

Vel vel, velkommen t neste år, dæ æ vel ei oppfordring t adle.

Resltatå liggen nå på www.turritt.com. Mange gode Vegjeså resultat. Så dæ æ bra.

Og her e nogen billede:
























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































T slutt, årets vinnar, som i fjor. Overlegne Kent Aadnøy!! Gratulerar!!]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-11-1280682433009.jpg Oppdaterte treningspoengsum Fri, 30 Jul 2010 09:18:11 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1280481491_oppdaterte_treningspo.html http://vigesaask.weblogg.no/1280481491_oppdaterte_treningspo.html
                                         Bakke                               Flatt

Gaute                                 27 (2)                                 8
Gjermund                          20 (1)                                32 (1)
Jostein                               30                                      20
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   7 (2)
Jonny                                                                              9
Noralf                                   6                                        4
Livar                                     3
Frode                                   9                                         6
Anbjørn                                5                                         5
Lars                                      6 (3)                                   6 (3)
Espen                                  1              
Dagfinn                                                                            1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1]]> 0 Trening 27.07 Tue, 27 Jul 2010 21:46:53 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1280267213_trening_2707.html http://vigesaask.weblogg.no/1280267213_trening_2707.html
Då æ dæ nemligt fysstemann t denne toppen, og dæ verte et slid.



Velkommen t Skykulå opp Sundag 1.Aug kl 1100!

GV


]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-9-1280267113611.jpg Trening tirsdag 20.07 Tue, 20 Jul 2010 22:25:21 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1279664721_trening_tirsdag_2007.html http://vigesaask.weblogg.no/1279664721_trening_tirsdag_2007.html                                              Bakke                               Flatt

Gaute                                 25 (2)                                 8 (1)
Gjermund                          19 (1)                                31 (3)
Jostein                               30                                      20
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              9 (2)
Noralf                                   6                                        4
Livar                                     3
Frode                                   9 (3)                                   6
Anbjørn                                5                                         5
Lars                                      3                                         3
Espen                                  1              
Dagfinn                                                                            1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1



Dæ dræge seg t i kampen om draktene, og dæ æ gildt. Ingen kan koma her og seia at me inkje hæ dæ kosele på trening, fø dæ hæ me. Denne tirsdagen blei fø min eien del ei heftige økt. Espen æ tydele annige på langtura om daene, og æg va inkje seine om å takka ja på innbydelsen på en langtur. Tydele inspirert ifrå anbefalingar frå "trenaren", så va dagens mål om å halda seg på en snittpuls på 130.

Me starta heima, t Ege, 44 t Varhaug, opp t Karlsbu, Bue, Vegjeså. Dæ gjekk onna på litt øve 3 tima, så dæ va ei goe oppvarming t tirsdagsøktå. Dæ gjekk i så roligt langturtempo at æg hadde litt å gje opp liå. Dæ va grule gildt.

Dæ sista skiltet på toppen æ dæ så gjelde fø poengrangeringå, så vett adle dæ.:)

Glømde å ta bilde, dæ va en streg i rekningå.. Dæ kjæme seg nok udøva ska de sjå.;)

GV]]> 1 SKYKULÅ OPP/ trening tirsdag 06.07 - 13.07 Thu, 15 Jul 2010 09:24:06 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1279185846_skykul_opp_trening_ti.html http://vigesaask.weblogg.no/1279185846_skykul_opp_trening_ti.html SKYKULÅ OPP - 1. AUGUST KL 1100

Arrangør: Vigesaa Sykleklubb
Lengde: Ca. 19 km (bakketempo) - ca. 950 høydemeter

Klasser: Aldersbestemte klasser fra 17 år

Start: Bjerkreim kirke kl. 11:00 -  Mål: Skykulå

Forhåndspåmelding tom. 25.07.2010 - INGEN etteranmelding grunnet seeding

 Startkontingen forhåndspåmelding kr. 150 Helårslisens eller enganglisens til NCF kr. 150

Påmelding sendes på e-post til: vigesaa-sykleklub@hotmail.com

Startkontingent og evetuel engangslisens betales til kontonr. 3344.20.34880

Tøy vil bli kjørt opp til toppen. Det vil ikke bli anledning for private biler å kjøre lenger enn til bommen (ca 6 km fra toppen). Alle syklister må altså sykle ned igjen. Vi har dessverre ikke dusj faseliteter tilgjengelig men vi har fått adgang til militærhallen på toppen (noe som kan være nødvendig hvis værgudene ikke viser seg fra sin beste side).

E-Post: vigesaa-sykleklub@hotmail.com - www.vigesaask.weblogg.no



                                            Bakke                               Flatt

Gaute                                 23 (2)                                 7
Gjermund                          18 (3)                                28 (2)
Jostein                               30 (2)                                20 (3)
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              7 (1)
Noralf                                   6 (1)                                   4 (1)
Livar                                     3
Frode                                   6                                         6
Anbjørn                                5 (3,1)                                5 (2,3)
Lars                                      3                                         3
Espen                                  1 (1)              
Dagfinn                                                                            1 (1)
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1
]]> 0 Trening 29.06 - Skykulå opp 01. Aug kl 1100 Wed, 30 Jun 2010 17:02:21 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1277917341_trening_2906__skykul_.html http://vigesaask.weblogg.no/1277917341_trening_2906__skykul_.html SKYKULÅ OPP 01. AUG KL 1100!!

Forhåndspåmelding er i gang. Denne pågår fram til søndag 25.07 kl 2400. OBS: Ingen etteranmelding! 

Har lagt ut invitasjon på Bryne sykkelklubb sine sider. Dette er kun ein blogg og eg slit med og leggja ved PDF format ol. Det er litt tungvint å gjera det på denne måten. Kunne godt ynskja meg betre funksjonar, og det kjem. Har planane i orden for ei litt meir funksjonell nettside snart. Inntil då så får de nøya dykk med henvisningar.

Oppdaterte påmeldingslister kjem ut her etterkvart.

(Skriv her, på godt forståande nynorsk slik at alle skal forstå det:)


Men her verte dæ dialekt:
Nå æ dæ snart ferie frå jobb, dæ ska bli digg. Men for å henga med i toppen på sykkelen så æ dæ aldri ferie. Dæ æ i groen litt grett au, for då hadde me blitt dorske og lade. Denne tirsdagen va inkje noge unntak når dæ gjaldt innsatsen. Lars va med fø fyssta gong i år, og dæ æ alltid kjekt når gamle klubbkompisar kjæme heim å æ med på trening. Lars knuste jo som kjent konkurrentane på Jadarhus, og dæ står dæ respekt av.

Lars gjorde reint bord denna treningå. Dæ æ inkje alltid liga enkelt å gjer reint bord, dæ må æg bara seia. Så den ska du pigade ha..


















Espen begynne au å koma i segjet, og dæ love godt for både dæ eina og dæ andra.:) Opp liabakken denne dagen tog han sine fysste poeng. Dæ poenget æ voldsomt fortent.

Poeng:

                                            Bakke                               Flatt
Gaute                                 21                                       7
Gjermund                          15 (2)                                26 (2)
Jostein                               28                                      17
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              6
Noralf                                   5                                         3
Livar                                     3
Frode                                   6                                         6
Anbjørn                                1
Lars                                      3 (3)                                   3 (3)
Espen                                  1 (1)              
Dagfinn                                                                            1 (1)
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

Dæ må nevnast at Ole Magne hæ fått 1 poeng på spurten fæ dæ han he hatt 2 fjerdeplassa i spurten. Dæ æ en spesielle regel som gjelde fø kun 2 fjerdeplassa. Udøve dæ så æ æg au nokså fleksibel. Denna treningå va han fysst inn i liabakkjen, der han kom med kommentaren, "nå verte dæ vel et halvt poeng her au".. når goe kommentara kjæme fram i lyste så æ dæ vigtigt å dokumentera og arkivera dæ, æg seie inkje meir om dæ.

Udøve dette så holdt heile gjengen på å sykla på ei kviga så plent sko øve veien. Lars meinte at dæ hadde inkje gjort noge, så store å mjuge så dei æ. Dæ gjekk godt.

GV

]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-8-1277910806702.jpg Trening 22.06.10 Tue, 22 Jun 2010 20:53:13 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1277239993_trening_220610.html http://vigesaask.weblogg.no/1277239993_trening_220610.html
"Ringerike sykkelklubb markerte seg sterkt i herreklassen, men måtte se seg slått av Sandnes SK til slutt. På den vel 70km lange løypa brukte Sandnesrytterne 1.32.55, og slo Ringerike sitt førstelag med 18 sekunder. På vinnerlaget kjørte Geir Inge Berg, Frode Solberg og Kent Aadnøy. Ringerike sykkelklubb sitt andrelag ble nummer tre, og dermed hadde Ringerike to lag på pallen. Sølvlaget besto av Christer Jensen, Stian Saugstad og Eirik K. Jarlseth, mens Ingar G. Stokstad, Audun B. Fløtten og Daniel S. Gomnes kjørte på Ringerike 2."

Dagens trening va gruele goe, som den alltid pleie å ver. Kvalitet ifrå ende t aen. Almar, så hadde si fysste Vegjeså SK trening i dag syns det "kun va kos", og dæ æ sånn dæ ska ver.

Nå e det snart bare 1 mnd igjen t Skykulå opp. Dvs at me må setja igang med forberedelsa. For dei av dokke som æ med i komiteen (Jostein, Espen, Gaute og meg) så møde me hos mæg, itte neste torsdagstrening kl 2000 fø å planleggja litt.
Æg ska senda ud invitasjon så fort så æg kan, bara æg verte ferdige med den.


























Poeng:

                                            Bakke                               Flatt
Gaute                                 21                                       7
Gjermund                          13 (2)                               24 (3)
Jostein                               28 (3)                               17 (1)
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              6 (2)
Noralf                                   5 (1)                                   3
Livar                                     3
Frode                                   6                                          6
Anbjørn                                1
Ole Magne           *                                                          1

* Denna stjødnå æ et lide unntak. Ole hæ vore så nærme å ta poeng på spurten de 2 siste gongene at han fortene dæ eina poenge. Regelen kan væra dæ så Ole foreslo. Får du 2 fjerdeplassa ittekvarandre (viktigt at de æ itte kvarandre), så verte dæ 1 poeng.:)

GV]]> 0 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-8-1277235654481.jpg Trening tirsdag 15.06.10 - ting og tang Wed, 16 Jun 2010 18:29:56 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1276712996_trening_tirsdag_15061.html http://vigesaask.weblogg.no/1276712996_trening_tirsdag_15061.html
Æ du interresserte i å veda koss denne klossen ser ud så bara gå inn her.

Den hjelmen æ jo ganske særegen i forhold t Giro feks, men æg syns Gaute beskreiv dæ ganske godt i går då han sa:
"Me lige jo å skilla okke ud, bara sjå på draktene".

Dette æ vel noge de aller fleste æ gira på vil æg tru.

Uansitt, trening hadde me jo, og dæ æ alltid kjekt å få besøg av Frode som æ heima på treningsleir en periode. Nå står snart  NM på programmet, og kæ æ betre enn å trø seg opp i form i Bjerkreim. Me konne nok adle blitt proffa om me la okke i selen. Inkje fø dæ me adle he talent fø å bli goe, men fø dæ me he Bjerkrei å sykla i.




Lenge si Anbjørn he vore med på Tirsdagsronden. Sannelig meg så kneip han 3 plassen opp liabakken. Og dæ æ lenge sidan dæ he vore så godt felt så i denne treningå.




Jostein måtte nøya seg med 2 plassen i dag...





..mens Frode tog dæ piano opp Liabakkjen og tog 1 plassen.;)









Kjekt å sjå at Espen æ tbage igjen. Håba du he blitt kvitt akkillesbetennelsen nå, sånn at du kan fø alvor trø t snart. Dæ hæ æg sakna.





Goe gjeng!:)




I godt driv her. Inkje alltid me æ liga punktlige øve for billistane, både når dæ gjelde bila bag og dei så kjæme imod. Her ser dæ forøvrigt gruele godt ut.... Elle vent litt, æg tæge jo forresten billede, syklande, i motsatt kjørefelt!!

Som syklande så æ dæ forferdele enkelt å ta snarveia. Fø at me ska utvinna den respekten som me syklista fortene så må me bli flinkare au t å øveholda dei reglane i trafikken så faktisk gjelde. Dæ æ inkje alltid liga enkelt. Der he vore mang ei gong diskusjona på forskjellige nettavisa om akkurat dæ. Æg he stor forståelse for bilista i mange tilfelle, då æg æ billist sjølv, om syklista så tæge seg litt for møje t rette i trafikken. Dæ æ forståelse fø, og som æg sa på treningå, æg forstår dæ lett fø dæ æg æ billist sjøl.

Dæ æ kanskje sånn fordomma mod syklistane he oppstått, og ittekvert skjære adle onna same kammen? Æg huske før æg starta med sykling. Dæ va ingenting så irriterde meg mer enn når æg traff på 25  DSK syklista langs Fotlandsvatnet der de låg 3- 4 i bredden. Men dæ æ altså lenge sidan. Tur inkje æg hæ vore borte i tsvarande itte æg begynde å sykla.:)
 Kanskje me kan få en saklige diskusjon ud av dette, på dette sagnomsuste forumet?


Poeng:

                                            Bakke                               Flatt
Gaute                                 21                                       7
Gjermund                          11                                      21 (2)
Jostein                               25 (2)                                16 (1)
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              4
Noralf                                   4                                         3
Livar                                     3
Frode                                   6 (3)                                  6 (3)
Anbjørn                                1 (1)


Skykulå opp må me au begynna å tenkja på snart. Jobbe med ein invitasjon som me kan senda rundt. Når ska me gjer dæ?
I tillegg t dæ så må me jo bli i form t Skukylå opp. Kæ æ mer naturlegt då enn å sykla Skykulå opp. Dæ æ jo lagt ned nye asfalt heilt opp t Tjørn nå, og dæ må me benytta okke av.

Me ser, GV!

]]> 2 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-10-1276710559157.jpg Trening tirsdag 08.06.10 Wed, 09 Jun 2010 16:27:35 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1276100855_trening_tirsdag_08061.html http://vigesaask.weblogg.no/1276100855_trening_tirsdag_08061.html
Uansitt, dæ æg egentle ska fram t va at tirsdag 08.06 va en unike sykkeldag. Om du som syklist inkje va ude denne dagen, ja då kan du pigade angra. Det va meste heilt vindstille, delvis øveskya og mydlå 15 og 20 grader.




Bjørn på traktor opp liabakken, dæ står dæ respekt av. Han vant forøvrigt spurten på traktor forrige tirsdag, d ska du ha endå meir kreditt for. Burde meste fått 1 poeng ekstra fø dæ..




Tone på ferie ifrå idrettshøgskulen på Lillehammer (trur eg?).. heima på treningsleir.;)









Jostein tog 3 poeng i dag au. Du æ en seiging æ du, dæ ska du ha.. Noralf du plukke poeng på kver trening med 3 plassen din. Dæ æ bra!

Poeng itte 08. Juni æ sånn:

                                       Bakke                               Flatt
Gaute                                 21                                       7
Gjermund                          11  (2)                              19 (3)
Jostein                               23 (3)                                15 (2)
Bjørn                                    1                                      11
Lars Magne                                                                  5
Jonny                                                                             4
Noralf                                   4 (1)                                 3 (1)
Livar                                     3
Frode                                   3                                        3




Drøs!!:)





Itte treningå i går så hadde æg så goe bein at æg konne inkje la ver å sykla. Dvs at æg bestemte meg for en tur t kulå. Dæ angre æg inkje på. Når æg kom opp t toppen så va der så stilt så æg allre hæ opplevd meste nogen plass.





Og når æg i tillegg fekk denne flotte utsikten så va dæ verdt dæ. Fraus litt på veg ned igjen, men dæ gjekk godt.




Go reklame fø skykulå opp fø å seia dæ sånn..




Va inkje heima før 2230 itte å ha toge mæg goe tid både opp og ned.




T slutt så må æg nevna kæ så skjedde i Jadarhusrittet i helgjå. Jonny og Lars Magne sykla, vel gjennomført. Imponerande av Jonny forøvrigt og sykla dette rittet de 4 sista årå med 4 minutts differanse på tiå, dæ æ dæ inkje adle så kan slå i bordet med.

Når dæ æ sagt så vil æg æra Lars Strand og sei: GRATULERA MED SEIEREN!!! Dæ æ så sinnsjukt fortent itte dæ arbeide du hæ lagt ned i pedalane. Og i tillegg så gruste du konkurrentane, dæ står dæ såå respekt av!!

GV


]]> 1 http://bloggfiler.no/vigesaask.weblogg.no/images/250663-8-1276098574309.jpg Øvesikt poeng itte 01.06 treningå..++ Thu, 03 Jun 2010 18:11:11 GMT http://vigesaask.weblogg.no/1275588671_vesikt_poeng_itte_010.html http://vigesaask.weblogg.no/1275588671_vesikt_poeng_itte_010.html
Dæ gjekk som vanligt i greit tempo nedøve ifrå Vegjeså. Dæ pleie dæ jo alltid å gjer, men denne gongå så førde dæ t årets fysste uhell. Før du kjøre ut på E 39, fiskeplassen fø funksjonshemme, der sykle me på fortauet mod Vinningland. Eg og Gaute låg fysst, heldigvis for min del, for i dæ me kjøre inn på fortauet i greie fart så kjæme der en traktor i mot. Ein traktor æ som regel breie, mens fortauet som regel æ smalt. Synergieffekten av denne kombinasjonen gjorde t at der blei liden plass t 2 rekke med syklista. Dæ gjekk så dæ ofte går når sånne situasjona oppstår, nogen får akutt asfalteksem.;)

Dæ gjekk heldigvis godt med både Kjell Arne og Keth, tross nogen skrubbsår her og der. Dæ æ sånn så skjer av og t. Nå ska dæ seiast, for dokke så lure på kæ traktoren gjorde på fortauet, at på den strekningå der så hæ jordbrukskjøretøy lov å ferdast då de inkje kjæme t ifrå E39. Men nå hæ me lært litt av dæ au. Ta dæ litt mer piano akkurat der.

Og så øve t dæ litt mer gledeliga. Æg får mer og mer nytte av veiavgiftå æg betalte i vinter. Inkje fø dæ æg kjøre så møje bil på gode veie, men fø dæ de asfaltere på plasse så æg sykle møje. Fø å sei dæ sånn så hæ æg møje mer brug fø gode asfalt når æg sidde på en karbonsykkel, enn når æg sidde i en komfortabel bil med gunstige støddempara.

Rett itte der du kjøre opp t Øygard så hæ de asfaltert ned t Vegjesdal. Dæ æ både gunstigt og gledeligt.

Og så øve t poengøvesiktå totalt itte den 10 treningå:

                                         Bakke                               Flatt
Gaute                                 21                                      7
Gjermund                           9                                      16
Jostein                               20                                     13
Bjørn                                    1                                      11
Lars Magne                                                                  5
Jonny                                                                             4
Noralf                                   3                                       2
Livar                                     3
Frode                                   3                                        3

Æg hæ inkje vore så goe å oppdatera i dæ sista, men fortvil inkje. Plutsele tæge dæ heilt av igjen. Holde forresten på å laga en invitasjon t Skykulå opp. Dæ må me snart ta litt tag i..

Me ser..GV!
]]> 0