Og til lunsj ble det:

Ris med soyasaus, grønnsaker og litt spicy tomato-woksaus.

• Ost
• Rømme
• Kjøttdeig
• Koteletter
• Å steke mat i skikkelig smør
• Bacon
• Nøtter
• Lavkarbopizza
• Egg
• Majones (!!!!!)

Ser ikke dette bare nydelig ut? :-)

Så det jeg tenker er 2-3 måneder på lavkarbo (og forhåpentlig gå ned 5-6 kg), og så kommer jeg til holde-vekta-perioden, som jeg skal spise så og så mye kalorier, og erstatte noen måltider med NOKA. Og hele denne tiden skal jeg så klart trene 2-3 ganger i uka!

What do you think? Høres det ut som en plan?

På onsdag var jeg så smart at jeg puttet en NOKA-bar i veska i tilfelle jeg skulle bli sulten eller ikke rekke hjem tidsnok til å spise. Og gjett om jeg fikk bruk for den! Til lunsj spiste jeg nemlig salat på Bit, med reker, uten dressing og uten olje, som jeg ble mett av der og da, men sulten kom fort tilbake igjen, og da var min kjære NOKA-bar en reddende engel! Så nå har jeg alltid en i veska, just in case!

Når det kommer til vekta er den høyere enn den burde om dagen, for jeg stappet i meg drittmat (det vil si god, men fryktelig usunn mat) hele helga. Likevel er jeg fornøyd, for jeg prøver så godt jeg kan å spise sunt stort sett, og jeg trener 2-3 ganger i uka! Denne uka har jeg trent 3 treningsøkter, og skal kanskje trene en gang i helga, hvis ikke jeg blir sittende med eksamen...

:-]

Her koser jeg meg med NOKA bolognese! (Bildet er fra tirsdagen, om jeg ikke tar helt feil)

God dag! Her ser du middagen min fra i går! Det er kokte grønnsaker med pizzakrydder og ikke minst NOKA-nudler. Det var veldig, veldig godt, og jeg følte meg så sunn og frisk da jeg spiste det. Anbefales! Mmm!

Jeg var et sofistikert lite pikebarn! ;)

Hvis noen skulle lure så var jeg en prinsesse da jeg var liten...

Meg og ei av mine beste venninner, Christine. Tror det er fra første skoledag på førskolen eller 1. klasse! <3

Dette var lunsjen min i går, og jeg koste meg stort! 1 porsjon hurtigris (158 kcal), 250 gram grønnsaker, soyasaus, krydder og Thousand Island-dressing med max 3% fett! Mmmmmmmmmmm!

Det er ikke bare, bare å gå ned i vekt!

Jeg er så glad i pasta og nudler, og NOKAs nudler er intet unntak. I love it! Særlig godt er det med litt dressing og deilig krydder på. Mmmmmmmm!

Jeg tror aldri jeg kunne ha levd uten pasta eller nudler. Det er det beste som finnes. Kanskje derfor jeg ikke klarte meg på lavkarbo i lengden! ;-)

... også skal jeg bli støttekontakt ganske snart! Det blir gøy!

Til middag ble det torsk, grønnsaker og fullkornsspaghetti, og det var nydelig. Mmmmmmm:




... og jeg har trent i dag! Weeehuu! :-)

I går tok jeg det rolig, etter drikking og slikt på fredag, og jeg vaset rundt i kjole og varme strømper. Til middag ble det ris og kylling med litt fajitakrydder og litt dressing (3 % fett-dressing). Det smakte godt. Har endelig fått kjøpt meg slik stekespray med 1 kcal per sprut (de hadde den på Meny), og den fungerte veldig, veldig bra! *fornøyd*  

Sånn ser jeg altså ut atm.

Før det (i halvfemtiden) var jeg på trening. Jeg forbrente cirka 200 kcal på tredemølle og ellipsemaskin til sammen, og jeg trente litt styrke, med fokus på bein i dag. Trente vel i tre kvarters tid. :-)

Enkelt, sunt og godt! :-)

Havregrøt med kanel og rosiner. I <3 it!

Pasta med grønnsaker og oregano. Me <3 it!

Klarer jeg det, tro? :-)

Derfor lurer jeg på om jeg skal sette opp en liten matplan for meg selv, men hjelper det da tro? Å planlegge måltidene? Det får tiden vise. Viljestyrke hadde vært fint på matfronten. Noen som har litt til overs? :-) Og noen som har lyst til å hjelpe meg med å lage en slik plan? Hva burde jeg spise i løpet av en dag?

Lille frøken slækk.